舔阴-也称为口阴性交或口阴性交-可以要让对方感到非常愉快。但对给予者来说，只要他们感到舒适和自信，也会非常愉快。
在这里建立舒适和自信在你的口交技巧是这个舔阴小抄。向下滚动查看外阴主人想让你知道的关于下体的一切。
“简而言之，舔阴是在外阴和/或阴道上进行的口交，”长期的性教育家西拉·德萨赫解释道早睡该公司位于芝加哥，是一家向全球发货的娱乐产品公司。
她说:“它可能涉及外阴和/或阴道上的嘴和舌头的任何组合。”
这意味着吮吸，舔舐，轻弹，咬，咬等等所有在桌子上。
值得一提的是，虽然舔阴是经口外阴性交的官方术语，但这种行为有许多口语绰号。举几个例子，包括舔豆子，第三垒，下馆子。
准备好去市中心了吗?这是如何。
你是如何让事情继续下去的?
就像插入式性爱一样，事先玩游戏大有帮助。为什么不从亲吻开始在脖子上或嘴唇上，然后亲吻整个身体?
你会成功的性感带比如耳朵、手指、乳头、肚脐、下腹部和大腿内侧。
酷儿性教育工作者莎拉·斯隆是Good Vibrations and Pleasure Chest的指导员，她说一个好的经验法则是，你认为需要的时间是实际口交时间的三倍。
职位重要吗?
传教士口交——接受口交的伴侣在他们的背上——是舔阴的最爱。
如果你的脖子不舒服，撑一个枕头在你的伴侣的臀部下面提他们。或者，让他们把屁股挪到床边，跪在他们面前。
Facesitting和69(或倾斜69)也是选项。
“只要确保你俩都舒服，这样你就能适当地享受它，”性教育家塔拉·斯特鲁克说扭结这是一个在线性健康资源。
穿不穿衣服?
透过对方的内衣挑逗对方，舔他们的接缝，这很性感。如果你的伴侣阴蒂真的很敏感，这甚至可能是他们的偏好。
不过很有可能，你们最终都不想再穿内衣了。为什么呢?你可能会问“我能把这些脱了吗?”或者“你准备好让我尝尝你了吗?”
一次你已经同意了去吧，把它们拉下来。
你究竟该如何开始呢?
大多数外阴主人已经被社会化，认为他们的外阴又脏又丑。
在你投入之前口头欣赏他们的身体可以帮助增加他们的信心和舒适度。
它们漂亮吗?闻起来好吗?你很想尝尝吗?让他们知道。
你用舌头做什么?
舔阴不是一种万能的游戏。尝试不同的节奏、压力、姿势和动作，找到适合你现任伴侣的方式。
斯图伊克建议:“从广泛、温和的压力开始，然后从这个开始。”
可以尝试一些技巧:
- 上上下下
- 顺时针圆
- 逆时针圆
- 左右摇摆
- 在一个地方跳动
- 用嘴包住阴蒂，轻轻吮吸
有一件事需要注意:不是每个人都喜欢直接刺激，所以你可能会在阴蒂附近的某个地方结束——但不是直接在阴蒂上。
哦，慢慢开始。
斯隆说:“对别人来说，要求更多比不得不让你让步更容易。”
你是怎么让牙齿不碍事的?
事实上，你的牙齿并没有你想象的那么严重。
担心吗?用你的舌头引导，用你的嘴唇在你的象牙周围形成一个轻微的外壳。
你能把这变成轮辋工作吗?
当然!只要你的伴侣给你开了绿灯．
只是不要从后到前，这样做会把细菌从肛门带到你伴侣的阴道和外阴，从而增加感染的风险。
你用你的手做什么?
不要害羞，你完全可以用手吃东西——只要你的伴侣同意。
“当你可以在其他地方触摸(你的伴侣)并激发他们更多的时候，为什么要让他们悬在那里呢?”Struyk说。
这里不缺乏选择。你可以用它们来调整和取笑你伴侣的乳头．或者，用它们穿透你伴侣的前胸或者回洞．或者，试着用它们固定住对方的臀部当他们磨擦着你的嘴。
如果你的伴侣喜欢阴道内刺激，你可以用你的手通过他们的g区进入他们阴蒂的全部快乐潜力。
找到他们的g点，将手指插入阴道2英寸左右，有节奏地按压。
你应该尝试插入吗?
除非你的伴侣表示他们希望你这样做。
你应该进行眼神交流吗?
在接受的时候，有些人会基本上闭上眼睛，放松地接受这种感觉。另一些人则喜欢伴侣在两腿之间的视觉效果。
不管怎样，根据斯隆的说法，没有什么比在口头游戏中与伴侣进行眼神交流更亲密的了。时不时地抬头看看你的伴侣。
你应该制造噪音吗?
对着伴侣的身体呻吟会让他们的阴户产生一种灼热、轰隆隆的感觉。
吮吸、吸痰和吐痰的声音也很好(阅读:鼓励)。
你怎么能把性玩具加进去呢?
不管是你拿着，你的伴侣拿着，还是你把它们插进去，斯隆说这是可插入的g点振动器，假阴茎,对接插头都能增强体验。
你怎么知道你的伴侣是否喜欢你做的事情呢?
注意他们的肢体语言。
非语言暗示仍然是暗示。注意你伴侣的呼吸模式，他们臀部朝向或远离你嘴唇的方式，以及他们的手在做什么。
信任，如果他们喜欢你做的事情，他们会让你知道的。
你怎么知道你是否应该继续?
如果你的伴侣在呻吟或者托着你的头，很有可能他们并不想让你停下来。只要你喜欢自己，就继续做你正在做的事情。
斯隆说:“不要让他们的兴奋导致你跑得更快或更用力，因为这实际上可能会破坏你已经建立的感觉良好的节奏。”
顺便说一句:如果你想停下来，那就停下来!如果你舔阴是因为你认为这是你“应该”做的，或者你不喜欢，你的伴侣会感觉到。
摆脱口交的一些方法包括:
- “我喜欢品尝你的味道，但是我的嘴抽筋了。如果我用一个玩具代替你，可以吗?”
- “过来，尝尝我嘴唇上的味道。”
- “你想用吸风玩具吗?”我想离你的嘴唇更近一点，可以吻你。”
- “你真好吃，宝贝。但我真正渴望的是……”
你怎么知道你的伴侣是否想让你做别的事情呢?
无论你的伴侣是否达到了高潮，如果他们把你拉回到他们的面前或把你推开，他们可能已经结束了。
看看他们接下来想吃什么。一个冷静的拥抱会议?插入式性交吗?背部按摩?
记住:你给了他们一个头，并不意味着他们欠你一个头。
当一切都说完了怎么办?
都做了什么?告诉你的情人你有多喜欢给他们口交。
同样性感:让他们在你嘴唇上品尝自己的味道，同时告诉他们你有多爱他们喜欢它们的味道．
好问题!
口交不会有怀孕的风险。然而性传播感染(STIs)可以通过口交传播。
”衣原体，淋病，梅毒，疱疹，甚至艾滋病毒而且人乳头状瘤病毒都可以在舔阴过程中传播，”Deysach说。
你的行动计划:和你的伴侣谈谈他们目前的性传播感染状况然后再下去。如果你们中的一个或多个是性传播感染阳性或不知道你目前的性传播感染状况，考虑使用牙科大坝．
“牙齿屏障是一种更安全的性帮助，它在你和你的爱人之间制造了一道屏障，”Deysach说。
如果你没有水坝，你可以做以下事情:
”之外的性病和性传播感染在美国，口交没有真正的风险，只要你采取更安全的性行为，不要咬人!她说。
如果你正在读这篇文章，你很有可能希望和一个有外阴的人上床。现在让我们来回答你的问题。
等等，外阴长什么样?
让我们来澄清一下外阴的问题:它们都是不同的！
有些看起来像郁金香，有些看起来像从礼物袋里冒出来的薄纸，还有一些看起来像闭合的蛤蜊。
外阴是什么味道?
“即使是同一个阴道，每天的味道也会不同，”斯隆解释道。“这取决于饮食、水合水平、药物治疗、人的生理周期等等。”
下面这些味道你可能会在下体的时候尝到:
- 咸
- 鲜味
- 含铜的
- 有刺激性的
- 出汗的
- 糖浆的
- 平淡无奇
那它们闻起来是什么味道?
外阴可能看起来有点像花(为乔治亚·奥基夫欢呼)，但它们闻起来(喘息)像外阴。一些气味咸味或铜味，而其他的则有麝香味或皮革味。
除非你把这种气味描述为鱼腥味或恶臭味，或者它伴随着不寻常的放电或者发痒——一切都很好。
阴蒂在哪里?
阴蒂位于两个内阴唇连接的顶部。
斯隆说:“沿着嘴唇的接缝向伴侣的肚脐方向寻找阴蒂。”
你也可以用手指把嘴唇分开让阴蒂更明显．
记住，你通常能看到和感觉到的阴蒂部分只是冰山一角。阴蒂本身向身体内部延伸了几英寸。
你真的应该用舌头写字母吗?
不!
根据斯隆的说法，为了达到高潮，大多数人需要一遍又一遍地完全相同的触摸——所以舔字母是你应该做的完全相反的事情。
你应该像舔冰淇淋甜筒一样舔它吗?
事实上，这是个不错的开始。
斯隆说:“开始就像你试图在7月份舔完所有的冰淇淋一样。
长时间的、轻柔的舔，而不是像鸟一样的轻啄。
如果头发卡在嘴里，你会怎么办?
这是NBD。
“尴尬的性爱时有发生，但这完全不是什么大事，”斯特鲁克说。
停下来，把头发捞出来，然后再回去。
你怎么知道你做得好不好?
问!就是这么简单。可以试试下面这些短语:
- “你更喜欢这个(演示A)还是这个(演示B) ?”
- “我能继续吗?”
- “这种压力感觉好吗?”
斯特鲁克说，它们的身体也应该给你一些线索。例如，他们是靠近你还是远离你?
如果你的伴侣把你靠得更近，可能感觉很好。如果他们抽离或紧握双腿，这种感觉可能太强烈了，你可能需要退后。
你应该做多长时间?
斯隆说，阴户主人平均需要20到45分钟才能达到高潮。
这意味着你要舔他们的豆子那么久吗?如果你的伴侣同意，而且你们玩得很开心，那就有可能。
斯隆补充说:“给别人口交到你自己都不再享受的程度，这不是一个好的游戏计划。”“去做别的事情，然后再回来，这是可以的。”
你应该把舌头伸入阴道吗?
除非他们表示喜欢这样做。少用舌头，多用舌头接触通常是最好的。
如果你的伴侣来月经怎么办?
每个人都有不同的舒适度而液体传播的性传播感染可以通过经期血液传播，所以要和你的伴侣确认一下。
舔阴可以给卧室带来亲密的乐趣。所以继续吧，亲吻他们的另一只嘴唇!
加布里埃尔·卡塞尔(她/她)是一名酷儿性教育家和健康记者，她致力于帮助人们在他们的身体中感觉最好。除了Healthline，她的雷竞技app官网作品还出现在出版物上，如Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Women’s Health, Greatist等等!在她的空闲时间，加布里埃尔可以找到教练CrossFit，审查快乐产品，与她的边境牧羊犬徒步旅行，或录制她共同主持的播客床上功夫不好．关注她的Instagram @Gabriellekassel．