它是什么?

吞气症是过度的医学术语和反复吞咽空气。我们都摄取一些空气,当我们说话,吃饭,或笑。吞气症患者吞咽空气,产生不舒服的胃肠道症状。这些症状包括腹胀,腹胀,打嗝,肠胃气胀

吞气症可以慢性(长期)或急性(短期),并且可以与生理以及心理因素有关。

我们吞下2夸脱每天的空气只是吃喝。我们大约一半的打嗝。其余的穿过小肠和直肠的肠胃气胀。我们大多数人没有问题的处理和排出气体。吞气症患者,服用大量的空气,经历一些不舒服的症状。

公布的一项研究 滋养药理学和治疗 发现,56%的受试者吞气症抱怨嗳气、腹胀的27%,和19%的腹痛和膨胀。研究发表在《华尔街日报》 在胃肠病学病例报告 发现这个膨胀往往是少在早上(可能是由于气体被无意识地驱逐了在夜间通过肛门),和每天进步。其他症状包括音响空气吞和肠胃气胀。

默克手册报告我们气体通过肛门平均13到21一天,虽然这一数字在吞气症患者增加。

而吞气症具有很多相同的症状消化不良——主要是上腹部不适——它们是两种截然不同的疾病。在滋养药理学和治疗的研究中,那些消化不良的人更倾向于报告以下症状比那些有吞气症:

  • 恶心
  • 呕吐
  • 丰满不吃大量的感觉
  • 减肥

取适量的空气似乎很简单,但是由于诸多原因,事情可能出错。吞气症可以引起的下列问题:

力学

我们如何呼吸,吃和喝吞气症的形成中起重要作用。一些事情导致过度吞咽空气包括:

  • 吃很快(例如,第二个咬第一个是充分咀嚼和吞咽之前)
  • 吃饭时说话
  • 嚼口香糖
  • 用吸管喝(吸吸进更多的空气)
  • 吸烟(再一次,由于吸吮动作)
  • 张口呼吸
  • 积极锻炼
  • 喝碳酸饮料
  • 穿着宽松的假牙

医疗

与某些疾病的人使用机器来帮助他们呼吸更容易吞气症。

一个例子是无创性通气。这是不符合的任何类型的呼吸支持管插入一个人的鼻子和嘴。

和合是常见的形式之一持续气道正压(CPAP)机器用于治疗患者阻塞性睡眠呼吸暂停。睡眠呼吸暂停是一种气道阻塞的条件在你睡觉。这堵塞——这是因为肌肉松弛或不当的功能位于后面的喉咙——限制气流和中断睡眠。

CPAP机通过面具或管提供连续的空气压力。如果没有正确设置的压力,或者佩戴者有一些拥堵,可以吞下过多的空气。这导致吞气症。

在一项研究中,研究人员发现 50% 的主题使用CPAP机至少有一个吞气症症状。

其他人可能需要辅助呼吸和运行一个吞气症包括那些风险较高慢性阻塞性肺疾病(COPD)和某些类型的心脏衰竭。

精神

在一项研究中比较成人吞气症与消化不良成人,研究人员发现 19% 吞气症患者的焦虑只有6%的消化不良。焦虑和吞气症之间的关系被认为在另一项研究发表在 美国胃肠病学杂志》上。 当受试者过度打嗝都不知道他们正在研究,他们打嗝时明显少于他们知道有人在观察他们。专家推测,吞气症可能是一种习得的行为所使用的那些焦虑应对压力。

因为吞气症与常见的消化系统疾病有着一些相同的症状胃食管反流病(GERD),raybet雷竞技下载,肠阻塞这些条件,你的医生可能会第一个测试。如果没有你的肠道问题的物理原因是发现,和你的症状是持久的,你的医生可能会使吞气症的诊断。

虽然有些医生开药,如二甲基硅油和二甲聚硅氧烷减少肠道气体的形成,没有很多的药物疗法治疗吞气症。

大多数专家建议言语治疗改善说话时呼吸。他们还建议行为矫正疗法:

  • 成为空气吞的意识
  • 实践缓慢呼吸
  • 学习有效的方法处理压力和焦虑

一个研究发表在《行为矫正强调女性的经验与慢性打嗝。行为疗法,专注于呼吸和吞咽帮助减少她的厂子在5分钟内从18岁到3。在18个月的随访,结果仍持有。

减少乃至消除吞气症症状需要准备和正念,但这是可以做到的。专家建议:

  • 采取小的咬,咀嚼食物彻底之前另一个
  • 修改你吞下食物或液体
  • 闭着嘴吃
  • 慢慢呼吸,深
  • 留意的张开嘴呼吸
  • 戒烟aerophagia-producing行为,如吸烟、喝碳酸饮料,口香糖
  • 得到一个更好的装上假牙和CPAP机器。
  • 对基础疾病的治疗,如焦虑,这可能导致吞气症

没有必要忍受吞气症及其麻烦的症状。虽然条件可以影响了你的生活质量,有高度限制其影响的有效的治疗方法,如果没有完全消除的条件。和医疗专业谈谈什么补救措施可能适合你。