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头皮屑和干燥的头皮都会导致头皮剥落和皮肤发痒,这使得它们难以区分。油性的、大的鳞片通常表明有头皮屑,而干燥的、小的鳞片表明头皮干燥。

如果你的头皮干燥、剥落,你可能会怀疑头皮屑.但这可能是头皮干燥的症状。头皮屑和头皮干燥的主要症状是相同的,即脱落的鳞片和头皮干燥头皮痒,但这是两种不同的情况。

由于头皮干燥,你的皮肤会受到刺激而脱落。对于头皮屑,原因是头皮上的油太多了还有过度生长的酵母,叫做细胞死亡那已经在你的皮肤上了。过量的油脂会导致皮肤细胞堆积,然后脱落。知道你有哪些症状可以帮助你得到正确的治疗,并永远消除这些雪花。

当你的皮肤水分太少时,你的头皮就会干燥。头皮上的皮肤会受到刺激而脱落。如果你的头皮干燥,你身体其他部位的皮肤,如手臂和腿,也可能是干燥的。

以下因素也可能引发头皮干燥:

  • 寒冷干燥的空气
  • 接触性皮炎这是由于你涂抹在头皮上的产品产生的反应,比如洗发水、定型啫喱和发胶
  • 老年
  • 使用能去除皮肤天然油脂的产品

当你需要更多的皮肤细胞时,你头皮和身体上的皮肤细胞通常会繁殖。然后它们就死了,脱落了。在这个过程中,你的皮肤细胞会定期更新,或者对炎症做出更快的反应。当你有头皮屑时,头皮上的皮肤细胞会比平时脱落得更快。

头皮屑的主要原因是脂溢性皮炎这种情况会让你的皮肤变油、变红、多鳞片。白色或黄色的鳞片脱落,形成头皮屑。你会得脂溢性皮炎任何有油腺的地方包括眉毛、腹股沟、腋窝、胸部、上背部、耳朵和鼻子两侧。在婴儿中叫做摇篮帽

通常,一种叫做细胞死亡引发头皮屑。这种真菌通常生长在头皮上。然而,如果你摄入过多,它会导致你的皮肤细胞比平时繁殖得更快。

某些因素会导致细胞死亡乘:乘,包括:

脏头发不会产生头皮屑,但如果你洗头不够勤在美国,油脂的积聚会导致雪花。

区分干头皮和屑屑的一个方法是看它们的外观。头皮屑更大,看起来很油。有摇篮帽的婴儿,他们的头皮看起来有鳞片或硬皮。干燥和头皮屑都会让你的头皮发痒。

以下是每种情况的主要症状的比较:

头皮屑 干性头皮
黄色或白色的油状大薄片
小而干燥的薄片
头皮痒
油性,红色,鳞片皮肤
身体其他部位皮肤干燥

你可以自己用非处方洗发水治疗大部分头皮屑。如果你已经使用去屑洗发水至少一个月了,但你的去屑情况还没有改善,情况正在恶化,或者你头皮上的皮肤看起来发红或肿胀,那就去看皮肤科医生,一位专门治疗皮肤的医生。你可能有其他的皮肤问题需要治疗。

医生或医疗专业人员会通过检查你的头皮和头发来确定你是否有头皮屑。他们可以排除诸如湿疹而且牛皮癣,也可以导致头皮皮肤剥落

如果你的头皮干燥,用洗发水清洗温和的洗发水然后使用保湿护发素。判断你是头皮干燥还是头皮屑的一种方法是在睡觉前在头皮上涂抹轻度保湿霜。如果原因是头皮干燥,第二天早上洗完澡后,头皮脱落就会消失。一些发型师可以进行头皮护理,使用蒸汽为头皮输送更多水分。

头皮屑洗发水

对于轻度头皮屑,每天用温和的洗发水洗头,以减少头皮上的油脂量。如果你的头皮屑比较严重,或者常规洗发水不起作用,试试去头皮屑洗发水。

大多数头皮屑洗发水含有可以杀死头皮真菌或去除皮肤剥落的药物。下面是一些例子:

  • 羟基吡啶硫酮锌海飞丝,杰森去屑2合1)是一种抗真菌药物。它能杀死头皮上导致剥落的真菌。吡啶硫酮锌洗发水非常温和,可以每天使用。
  • 硫化硒Selsun蓝色)可以减少真菌的数量,防止过多的皮肤细胞死亡。如果你有金色或灰色头发或染发,在使用含硫化硒的洗发水之前,请咨询医疗保健专业人员。它可以改变你的头发颜色。
  • 酮康唑Nizoral)可以杀死导致头皮屑的真菌。你可以购买非处方或处方剂量。
  • 水杨酸露得清T /萨尔)在头皮脱落前去除多余的鳞片。水杨酸会使你的皮肤干燥,导致更多的剥落。
  • 煤焦油露得清T /凝胶)会减缓头皮上皮肤细胞的生长和脱落。如果你是金色或灰色头发,含焦油的洗发水也会改变你的发色。

去头皮屑茶树油

洗发水含有茶树油是一种选择治疗头皮屑.一些研究表明,茶树油是一种具有抗真菌特性的天然成分治疗头皮屑.有些人对茶树油过敏。尝试之前先问问医生。如果你有红肿,请停止使用本产品。

无论你使用哪一种去屑洗发水,都要阅读瓶子上的说明,并认真遵守。如果你不确定使用哪种洗发水或使用频率,可以向医生或药剂师寻求建议。在找到一个能去除头皮屑的牌子之前,你可能得尝试几个牌子。

一旦你的头皮屑改善了,你就可以减少使用洗发水的天数。对于更顽固的头皮屑,医生可以开更强的洗发水或局部类固醇或局部抗真菌药。

下面是一些预防头皮屑和头皮干燥的小窍门:

如果你有头皮屑,经常用去头皮屑的洗发水洗头。一定要把洗发水冲洗干净。

避免使用含有刺激性化学物质的护发产品,如漂白剂和酒精。这些成分会使你的头皮干燥。同时也要避免油性发产品,因为它们会在头皮上堆积。

每天花几分钟在阳光下。有证据表明,暴露在紫外线下有助于控制头皮屑。不过,你也不想在阳光下暴晒太久,因为这会增加患乳腺癌的风险皮肤癌

管理你的压力冥想瑜伽深呼吸,及其他放松技巧

头皮屑是无法治愈的。大多数人必须长期控制症状。通常,雪花会来来回回。用一种特殊的洗发水可以治疗头皮屑管理你的状况防止瘙痒和脱皮。