2022年Hydrow回顾:我们尝试了划船机的特斯拉

什么是Hydrow?

Hydrow是一款时尚、低调的划船机，它使用了专利电磁技术来模拟阻力，让你感觉自己真的在水上。

它有一个内置的22英寸(56厘米)触摸屏显示屏，可以提供在世界各地水上拍摄的流媒体训练。

谁试过了?

我是萨拉琳·沃德，健康线上的健身编辑。雷竞技app官网

你以前用过类似Hydrow的东西吗?

说实话，划船从来不是我最喜欢的运动。首先，我住在内陆的科罗拉多州，所以在水上划船不是一个真正的选择。

在健身房，我总是觉得测力计又笨重又大声(“大家好，我在锻炼!”)，我从来不想在有氧楼层吸引别人的注意。

因此，在获得Hydrow之前，我的赛艇经验仅限于大学期间的一次周末皮划艇之旅(这是完成所有必需体育学分的快速方法)和我在女童子军营地的暑假——并不完全使我成为赛艇的材料。

具体的Hydrow

Hydrow长而纤细。事实上，我很惊讶它只需要这么小的空间。

它长86英寸(218厘米)，宽25英寸(63厘米)，高47英寸(119厘米)。它重145磅(约66公斤)，但它的轮子使它相当容易移动。

事实上，有了垂直存储转换套件，你甚至可以垂直存储Hydrow。

Hydrow的价格

这就是评论变得不那么乐观的地方——Hydrow的价格很高。你可以在这台机器上花费超过2000美元。

此外，该公司网站上还有其他配件可供考虑。其中包括:

• 高性能泡沫辊(40美元)
• 瑜伽积木(30美元)
• 多功能健身垫(80美元)
• 心率监测器(90美元)
• 无线耳机(150美元)
• 机器垫($90)
• 直立式储物箱(80美元)
• 多阻带套装($100)

如果你对Hydrow和配件感兴趣，你可能会考虑该公司的预置包。

例如，Hydrow网站上列出的必需品包包括机器，机器垫，一个心率监测器，以及1:1的个人辅导。在出版时，它将花费你2625美元。

在决定这是否符合你的预算时，别忘了，你还需要每月支付38美元或每年支付456美元作为Hydrow会员，它可以将锻炼发送到你的机器或移动应用程序上。

好消息是什么?你可以用一个会员创建多个档案，这样我丈夫和我都可以访问锻炼，并可以单独跟踪我们的进度。

使用Hydrow的感觉如何

对于一个从未为健身而划船的人来说，我发现从Hydrow开始很容易。它与我记得在健身房用过的划船机相差甚远——甚至那些滑轮系统中有真正的水的划船机也相差甚远。

座椅有软垫，很舒服，拖曳的感觉就像你真的在水里一样，机器安静而平稳。

在Hydrow上锻炼感觉很棒，老实说，我发现自己很期待我的划船训练。它们很有挑战性——你知道划船要动用你86%的肌肉吗?

但是划船的时候有氧运动锻炼这将使你出汗，锻炼仍然是低强度的，感觉就像对我的核心，腿部，上背部和肩膀的力量训练。在Hydrow上锻炼可以很好地平衡易用性和挑战性。

事实上，在经常使用Hydrow大约一个月后，我撕裂了我的前交叉韧带在一次滑雪事故中，经过几周的消肿后，我在手术前又回到了Hydrow。

我对水螅的看法

当你第一次开始时，Hydrow会提示你通过三个简单的训练来学习正确的技术，理解屏幕上的指标，并习惯提示。

这些锻炼虽然非常有帮助，也非常必要，但并不能准确地反映出当你开始大量锻炼时的感觉。一开始，我甚至怀疑Hydrow是否会提高我的心率，但我错了。

当我开始尝试图书馆里的所有选项时，我很兴奋能一次又一次地回到Hydrow上。每天都会增加新的锻炼项目，从59分钟无教练的“旅行”划船到15分钟的瑜伽和瑜伽普拉提垫子训练到5分钟冷却时间和平板支撑挑战。

大多数由Hydrow运动员(教练)进行的划船训练持续15到20分钟，这对于像我这样忙碌的父母或进行混合搭配自定义训练的人来说是完美的。此外，这里的风景令人叹为观止。

从新奥尔良到标志性的查尔斯河，从温尼珀索基湖到迈阿密海滩，以及其间的任何地方。我在现实生活中看到了一些让我很有灵感的地方(有人知道在亚利桑那州的阿帕奇湖露营吗?)

我喜欢的另一件事是，Hydrow运动员是令人耳目一新的真实。他们没有照着剧本读，也没有过度的训练。

有时运动员会讲个人故事，或者穿不匹配的袜子，有时他们会偏离航线(字面上)，不得不调整船。许多人都是专业或大学赛艇运动员，他们都很乐观，很有魅力。

我得说，《运动员》的阵容里没有太多的多样性。如果能见到一些老教练就太好了。

现在我买酒的时候不再需要身份证明了(30岁再见)，所以可以说，我希望看到像我这样的人掌舵这艘船。如果我知道还有比我年纪大的人在催分手，我会更有动力。

也就是说，Hydrow有一个排行榜功能，可以让你看到你在和谁比赛。你可以过滤排行榜视图，显示与你性别和年龄相同的人，这样你就能清楚地了解自己的情况。此外，你甚至可以通过应用程序与其他Hydrow成员互动并关注他们。

虽然机器本身不能携带，但应用程序显然可以。对于那些喜欢旅行，更喜欢教练告诉他们做什么运动的人来说，应用程序上的15分钟加强训练是一种随时随地保持健康的好方法。

坦白地说，我没想到会像现在这样喜欢Hydrow。它让锻炼变得快速、有效、有趣，我真的很期待使用它。

但真正证明它有多棒的是什么呢?Hydrow是我丈夫每天使用的第一件运动器材——如果你的妻子是一位健身编辑，而且她带回家的装备也不少，那就说明了这一点。

自从我认识我丈夫以来，他只喜欢在追球的时候锻炼。现在，他每天都在孩子们睡觉后划船。所以，我要感谢Hydrow让我们全家都保持健康。

我会再次使用Hydrow吗?

绝对的。我一两天内就会再回到Hydrow号上。我期待着看看有哪些新的锻炼方式减少了。

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Hydrow很值这个钱，如果你有钱的话。你会得到更好的上半身在Hydrow上进行的核心训练比在固定自行车上进行的要多，而且它比跑步机占用的空间要小得多。

更重要的是，你会从锻炼中获得比使用椭圆机或爬楼梯等其他有氧运动设备更多样化的锻炼，而且核心训练本身就会立即有益于你的日常活动和功能。

如果你正在考虑Hydrow，你不会失望的。

品牌声誉和其他客户评价

Hydrow成立于2017年。虽然它是一家相对年轻的公司，但它已经获得了包括惠特尼·卡明斯、亚伦·罗杰斯和特拉维斯·凯尔斯在内的名人追随者作为投资者。喜剧演员凯文·哈特甚至被任命为创意总监。

虽然它没有得到美国商业改善局(Better Business Bureau)的认可，但它获得了该组织的B+评级。据该组织称，过去3年有8起投诉被解决，过去12个月有5起投诉被解决。

Hydrow在Trustpilot上也有“优秀”的评级。拥有9177条评论，拥有4.7星(5星)的平均评分。在这些星级评分中，84%是5分，不到3%的评分是2分或1分。

替代品和竞争对手

想知道Hydrow如何在竞争中脱颖而出吗?下面是一个简单的分析:

常见问题

没有会员，我可以使用Hydrow吗?

如果您没有会员资格，您可以在Just Row模式下使用Hydrow。在这种模式下，你可以调整阻力水平，查看Hydrow 101和入门材料，在锻炼期间使用屏幕上的划船指标，并连接蓝牙仅用于心率监控器。

你需要一个会员来访问预先录制的和现场的锻炼，音乐，任何存储的进度记录(你也不能保存当前的结果)，每周的挑战，并访问排行榜。

有一点需要记住的是，即使是Just Row模式也需要互联网接入和工作电源插座。

Ergatta与Hydrow相比如何?

Ergatta和Hydrow都是高端划船机。Hydrow侧重于个人训练和指导，Ergatta的方法更侧重于竞争。

也许这两款机器最大的物理差异是Ergatta使用防水，而Hydrow使用磁阻。这意味着你不会选择特定的阻力水平上的Ergatta，就像你会在Hydrow。相反，你划船的速度会自然地增加或减少你所感受到的阻力。

要更详细地了解这两台划船机的比较情况，您可以查看上面的图表。

Hydrow很容易移动吗?

Hydrow有两个前轮，使一个人可以相对容易地进行短距离移动。对于更长时间的移动，一个未装箱的组装机器重约145磅(66公斤)，可以由两个人抬起。如果你只是想移动显示屏，这样你就可以在地板上锻炼，它就会旋转，而不需要移动机器。

你能在Hydrow上播放音乐吗?

不幸的是，你不能在Hydrow上播放自己的音乐。目前，它还不能从你的手机或Spotify或Pandora等第三方应用程序接收音频。