概述

打嗝快速的事实

  • 打嗝触发器通常涉及你的胃、食道、或神经。
  • 干食品和酒精可以以多种方式引起打嗝。
  • 打嗝通常在48小时内自行停止。
  • 你的症状评估医生如果你打嗝,持续超过48小时。
这是有帮助吗?

打嗝当你的横膈膜痉挛发生,导致你的肋骨(之间的肌肉肋间肌)突然合同。这个快速拉空气进入你的肺部。

分数秒后,襟翼,关闭你的气道来防止食物进入你的肺部(会厌)关闭。快速关闭使打嗝的声音特征。

隔膜是一个平的从你的腹部肌肉分离你的肺。随着肋间肌,隔膜对呼吸很重要。任何信号你的隔膜突然痉挛会引起打嗝。这是一个无意识的动作。你无法控制它。

事情刺激你的胃或引发一般迅速扩大引起打嗝。这包括你吃多少以及你吃的有多快。

迅速填满肚子

什么导致你的胃变得比平时更大(膨胀)引起打嗝。你的胃是下面你的隔膜在你的左边。可能膨胀引起打嗝的压迫或刺激你的隔膜。

事情会引起胃扩张包括:

  • 吃大量的食物
  • 吃东西很快
  • 吞咽空气(吞气症),特别是当咀嚼或吃饭时说话
  • 气你的胃喝碳酸饮料
  • 大量的饮酒,尤其是啤酒,在很短的时间内

温度的变化在你的食道

东西刺激或突然改变你的食道的温度也会引起打嗝。这可能与过敏或刺激神经,导致隔膜的合同。

最主要的是膈神经和神经迷走神经。他们居住在你的食道,所以食物和液体可以刺激他们吞下。刺激物可以包括:

  • 非常热的食物
  • 辣的食物
  • 酸性食物
  • 很冷的液体
  • 酒精

非食品刺激物

食物以外的东西会刺激或刺激神经,控制你的隔膜和导致打嗝而你吃。其中的一些事情:

  • 兴奋
  • 情绪压力
  • 突然吸入空气很冷

多个触发器

有些东西可能会引起打嗝的方法不止一种。

吃干的食物,如面包

干粮可以简单或激怒你的喉咙发痒。干粮也比软或液体难以咀嚼和吞咽食物。你可能会吞下大的碎片,可以扩张你的胃。

与此同时,你吞下更多的空气吃东西时难以咀嚼。这能增加胃扩张。

喝酒

大量饮酒,尤其是啤酒,在很短的时间内可以膨胀的胃。在啤酒和碳酸汽水等碳酸饮料可以添加膨胀,。酒精还可以刺激你的食道。

打嗝通常会自行消失。

没有被证明停止打嗝。然而,也有一些方法你可以试着摆脱他们更快。请记住这些方法并不总是工作。常见的打嗝闭锁装置包括以下几点:

  • 着一个纸袋呼吸。
  • 屏住呼吸15到20秒。
  • 前倾的时候拥抱你的膝盖。
  • 使用并发操作(熊同时屏住呼吸)。
  • 饮料或漱口水或冰水。
  • 吮吸一个柠檬。
  • 试图控制你的呼吸,放松,减缓下来。
  • 吃一茶匙白糖。
  • 喝加蜂蜜的热水。
  • 有人试图吓唬你。

如果你想避免打嗝,阻止他们的最好的方法是避免引起胃扩张或刺激你的食道。避免以下:

  • 酸性食物
  • 酒精
  • 碳酸饮料
  • 吃的很快
  • 热或辛辣的食物
  • 暴饮暴食
  • 咀嚼吞咽空气而
  • 吃饭时说话
  • 很冷的液体

打嗝通常在48小时内自行停止。

根据一项 2012篇文章 打嗝持续48个小时,两个月被称为持续打嗝。打嗝最后两个多月被称为顽固性呃逆。他们也被称为慢性打嗝

可以是一个持续和顽固性呃逆症状严重的状况,如中风,或一个小的条件,比如喉咙痛。几乎总是有其他症状和体征的基础条件,。这往往使医生更容易确认诊断或排除的东西。

打嗝持续超过48小时的儿童和成人应由医生评估。

打嗝持续不到48小时通常不需要评估,除非他们经常出现,或者是严重干扰日常活动,喜欢睡觉和吃饭。

打嗝和心脏病

偶尔,打嗝是一个不同寻常的症状的心脏病。

一个 2018年的报告 描述一个非常高的人罹患心脏病的风险谁去了急诊室打嗝了四天的抱怨。心电图(ECG)获得其他原因显示他是心脏病发作了,尽管他没有通常的迹象或症状。

旧的报告 也形容 可能的连接 持续打嗝的症状损坏的血管或心脏肌肉。

任何刺激食道或胃膨胀原因吃后会引起打嗝。

打嗝常常阻止自己,但有些事情你可以试着让他们停止更快。你也可以试着阻止他们通过避免某些食物和饮料。

打嗝可以刺激,但通常情况下,它们是无害的。