炮弹休克。我可以用这是唯一的词来描述我的感受,当我开始上大学。我是苦苦挣扎的预科生,感觉沮丧我的性能和高压力的环境。家庭压力继续追求医学作为一个职业是难以置信的。他们迫使我越多,我越是觉得我被淹没在怀疑我是否能成功。
我努力工作,但是,我没有做的很好。我到底是怎么了?
大三,我沉思我的职业选择。我有这个直觉,选择成为一名医生不是为我点击。我仔细思考,我意识到,我选择了这个领域,不是因为我很感兴趣,但是因为我的永恒的需要让我的父母感到骄傲。我终于决定放弃追求医学和集中精力使我深深热爱的职业:公共卫生。
让我的父母支持我的决定是一个巨大的障碍,但我不得不面对的最大的挑战是与我的决定。当这一切开始的,今年夏天当我在波士顿,马萨诸塞州。
第一次的感觉不断的不安和担心。我晚上会醒来感觉头晕和恶心。我的大脑是赛车,我的心感觉将英镑从我的胸部,我的肺都无法跟上我的身体的其余部分我难以呼吸。这将是第一个的恐慌。
随着夏天的推移,我意识到我已经开发了焦虑。的恐慌症变得更加频繁。告诉我一个治疗师与朋友保持活跃并围住自己,我做了,但我的条件没有改善。
一旦我回到学校在9月份,我希望是忙于家庭作业中,可以让我和我的焦虑最终会消失。我最终经历恰恰相反。
我的焦虑放大。我之前和在课堂上感到焦虑。又失望了我。为什么我不是变得更好?突然回到学校感觉麻痹。然后是最坏的打算。
我开始逃课。睡觉成了我逃避。即使我醒得早,我就强迫自己睡觉所以我可以麻木我折磨的心灵。有时我会哭,毫无理由。我陷入无限循环的邪恶的想法。
身体的疼痛突然觉得情感苦修分心。我的焦虑和之间的战争抑郁症是无情的。
虽然我周围的朋友,我感到很孤独。我的父母似乎不理解我为什么情绪低落甚至当我试图解释它。我妈妈建议瑜伽和冥想来帮助我的心情。我爸爸告诉我,这一切都取决于我自己的想法。
我怎么能告诉他们,有一些天我必须用我的每一根纤维就起床,开始新的一天?
经过几个月的治疗和起伏,我终于开始抗抑郁药,现在我的父母理解我感到痛苦的深度。
现在,我站在这里。仍焦虑,抑郁。但感觉更充满希望。之旅达到这一点是艰苦的,但我很高兴来到这里。
今天,我只是想表达我最深的感谢我的父母,朋友,去过那里的人都给我。
我的父母:我甚至不能谢谢你接受最黑暗的部分我,无条件的爱我。
我的朋友:谢谢你把我当我哭,迫使我呼吸时感觉身体不可能,并通过这些不可能几个月总是握着我的手。感谢所有的人在我的生命中,一直对我发泄,从来没有让我感到很难过。
那些曾经经历过类似的,我必须强调,你真的不是一个人。你可以四处看看,并认为世界上没有人知道你正在经历什么,但有些人做。不要害怕或感到羞愧你正在经历什么。
无论你感觉或患有会好转的。在这个过程中,你会发现比你有没有想过你可以对自己。最重要的是,你会发现你是一个战士,当你陷入万劫不复的境地,只会涨不会跌。
如果你或你认识的人在抑郁,还有更多比得到帮助的一种方式。尝试的国家自杀预防生命线800-273-8255,和接触你身边的资源。
这篇文章最初发表在棕色的女孩》杂志。
希尔帕普拉萨德目前是波士顿大学的预科生。在她的空闲时间,她喜欢跳舞,阅读,和binge-watch电视节目。她的目标作为一个作家布朗女孩杂志与世界各地的女孩通过分享她自己的独特的经历和想法。