何时考虑酗酒症?
监视家庭成员、朋友或同事酗酒失序可能很难你可能想知道你能做些什么来改变状况, 和人是否甚至需要你的帮助
酒精中毒用词描述酗酒失序者酗酒者对酒精有生理和心理依赖或选择继续饮酒,这些问题可能干扰他们的职业社会关系或甚至干扰自身健康
酒精使用失序从轻到重不等mind模式可能发展成更严重的复杂问题早期治疗和干预可帮助酗酒者失序由个人主动开始戒酒之旅的同时,你也可以帮助读取一些步骤帮助友友或爱人
步骤1学习酒类使用失序
做任何事情前, 重要的是知道你的朋友或爱人有酒瘾酒精使用失序或酗酒不仅仅是不时喝多有时酒精处理机制或社会习惯可能看起来像酗酒, 但它并不一样酗酒者不温和饮酒 即使他们说他们只喝一杯学习更多阅读酗酒及其症状.
并存政府程序网站获取更多资源和信息帮助酗酒者探索更多上瘾经验
步骤2实践你将要说
让你所爱的人知道 你可用和关心尝试写出正支持语句避免负作用、伤害性或冒充性
使用i声明减少控件并允许你积极参与讨论提出具体关注点可能有所帮助可指酒精产生意外效果时,例如暴力行为或经济问题与其说你是一个酒鬼-你现在需要帮助,不如说:我爱你,你对我非常重要我很担心你喝多酒 可能有损健康
准备所有响应不论反应如何,你应保持冷静并向你个人保证,他们得到你的尊重和支持。
步骤3:选择正确的时间和地点
选择正确时间进行这一重要对话在一个有隐私和宁静之地聊天避免中断 令彼此全神贯注保证你个人不心烦意乱或专心处理其他问题最重要的是 人应该清醒
步骤4:以诚实和同情的态度倾听
人若有酒问题 最能做的就是开诚布公期望个人自生自灭不会改变状况
告诉你爱人你担心他们喝太多了 并告诉他们你想支持准备面对负响应尝试与阻抗你的建议人可能拒绝, 甚至可能愤怒响应你的图谋切勿个人化给他们时间和空间做出诚实决定,并倾听他们所说的话
步骤5:支持
意識到你不能强迫 人不想去处理你所能做的就是提供帮助由他们决定是否接受非判断性、同情性、真诚性想象一下你身处相同境遇 以及你的反应
友人或爱人也可能发誓自己裁剪行动比语言更重要要求个人加入正式处理程序请求具体承诺并采取后续行动
可能还想看其他家属和朋友是否想参与这可能取决于几个因素,例如情况有多严重或个人如何私密性
步骤6:插播
接近某人讨论您的顾虑不同于干预安市干预更多参与包括规划、提供结果、分享和提供处理选择
干预可能是行动之道,如果人非常抵制求援在此期间,朋友、家属和同事聚在一起与人对质并敦促他们治疗干预常由专业咨询师帮助完成专业理疗师可以:
- 提供教程 如何送人入院
- 解释哪些处理选项
- 查找区域程序
一些机构和组织免费提供治疗
处理酒精使用失序是一个持续过程朋友或家属接受理疗后 不考虑你那部分开放参会者应参加参会主动帮助工作、育儿和家务工作,如果他们妨碍处理方式
受友友处理期间和处理后的进展约束也很重要举个例子 酒精无处不在恢复后 人也会处于无法预测的状态方法可以帮助包括避免酒精 当你们在一起或选择 退出饮用社会询问新策略,他们在处理或会议中学习保持投资 长期恢复
少管闲事
- 朋友或爱人不喝酒 即使在社会环境
- 不负起全部责任
- 不提供经济支持 除非钱直接去治疗
- 不教他们做什么或什么最优
处理酗酒问题并不容易, 而且它并不总是工作第一次常有个人想禁欲一段时间,耐心是必要的第一次干预失败时别责备自己最成功的治疗发生在个人想改变时
记住也要照顾自己帮助心爱者保持清醒的情感影响可招致伤亡受压或压抑时向心理医生或咨询师求援也可以参加为友友设计程序,例如酒鬼家属设计程序Al-Ann.
互不依存
当酒精中毒影响配偶或伴侣时, 就可能太纠缠于他们的安康调用此调用代码依赖.说不定你不得不帮助自己康复然而,家庭成员和朋友往往有深层情感联系,使他们无法有治疗所必要的客观观点。
不控制自食其力 可能导致更严重的复杂问题 诸如强迫行为 责备 和心理健康问题
幸运的是,你仍然可以支持而不做辅导员或教练
支持技巧
- 亲近所爱之人时心存同情心
- 实事求是 支持
- 通知人你在那里,如果他们需要人聊天
- 主动带他们去会议
- 照顾好自己
找对方法接近你认为可能有酗酒问题的人 可能很难在你和他们说话前 试一试把自己放入他们的圈套最重要的是让他们知道你关心 当他们需要支持时你就会在那里