概述
前交叉韧带(ACL)撕裂是膝盖韧带的损伤，它会阻止你的胫骨向前滑动。
前交叉韧带可以稳定你的膝盖，所以部分或完全撕裂它都会导致疼痛和肿胀。这是运动员常见的伤病。忽视ACL撕裂可能会导致进一步的伤害。
前交叉韧带损伤常见于篮球、橄榄球和足球运动员，他们经常跳跃或对其他运动员做出反应。忽视前交叉韧带撕裂可能会导致进一步的膝盖损伤。
前交叉韧带撕裂通常发生在高度活跃的人群中。某些运动容易导致ACL损伤:
- 平足起跳着地
- 膝关节过度伸展
- 快速改变方向
- 运行时改变速度
如果膝盖侧面受到撞击，也会伤到前交叉韧带。这可能发生在车祸或足球抢断中。
前交叉韧带撕裂是典型的运动损伤。篮球、滑雪、足球和足球是一些容易使运动员膝盖受伤的运动，因为这些活动涉及跳跃或旋转。根据美国整形外科学会在美国，前交叉韧带损伤发生在女性运动员身上的可能性是男性运动员的2到10倍。
前交叉韧带受伤的人通常会在撕裂发生时听到爆裂的声音。膝盖肿胀通常发生在受伤后6小时内，可能相当严重。这种情况可能会很痛苦，特别是在走路、扭曲或转动受伤的腿时。你通常也会觉得你的膝盖不稳定，好像它要从你下面垮掉了。
前交叉韧带撕裂需要由骨科医生或膝关节专家进行检查。医生会检查你的病史并询问你是如何受伤的。体检通常包括观察膝盖的稳定性和活动范围。你的医生也可能会安排以下检查:
- x光检查有助于确定是否有骨折。
- 核磁共振成像有助于明确诊断前交叉韧带撕裂，并查看膝盖的其他韧带和结构。
- 如果担心有小的骨折，你可能需要对你的膝盖进行CT扫描。
前交叉韧带撕裂的治疗取决于你的受伤程度和你的具体目标和需求。有些人前交叉韧带受伤后可以继续正常生活，但之后可能会遭受其他膝盖损伤。对于运动员来说，手术和物理治疗可能是尽快恢复运动的最佳答案。
在所有情况下，重要的是要立即去看医疗保健提供者，以确保没有骨折或其他韧带损伤。如果你的膝盖是蓝色的，立即寻求医疗帮助，因为你的血管可能受伤。
有时这种类型的损伤需要使用髌骨(膝盖骨)或腿筋的肌腱进行完全的手术重建。使用供体组织也是一种选择。
当你第一次受伤时，你的医生可能会推荐一种非处方止痛药(如布洛芬)。如果你正在做手术，在手术前后都要询问你的医生所需要的药物。手术前，你可能会被告知停止服用干扰血液凝结能力的药物，比如阿司匹林。
手术后，你可能需要长达6个月的物理治疗来恢复你的活动范围和腿部力量。
重建手术通常有很好的结果，让你有更少的疼痛，更多的腿部力量和膝盖的稳定性。经过适当的治疗，你应该会有很好的恢复，但关节炎是膝盖的潜在风险。然而，如果不进行手术，情况可能会更糟，这取决于患者是否恢复积极的运动。
强壮灵活的身体可以降低前交叉韧带撕裂的风险。如果你是一名运动员，学习和练习减少膝盖压力的预防技巧。例如，用脚掌着地而不是平足着地，可以让你的小腿肌肉支撑你的身体。这样可以减少膝盖上不必要的压力。