是什么导致腿部疼痛在子宫内膜异位和如何治疗?

什么感觉?

Endometriosis-related腿部疼痛的感觉不同于通常的肌肉痉挛或酸痛。你可能觉得辐射和温暖的痛蔓延在一个或两个腿。

这种疼痛会加重你的月经期开始之前,随着你的年龄和疼痛可能变得更加严重。

为什么会发生?

子宫内膜异位导致疼痛当组织类似于那些行子宫子宫外的生长。这些增生是良性的,但它们仍然可能造成各种各样的问题以及痛苦。

由于子宫内膜异位生长可以流血和膨胀。但与子宫内壁,通过阴道脱落并退出身体在月经期,子宫内膜异位生长在他们的地区不能轻易退出的身体。这可能会导致疼痛。

有时候子宫内膜异位生长扩大,从而导致各种各样的问题。这些包括:

• 炎症和肿胀
• 输卵管的堵塞
• 被困在卵巢血,这可能会导致囊肿
• 膀胱或肠道问题
• 粘连或疤痕组织的发展

子宫内膜异位症患者可能经历不同形式的疼痛在身体的许多地方。

研究人员不知道如何连接子宫内膜异位症腿部疼痛,但是他们继续进行研究确定的联系。

一个 实验室模型研究 与子宫内膜异位症大鼠发现endometrial-like细胞引起的神经炎症区域靠近子宫。组织肿胀引起老鼠的神经系统,处理炎症疼痛。

也有可能自己被困在endometrial-like神经组织。

腿部疼痛由于由于子宫内膜异位的子宫内膜异位症也可能发生 坐骨神经 。这在人体神经是最大的,从背部,腿,脚的脚跟。

研究 内膜异位损伤已经发现,虽然罕见,或生长在坐骨神经可引起疼痛在下半身,臀部,腿。

如何找到安慰

当你经历endometriosis-related腿部疼痛在家,有些事情你可以试着把缓解疼痛。

伸出你的腿部肌肉

一些特定的段序列可以针对腿部疼痛。这些设计延伸至骨盆周围的肌肉放松。

Leg-to-Chest拉伸

要做到这一点:

1. 开始这段与伸出双腿平放在你的背部。
2. 深呼吸,慢慢地抬起你的右腿。
3. 弯曲你的腿在腹部。
4. 拥抱你的腿,你的胸部,呼气,释放。
5. 换另一条腿重复动作。

平青蛙拉伸/倾斜的蝴蝶

要做到这一点:

1. 躺在你的背部,让你的脚在一起,这样你的腿使钻石形状。
2. 双脚仍然压在一起,深呼吸并拖动你的脚对你的臀部。
3. 呼气,尽量压低你的膝盖压向地板。
4. 在有必要的时候重复这样做。

抗炎饮食

多 研究 一直关注可能会导致子宫内膜异位,但结果是喜忧参半。

然而, 研究 表明无谷蛋白饮食可能有助于减少一些子宫内膜异位症的症状。同时,一些人发现吃一个抗炎的饮食可以帮助缓解endometriosis-related腿疼痛。

如果你想改变你的饮食来帮助管理你的腿疼痛,专注于限制炎症的食物。这包括:

• 红肉
• 黄油
• 精制面粉产品
• 玉米油
• 糖
• 食物沉重的防腐剂

强调绿叶蔬菜,橄榄油,富含脂肪的鱼类在日常的选择。限制乳制品和面筋和交换为绿茶咖啡也可以帮助减少你身体的炎症。

根据需要服药

尽管OTC药物可能有助于缓解endometriosis-related腿部疼痛,他们可能不会完全解决它。

这不是典型的处方止痛药对子宫内膜异位,但这并不意味着他们是不可能的。如果OTC止痛药不缓解你的症状,跟你的医生谈谈你的选择。

他们可以开非甾体类抗炎药(非甾体抗炎药):

• 塞来昔布(西乐葆)
• oxaprozin (Daypro)
• 验光处方度数布洛芬

如果你不尝试怀孕,和你的医生讨论激素疗法。他们可能 推荐 生育控制药或宫内节育器(IUD)帮助缓解你的子宫内膜异位疼痛。

其他药物包括:

• leuprolide (利普安)
• 促性腺激素受体激动剂/拮抗剂
• elagolix (Orilissa)
• 达那唑(Danocrine)

当寻求帮助

如果你的腿疼痛是如此严重,以至于你不能行走,或者如果你感觉你的腿可能会给出来,躺下,立即打电话给你的医生。

有子宫内膜异位症并不意味着条件造成任何疼痛的经验你的腿。你的医生将能够排除任何其他潜在原因。

如果你的月经周期触发腿部疼痛,它每个月持续发生,你应该去看医生。他们可以推荐具体的治疗策略和生活方式的改变。他们也可以引用你一个物理治疗师,或激素治疗处方或其他药物的选择。

如果你的痛苦持续下去,你的医生可能会建议腹腔镜手术删除组织建设以帮助缓解症状。