子宫内膜异位症是如何影响你的性生活
子宫内膜异位发生在类似子宫内膜的细胞,称为子宫内膜细胞,生长在子宫外。大多数人知道这可能导致月经期间痛苦的痉挛和发现之间的时期,但是它的影响不止于此。
许多女性的经验慢性疼痛和疲劳不管这个月的时间,对一些女性来说,性交可以放大这个不适。这是因为渗透可以推和拉任何组织生长在阴道和子宫低。
纽约摄影师维多利亚布鲁克斯,疼痛从性”,以至于达到高潮似乎并不值得的,”她说。“性接触的痛苦超过了快乐。”
虽然症状不同女人的女人,有些事你可以做来减轻你的痛苦。尝试不同的位置,使用润滑油,探索替代性交,和开放的沟通和你的伴侣可以帮助带回到你的性生活的乐趣。继续阅读了解更多。
对于大多数女性来说,不适引起的子宫内膜异位是恒定的。但是你的时期变得更加钻心的疼痛,有时在排卵期间,在布鲁克斯的情况下。当你记录你的周期,还可以跟踪任何症状与子宫内膜异位症有关。这将帮助你更好的理解什么时候月影响潜在的最痛苦,当你更可能是无痛的。
有免费的移动应用程序你可以下载,等线索或弗洛时间跟踪器,记录你的周期。或者你可以记录你的月经期通过创建自己的日历。年轻的妇女健康中心也有一个我的疼痛和症状追踪表,您可以打印在地图上标出任何疼痛或不适的感觉。
无论使用什么方法,一定要还率疼痛你感觉你可以跟踪每月什么时候的痛苦是更糟。
如果你有子宫内膜异位症润滑油是你最好的朋友,布鲁克斯告诉Healthline。雷竞技app官网一些女性子宫内膜异位症性交痛的感觉阴道干涩或缺乏润滑——无论是从被唤起或人为来源。布鲁克斯告诉Health雷竞技app官网line,她也觉得她的阴道是“非常紧张。”
但使用水性或者硅酮润滑油一同做爱时可以帮助缓解任何不适。您应该使用尽可能多的润滑油,这样你足够湿,记住重新当你感觉你的阴道干燥。“别怕润滑油,即使你认为你不需要它,”布鲁克斯说。“润滑油,润滑油,润滑油,然后把更多的润滑油。”
如果你有子宫内膜异位,你会发现一些体位会让你强烈的疼痛。传教士体位与子宫内膜异位症妇女往往是最痛苦的,因为你的子宫是倾斜的,渗透的深度。
尝试不同的位置可以教你和你的伴侣的伤害和哪些永远避免所以你可以做爱时最快乐。
尽管哪些职位更好的将人与人之间的不同,布鲁克斯表示,那些浅渗透效果最好。认为修改狗风格、搂抱、提高臀部,和你面对面,或在上面。“性的游戏,”布鲁克斯告诉Healthline。雷竞技app官网“它可以是非常有趣的。”
深层渗透,快速抽插会加剧疼痛对许多妇女子宫内膜异位症。找到合适的节奏可以帮助你在性经验少的不适。
和你的伴侣谈论慢下来,不像在性交中深深抽插。你也可以切换位置,这样你就可以控制速度和限制渗透深度,你认为最好的。
出血性后,被称为性交后的出血子宫内膜异位的,是一种常见的症状。性交后的出血可能发生因为渗透导致子宫组织发火和温柔。经验可以令人沮丧,但也有方法可以准备潜在出血。
您可以:
- 把毛巾放在之前启动性
- 保持湿巾附近,便于清理
- 重点岗位,导致更少的过敏
你也应该提前准备你的伴侣,所以他们不会做爱时措手不及,想知道发生了什么。
性并不一定意味着性交。前戏、按摩、接吻,互相自慰,相互爱抚,和其他引起渗透的替代品可以拉近你和你的伴侣在一起而不引起症状。和你的伴侣谈论的东西吸引你和实验,有很多的活动,能带给你快乐。“让自己享受不同层次的亲密,”布鲁克斯说。
虽然子宫内膜异位可以对你的性生活产生负面影响,它没有留下来。布鲁克斯告诉Health雷竞技app官网line沟通与你的伴侣有子宫内膜异位性欲及其对你的影响,以及快乐,是一个开放和诚实的关系的关键。“不要让你的伴侣觉得你像一些脆弱的娃娃,”布鲁克斯建议。
当与你的伴侣讨论子宫内膜异位和它的影响你的性生活,布鲁克斯提供以下建议:
你应该
- 告诉你的伴侣你感到身体上和情感上,即使是在最痛苦的时候。
- 坐下来一起找出方法可以做性工作,但中心你的经历和症状。
- 公开谈论你的感受性和渗透,以及将有助于缓解你的顾虑。
- 后你的伴侣负责,如果他们不通过或听你的问题。不要害怕提出问题经常需要。
但是,最后,有一个重要的一点要记住:“永远不要法官自己有子宫内膜异位症,”布鲁克斯告诉Healthline。雷竞技app官网“它没有定义你或你的性生活”。