通过去角质，你可以帮助去除旧的死皮细胞，露出下面健康的新皮肤。几乎你身体的任何部位都能从中受益去死皮从你的嘴唇到你的脚。
虽然死皮细胞会在新细胞产生时脱落，但有时它们会一直存在。这可能会使你的皮肤看起来不均匀，有斑点或暗沉。
在这篇文章中，我们将仔细研究一些你可以用来促进皮肤健康、外观和活力的天然去角质产品。
去角质产品不一定要贵才有效。事实上，你厨房里可能已经有的许多天然产品可能就是你去角质所需要的全部。
其中许多产品都能产生足够的摩擦，从皮肤表面去除死细胞。
一些流行的天然去角质产品包括:
你也可以将厨房里常见的其他产品与这些天然去角质产品结合使用。
例子包括:
这些天然去角质产品都是物理去角质产品。这意味着在皮肤上轻轻摩擦或按摩，死皮细胞就会脱落。
物理去角质不同于化学去角质，化学去角质含有皮肤友好剂，比如-果酸和视黄醇来松弛和去除死皮细胞。
用于面部的去角质产品应该是颗粒细小、均匀的产品。因为面部皮肤比身体其他部位更娇嫩，粗糙的去角质产品，如海盐、糖或咖啡，都不是一个好的选择。
不要过度去角质也很重要。过于频繁地去角质会使脸上的皮肤失去天然油脂，导致长痘。过多的擦洗也会导致皮肤受到刺激。
大多数皮肤护理专家都认为，对大多数皮肤类型来说，每周去角质一到两次是最好的。
用于面部的天然物理去角质产品包括:
- 小苏打
- 磨碎的燕麦片
- 肉桂
自制磨砂膏配方
对粉刺友好的小苏打和蜂蜜磨砂膏
这款面部磨砂膏配方含有消炎和降油成分，非常适合痤疮皮肤。
成分
- 2汤匙。小苏打
- 2茶匙。蜂蜜
- 1汤匙。芦荟凝胶
- 1/2茶匙。维生素E油
- 2滴茶树油
方向
- 把所有的原料放在搅拌碗里，搅拌均匀。
- 洗脸后，用干净的手指将磨砂混合物涂抹在皮肤上。用指尖轻轻打圈，使磨砂膏均匀地覆盖整个面部。把磨砂当做是温和的面部按摩。继续轻柔地做圆周运动1-2分钟。
- 让磨砂膏在皮肤上再停留2分钟。
- 用温水洗去脸上的磨砂膏。
- 冲洗后涂抹无油润肤霜——是的，即使是容易长痘的皮肤也可以从轻度润肤霜中受益。
因为你身体上的皮肤往往比脸上的皮肤更厚，不那么细腻，你可以经常使用稍微粗糙的去角质产品。
一些流行的天然物理去角质产品包括:
- 红糖粉
- 咖啡渣
- 燕麦片
- 海盐
提醒一句:如果你的皮肤上有伤口，不要使用海盐。盐会刺激并灼烧裸露的伤口。
身体磨砂膏的DIY食谱
燕麦身体磨砂膏
这款燕麦身体磨砂膏有助于软化皮肤，这要归功于燕麦中天然存在的舒缓皮肤的-葡聚糖化合物。
这款磨砂膏非常适合在淋浴或沐浴时使用，因为温水已经软化了你的皮肤。
成分
- 一杯老式燕麦(这种燕麦比袋装燕麦加工得少)
- 半杯椰子油或荷荷巴油
- 半杯葡萄籽油
- 1汤匙。红糖
- 2个洋甘菊茶包
方向
- 在食品加工机中研磨燕麦，直到燕麦呈细尘状，然后倒入搅拌碗中。
- 将其他材料(把茶包倒空)与燕麦粉混合，直到所有材料充分混合。
- 把磨砂膏轻轻地打圈涂抹在全身，但一定要避开面部。
- 涂抹完磨砂膏后，用温水冲洗干净。
- 在涂抹润肤乳或身体油之前，先用毛巾或风干皮肤。
海盐磨砂膏
如果你喜欢，你可以在这款海盐磨砂膏中加入你选择的精油，享受水疗般的体验。
成分
方向
- 把这些材料放在碗里搅拌均匀。
- 在淋浴或泡澡时，将磨砂膏轻轻地打圈涂抹在身体上，但一定要避开面部。
- 用清水洗净即可。一旦你的身体干燥，涂抹身体乳或油来锁住水分。
因为你的嘴唇比身体上的皮肤更娇嫩，你会想要使用不同于身体磨砂膏的成分。
天然去角质产品包括:
- 细砂糖
- 肉桂
- 细磨咖啡
此外，你还需要在饮食中加入一些营养成分唇部磨砂膏．例子包括:
- 杏仁油
- 椰子油
- 蜂蜜
- 橄榄油
- 维生素E油
你可能还想添加一些甜味成分，让磨砂膏更有吸引力。一些选项包括:
- 可可粉
- 香草精
- 薄荷油或萃取物
过度去角质会导致嘴唇发炎和干燥。因此，每周只去一次嘴唇的角质。
如果你的嘴唇上有任何丘疹或水泡，在这些都清除之前，不要去角质。
DIY食谱
香草咖啡唇磨砂膏
这款香草咖啡唇部磨砂膏结合了滋养保湿成分，如油和蜂蜜，以及细磨咖啡粉和糖等去角质成分。
成分
- 1茶匙。细磨咖啡
- 1茶匙。椰子油、橄榄油或荷荷巴油
- 1/2茶匙。蜂蜜
- 1/4茶匙。香草精
- 1茶匙。白砂糖碎
方向
- 把所有的材料放在碗里搅拌均匀。
- 用干净的手指将磨砂膏涂在嘴唇上，打圈揉搓约1分钟。
- 用温水轻轻冲洗掉磨砂膏。
- 去角质后涂上润肤霜，如凡士林或润唇膏。
糖唇磨砂膏
这款DIY唇部磨砂膏以糖为主要去角质成分，结合蜂蜜和油脂滋养舒缓唇部肌肤。
成分
- 2汤匙。细砂糖
- 1汤匙。橄榄油
- 1/2茶匙。蜂蜜
- 1-2滴你最喜欢的精油
方向
- 把所有的材料放在碗里搅拌均匀。
- 使用香草咖啡磨砂膏的方法与上述相同。
就像任何涂抹在皮肤上的东西一样，你总是有可能对其中一种或多种成分产生过敏反应。尤其是精油或去角质产品本身。
你可能想要在皮肤的一小块区域做一个补丁测试，以确保你不会因为某种成分而发红发痒。
小心任何未经研磨的天然去角质产品。如果去角质产品，如粗海盐、砂糖、咖啡粉或燕麦片，边缘呈锯齿状，可能会划伤或损伤皮肤。
仔细观察所有天然去角质产品的质地，确保颗粒光滑细小，适合你的皮肤。
通过去除皮肤表面的死细胞，去角质可以帮助你保持皮肤光滑、健康和充满活力。
许多天然去角质产品都是颗粒状的，可以去除面部、身体或嘴唇上的死皮或片状皮肤。加上油和蜂蜜等营养成分，你可以自制出快速简便的磨砂膏。
一定不要过度去角质。你的脸每周去一两次就足够了，而你的嘴唇只需要每周去角质。