- 新报告发现前十位状态 最早死亡 于2020年75岁前
- 密西西比名列13 781的早死
- 意外伤害、癌症、心脏病和COVID-19是过早死亡的首要原因
常态生活奥秘之一是知道多少年你会活
依据美国平均预期寿命为76岁这一事实,你可获取某种理解
在此之前过世被视为早死-而你所生活状态可能显示你几近归入此范畴的可能性
A级报表United NY Descripts分析2020年受过早死亡影响最大的状态基于75岁前每100 000人潜在寿命损失年数报告发现以下州早死率最高:
- 密西西比州:13 781
- 西弗吉尼亚州13 072
- 路易斯安那州:12,377
- 阿拉巴马州:12,139
- 肯塔基州:11 942
- 新墨西哥州11 896
- 田纳西州:11 654
- 阿肯色斯:11545
- 南卡罗来纳州:10 898
- 俄克拉荷马州:10 873
依据国家卫生统计中心多年潜在生命失传报告中下文显示2020年过早死亡的原因,按此顺序排列
2020对因COVID-19和COVID-19相关疾病而受生命影响和损失来说是史无前例的一年.博士卡梅尔人雷竞技app官网Norton社区医疗协办老年科医生通知Healthline
许多人与家人、朋友和同事隔绝, 带点绝望感, 转向不健康应对机制,
大流行的后果延后护理有严重创伤和慢性病并发症的美国人罗伯特葛拉特 ER大夫列诺克斯山医院纽约
雷竞技app官网医保系统无法容留那些自死压抑导致自杀剧增者,Alcohol使用剧增, 进一步复杂护理 我们医院系统
阿拉斯加原住民/美洲印第安人的早死风险较高,比非西班牙白人高约50%左右。
此外,该人口中婴儿死亡率几乎比白人儿童高2倍。
1960-2009年黑人早死率一贯比白人高一倍,驱动因素为心血管病、杀人和婴儿死亡率
此外,黑人人口婴儿死亡率居美国之首
农村社区人民早死风险较高农村地区的白成人早期死亡率稳步上升,主要原因是中毒、药用过量和自杀
种族差异经济不平等与地理影响都明显提高过早死亡的总体风险解决健康、经济和地理悬殊问题不仅对改善和巩固公共卫生基础设施至关重要,而且对解决未来流行病响应问题也至关紧要。”
老年美国人独居社会联系微弱是另一个受萧条率、焦虑率和自杀率猛增影响的人口
解决获取心理保健方面的差距是向前发展的关键即开发计划优先提供心理治疗师启动上网Wi-Fi系统是这项努力的一个重要方面,
报表显示下列状态最不可能早死
- 夏威夷
- 马萨诸塞州
- 明尼苏达州
- 新汉普郡
- 华盛顿
有多重因素影响你如何变老, 疾病你可能或可能不经历, 以及你可能活到多长, 人有时表示问题不在于我们活到多长, 而是在于什么质量生活?
生活质和生存量大相径庭 影响我们老化经历的因素可能不尽相同
人与葛拉特建议下列行为帮助改善整体福利
限制酒精摄取
酒对判断力和物理约束有影响,Glat说,在你长大后削减很重要
整体而言,与酒精有关的伤害相当常见并是发病和死亡的重要源头, 特别是当我们老化时,
优先营养
人说,平衡地处理营养问题以及确保维护牙和口卫生也是我们健康的组成部分
了解人体基线, 微小变化可增强我们主动表示能力
避免风险行为
葛拉特表示远离风险活动,这些活动可能威胁生命或改变生命,如攀岩、跳跳伞、凸起跳跃和骑摩托车等,这可能需要更高层次的体能、协调度和认知度。
举个例子 爬上梯子可能是危险的 特别是因为核心强度可能不最优受酒精影响严重伤害的风险更大
推荐练习瑜伽求平衡并参与强度训练重力构建核心肌肉强度 帮助降低伤害风险
人说,这在你老化时特别重要预测并识别安全危险或可能导致下降或伤害的情况将有助于减少进一步伤害、下降和功能丧失的风险
多起对老年公民有螺旋效应的事故常免发家庭瀑布是心理创伤的主因区域地毯、高屏蔽、不均匀楼层, 杂志机架、knicknacks等楼层,
教子预防措施
主动体格与情感生活而非被动反应能为健康生活搭建平台,
保持成年状态的最佳方式是开发幼儿活动模式、运动模式和健康饮食模式越早选择健康生活方式并学习有效情感应对机制 越适合进取
她补充道,让儿童例行接种和定期保健访问可帮助儿童避免潜在疾病和急性症状。
理解遗传偏好和风险因素,如近亲患乳腺癌或心脏病,理解心理健康疾病,如近亲双极分解或酗酒,可帮助你采取预防性福利方法
举个例子,如果你知道家庭成员有遗传医学条件, 寻找基因测试或额外筛选可帮助早期发现疾病
寻药监督
服药时,守医法是管理条件的最佳方式个人指出,发现替代药理干预方法并获医疗提供商批准可有效处理症状、提高食欲、降低药用对药交互风险并节省成本