为什么我吃后会头晕?

吃后头晕的原因是什么?

几种不同的条件和根本原因有可能引起头晕吃完。有时,你可能只是站起来太快坐很长一段时间。这种突然的转变流体卷和血流量会导致短暂的眩晕。

餐后低血压

餐后低血压是一种吃后发生的条件。血流增加所致的胃和肠子,将血流远离身体的其他部位。

因此,心率加速通过身体泵出更多的血。血管也收紧。这两个因素可能会导致一个人吃后觉得头晕。关于三分之一年长的男性和女性通常经历这种情况。

除了头晕,餐后低血压的人可能会有这些症状:

• 心绞痛(胸痛)
• 模糊的感觉
• 恶心
• 视觉变化

在罕见的情况下,餐后低血压可能导致ministrokes。这些也被称为短暂性脑缺血发作。的人高血压餐后低血压的风险。

医生还没有找到治愈餐后低血压但是可以推荐的饮食和生活方式变化可以帮助减少情况的发生率。

非糖尿病患者低血糖

非糖尿病患者低血糖是一种罕见的疾病,可以导致头晕吃完由于血糖突然下降。

一个人与非糖尿病患者低血糖反应性低血糖,这是进食后血糖下降,而不是增加。

医生完全不知道这种情况的根本原因,但他们怀疑的食物导致身体释放太多的胰岛素。

胰岛素是一种激素负责处理血糖和降低血糖水平。因此,一个人的血糖水平下降太快,他们觉得头晕。

与非糖尿病患者低血糖症状包括:

• 混乱和紧张
• 感到焦虑
• 感觉很困
• 饥饿
• 易怒
• 摇晃
• 出汗

在某些情况下,这个条件是可以治疗的手术和治愈。它不能治疗,饮食变化可以帮助管理症状减少血糖大幅下降的可能性将会发生。

医生可能也鼓励你去检查你的血糖水平在你吃,这样你就可以吃零食来提高你的血糖降得更低。

饮食触发器

有时你吃的东西可以触发条件(临时或长期),让你感到头晕。例如,吃某些食物与偏头痛,就是头晕症状之一。

食物导致偏头痛的例子包括:

• 酒精
• 巧克力
• 奶制品
• 味精的食物
• 腌制的食物
• 坚果

喝含咖啡因产品,如咖啡或苏打水也可能导致头晕在某些人身上。对咖啡因敏感差别很大。

咖啡因是一种兴奋剂,会增加你的心率。那些有心脏方面的疾病史和年长的人可能无法容忍这些变化在心跳。头晕可能是结果。

有些人对于眩晕或梅尼埃病(又名内耳眩晕病)也可能发现他们头晕吃某些食物后会变得更糟。这些条件包括内耳和可以影响你的平衡。触发盐含量高的食物可能包括那些,酒精,和食物引发偏头痛。

的时候你应该去看医生后头晕吃什么?

拨打911,寻求紧急治疗有关症状,如果你有陪你的头晕,如:

• 胸部疼痛
• 混乱
• 意识的变化

否则,如果你正在经历的发生率头晕吃后,你应该与你的初级保健医生预约。你不应该忽略头晕症状,因为许多根本原因是可治的。

另外,因为头晕可能导致下降和其他事故,最好的症状是写给防止潜在的伤害。

如何治疗头晕吃完可以?

治疗头晕吃完通常依赖于潜在原因。例如,如果餐后低血压导致的问题,一些治疗方法可以包括这些选项:

• 选择食物,需要更长的时间来消化,如全谷物,水果和蔬菜。高糖食物和精制碳水化合物(比如白面包、米饭和土豆)消化迅速,餐后低血压的风险增加。
• 喝大量的水,特别是饭前。两杯喝水可以增加血容量的数量在一个人的身体,所以他们的血压不太可能下降。
• 一天少食多餐而不是一些大型餐。因为身体使用更多的能量和血液流向消化一顿大餐,吃后可以减少头晕吃一餐。
• 慢慢在第一小时后起床吃饭因为这是饭后头晕的时候最有可能发生。
• 避免食物引发头晕如咖啡因、酒精和高钠食物。

如果你头晕的原因是吃某种食物或食物过敏,你应该避免这种食物。如果你不确定哪些食物是造成这个问题,和你的医生谈谈排除饮食查明确切的根本原因。

问答

头晕吃完的前景是什么?

通过关键改变饮食结构,你通常可以减少发病率头晕吃完。然而,如果头晕开始变得越来越频繁地发生,你应该看医生。

你也应该实践安全习惯当起床从一个坐着的位置,比如让你避免后面的椅子上。如果你觉得头晕,坐着或者躺着,喝更多的水,直到头晕发作消退可能有助于减少你的症状。