先诊断 足够可怕多重硬化信息压倒性
接著,我被告知某事 本想鼓励, 但反之, 增加更多恐怖我的世界有人告诉我,我可以帮助控制疲劳症和其他MS症状的严重性, 并控制我整体健康,健康饮食.
我现在在发抖 正想着
你看,我叫Yvonne,我是垃圾单片Sweets 肉类盐类 starchy事物 处理所有事物
周一饭计划驱动路
周二:与我最好的朋友共进晚餐 本和杰里
周三:健康之夜 冷冻晚宴
星期四:处理后意大利面,ceeser越好
周五 :社交郊游 和朋友共进晚餐
星期六 :外卖比萨
星期日 :组合夜间剩余外卖比萨和剩余外卖周五
我不是完全无望我知道五大食品集团不是食物金字塔专家推荐的,但知情者-和其他人-坚持我认真对待节食问题。
路途漫漫漫曲 充斥着许多营养错误和退步所以我想也许我应该分享一些我学到的令人震惊的事情 和我在路上错误帮助其他人 实现健康饮食
开工阅读Shape杂志是不够的实事求是你必须做文章指示你做的事
二叉读标签Reese巧克力花生酱南瓜不是南瓜正因如此,它们对你并不好类似地,Mounds糖果条不计为两餐果King尺寸栏技术计为半果服务
3级右商店不表示右粮这件真混淆商家Joe或全食品公司买东西 并不一定表示它完全健康某些项目实际上可能只有60%健康我知道,有什么意义
4级并非所有酸奶都平等创建真令人沮丧杂货店酸奶段并非都对你好因某些原因,添加口味、糖果和饼干到各种酸奶中会大大减低它们的营养值似乎不公平,但有
5级注意你洒在哪里调味料可增加健康福利Cinnamon是一个经典例子肉桂对你有好处.专家不建议用冰淇淋和布丁 来稀疏肉南
6级选择右蛋白进食需要蛋白质 汉堡有蛋白质大肥汉堡对你没有那么好
7并选择右乳品奶油可极富营养.冰淇淋从技术上讲是奶制品 大肥冰淇淋圣代对你不好
八点八分节食中需要粒子面包用粒子制成但由于某种疯狂的原因 油炸面包面团对你不好
9.原创cookie面团对你不好这件伤透我的心不知何故,我以为卡路里不注册 直到你真的烤曲奇这个世界残酷 残酷 我们生活在友邦
尽量不为这些教程所累基本说来,我所训练的 垃圾模拟脑 接受不超好吃 可能对你有好处
向MS朋友提供点鼓励,允许我以正面语句结束:一旦你开始吃不好看的东西,你就会开始感觉好点
而在你知道它之前,它们归根结底并没那么差
版本本文章原创YvonnedeSousa.com.