- 慢性炎症与inflammatory-related疾病,包括癌症、糖尿病和心血管疾病。
- 血液中的炎症生物标记物如c反应蛋白升高可以慢性炎症的指标。
- 一项新的研究发现低血液中维生素D水平之间的联系和c反应蛋白升高。
- 研究表明,缺乏维生素D的人来说,改善维生素D水平可以减少慢性炎症。
炎症是机体免疫细胞的激活在受伤或感染。
在短期内,炎症是必要的适当的治疗。持续下去,然而,当它的发展可以促进inflammatory-related疾病如心脏病、糖尿病和癌症等。
根据2021个研究,维生素D已被证明具有强大的抗炎效果,和缺陷在这个营养可能导致慢性炎症。
然而,维生素D和c反应蛋白之间的关系尚不清楚。尽管先前的研究发表在
然而,新基因研究来自南澳大利亚大学最近发表的国际流行病学杂志发现,低维生素D水平与血液中的c反应蛋白升高。这个发现有研究人员建议增加与缺乏维生素D的人可能会减少慢性炎症。
开展这项研究,科学家们招募了294970名英国生物库参与者标识为英国白人血统。然后分析参与者的积极的人体内25 -羟维生素D血清25 (OH) D水平。他们也有参与者填写健康和生活方式的问卷调查,获得血液样本的生物标志物和遗传评估。
使用线性和非线性
研究人员发现低维生素D水平之间的关系,血液中的c反应蛋白升高。具体来说,单向关系,这意味着CRP水平维生素D可能是一个司机,而不是相反。
然而,研究人员还发现,只有研究参与者与低血清25 (OH) D浓度升高血清CRP。这表明抗炎福利改善维生素D水平是有限的不足。
“我们一再看到证据为健康增加维生素D浓度非常低水平的人,而对另一些人来说,似乎是没有好处,”研究报告的作者说依琳娜海波伦博士,澳大利亚大学的教授和主任澳大利亚对精度的健康中心,在一个新闻稿。
海波伦解释说,维生素D是一种激素前体,抑制炎性细胞因子的生产如interleukin-12 (il - 12)。
“通过这样做,它就修改免疫反应,使t细胞极化远离炎症反应类型(Th1)生产更多的保护t细胞表型(Th2和调控t细胞),“海波伦告诉Healthline。雷竞技app官网
根据这项研究,这些措施可能有助于降低炎症,从而减少风险或许多慢性疾病的严重性。
研究数据还表明维生素D缺乏的患病率是40%左右在一些欧洲国家。
因此,作者建议,增加维生素D消费整个人口通过添加它广泛使用食品可能是一个具有成本效益的方式来减少慢性疾病。
虽然研究发现维生素D和c反应蛋白之间有一定的联系,但它也有一定的局限性。例如,参与者被英国白人血统的人。所以,现在还不知道如果这些结果转移到其他种族或民族的人。
更重要的是,c反应蛋白并不是唯一参与炎症生物标记。其他生物标记也可能表明炎症反应,包括肿瘤坏死因子α(TNF-α)和
“对于许多疾病和影响,因果关系的证据仍然是建立,我们需要进一步对努力的结果如死亡风险的影响,“海波伦说。“这看起来也严重缺乏维生素D的预防是关键的许多可能的好处,和我们需要开发有效的战略目标和治疗那些有需要的人。”
据专家们说,维生素D缺乏,当血液中血清25 (OH) D水平都不到20 ng/米l。20 - 30 ng / mL的血清水平被认为是不够的。
”缺乏维生素D可以体现在几个方面,包括肌肉疼痛,虚弱,抑郁,可怜的骨骼健康,和疲劳,”现雷尔是一位有执照的医生的创始人兼副OVI医疗Healthl雷竞技app官网ine表示。
雷尔说,关键是正确诊断缺乏维生素D,因为治疗计划可能取决于其严重性。
“如果缺乏是怀疑,医生可能会要求你血液测试来测量血液中的维生素D水平。最常见的诊断测试缺乏维生素D是一个血液测试来测量血液中的人体内25 -羟维生素D水平,”她解释说。
至于治疗,雷尔指出,“缺乏维生素D治疗通常包括服用补充剂,或者最重要的是,增加暴露在阳光下每天至少10分钟。”
“最缺乏维生素D的人需要每天400 - 800国际单位的维生素D水平恢复正常。医生也会建议你增加维生素D的食物的摄入,如富含脂肪的鱼类,鸡蛋,和强化牛奶和麦片,”她补充道。
慢性炎症被认为是一个因素在许多健康问题,包括心脏病,癌症和自身免疫性疾病等。
最新的研究表明,维生素D可能有助于减少慢性炎症——但只有在人们缺乏维生素D。
预防和治疗维生素D缺乏涉及确保你有充足而安全的太阳光量接触和摄入维生素D-rich食品。补充适量的必不可少的营养也可以帮助减少的机会变得不足。
