内存指过程脑部取信息存储后检索
有三种存储器
- 感知内存关乎你当前用感知实现最短类型内存
- 短期内存短期记忆往往持续不到一分钟,尽管有时会变成长期记忆
- 长期内存长期记忆可持续数天至数年
显性内存是一种长效内存 关乎回想事实和事件可见显式内存称声明式内存
显式内存需要自觉回溯信息举个例子 想象一下有人问你法国首都是什么回答时,你可能存取内存查找正确答案:Paris
读更多关于显性内存,它的不同类型, 和如何提高您的长期内存
语义记忆和偶发记忆对日常功能至关重要
举个例子语义内存might帮助你
- 已知二字指水上工具大小不等
- 回想华府 美国首府
- 识别动物归为狗的特征
贵族偶发存储器反之,可以帮助你
- 记得几年前你带两个好朋友去伦敦
- 记得你最喜爱餐厅吃过一顿大餐
- 想想中学毕业典礼
长期记忆,包括显性记忆,分三步制作
步骤1:编码
在此阶段,感知从环境信息传递到脑信息从那里输入存储器
生成处理水平从浅度(侧重于物理特征、颜色或大小)到深度(侧重于项目意义或它与其他事物关系)不等
步骤2:存储
内存编码后 准备存储到脑中存储中存储存储时间较长
单长期内存可存储到脑多段举例说,内存视觉部分存储在与视觉相联的脑区
步骤3:检索
检索进程召回信息 编码存储为存储器通常是响应检索提示或触发物查找内存时发生
举个例子,如果有人问你三维亚问题, 那就是你检索提示查找内存的具体信息
时不时寻回时不遗余力相遇时,它可能需要点工作
有两种长期内存除显性内存外,还隐性内存
隐式内存,有时称非声明性内存,涉及经验影响我们行为的方式隐式内存与显性内存不同,它要求自觉努力回溯信息,隐式内存无意识操作
隐式内存良好实例驱动,这是你所要做的教人开车需要做点什么, 却无法教人对油气或刹车踏板应用多少压力
想要微调你的内存 以尽可能高效下小技巧可能有助于提升您的长期内存并预防内存损失:
显性内存是一种长效内存类型,以记住事实和事件为中心你必须自觉努力从显性记忆中回想事物
