虽然每个人不时感到悲伤,抑郁症是非常不同的。重度抑郁症或临床抑郁症会导致你的感觉悲伤,孤独,或者失去兴趣你曾经喜欢的事情。当这些感情发生了两个多星期,医生可能诊断为重度抑郁症。这些症状表明你需要寻求专业帮助。告诉你的医生如果你有抑郁症,可能表明症状。
抑郁症的症状可以有所不同。他们可能表现因人而异。然而,对大多数人来说,抑郁症状影响他们的日常活动能力,与他人互动,或去上班或上学。如果你患有抑郁症常常会经历以下几个:
悲伤
最常见的症状抑郁症是一种悲伤和空虚的感觉,持续两个多星期。一个人可以描述这个症状是一种“绝望的感觉。“他们可能觉得生活不会变得更好,这强烈的悲伤将会永远持续下去。如果这种感觉持续超过两年的心境恶劣。这是一种慢性抑郁的一个人的情绪持续低。
毫无价值
持续的感觉毫无价值、内疚或无助常常伴随条件。人们往往只关注个人的缺点或过去的失败。他们经常责备自己,当他们的生活不会他们希望的方式。青少年经历抑郁通常报告的感觉毫无价值。他们可能会感到被误解和开始避免与他人互动。
易怒
抑郁可能导致人们容易沮丧或愤怒,甚至在小型或无关紧要的问题上。这通常涉及回到一个人经历的紧张和疲劳,很难度过一天。男人和女人可能显示易怒症状不同于对方。女性经常报告一瞬间感觉非常生气,然后泪流满面的在下次。男人可能出现不稳定或激进的由于他们的抑郁。传统的男性角色在社会可能也意味着一个人显示无法易怒“一起得到它”,克服抑郁症状。
疲劳
抑郁症患者往往经验缺乏能源或感到疲劳。小任务,如淋浴或起床,可能比一个似乎需要更多的努力。疲劳可以扮演一个角色在其他症状与抑郁有关,如撤军和冷漠。你可能会感到不知所措的想法努力或者去户外。
内疚
抑郁往往是大脑中的化学物质不平衡的结果。然而,抑郁症患者可能对他们的症状而不是责备自己。语句如“我不能做任何正确的”或“一切都是我的错,”成为常态。
哭啼
抑郁的人可能会发现自己经常无缘无故的哭。哭法术可以产后抑郁的症状,可发生在一个女人她生完孩子后。
冷漠
抑郁症患者常失去兴趣或停止寻找乐趣在他们曾经喜欢的活动,包括性。
焦虑
焦虑是一个即将到来的厄运或危险的感觉,即使没有正当理由。抑郁会导致一个人感到焦虑。一个人可能会说他们经常紧张,但没有直接威胁或可识别的源紧张。
不安
焦虑和不安,包括节奏,不能安静地坐着,或双手挤压,可能与抑郁症发生。
缺乏浓度
抑郁症患者可能很难记住,保持专注,或做决定。疲劳、无用的感觉或感觉“麻木”可以把决策变成谈话是很难完成的。朋友或家庭成员可以讨论具体日期或事件,但你也许不记得只是片刻之后由于缺乏集中注意力。这难集中精神可以导致抑郁的人撤离。
撤军
许多抑郁症患者关闭自己从世界。他们可能会孤立自己,不接电话,或者拒绝和朋友出去。你觉得“麻木”,不会为你带来快乐。
睡眠问题
人的睡眠习惯可能会改变由于抑郁症。他们可能无法入睡或长时间睡着了。他们可能会在半夜醒来,而不是回到睡眠。你可能会睡很长时间,发现你不想起床。这些症状会导致疲劳,会加剧额外的抑郁症的症状,如缺乏浓度。
暴饮暴食或者食欲不振
抑郁往往导致缺乏食品和减肥的兴趣。在别人,抑郁导致暴饮暴食,体重增加。这是因为一个人可能会感到沮丧或痛苦,因此他们把食物来逃避问题。然而,饮食过量会导致体重增加和使你表现出低水平的能量。没有足够的食物可以让你也有低能量水平和感觉虚弱。
产生自杀的念头
思考或幻想的死亡是一个严重的迹象表明,需要马上解决。根据梅奥诊所,自杀的念头在老年男性常见的症状。所爱的人最初可能不会注意到这种想法并传递一个人的抑郁症状的老年心理健康的变化。然而,抑郁,尤其是自杀的念头从来都不是正常的情绪。
如果你或者你爱的人是想伤害自己,立即寻求医护人员的帮助。在急诊室,医生可以帮助你获得精神卫生保健,直到这些感觉消退。
身体的疼痛
身体上的症状,如身体疼痛、头痛、绞痛,消化问题还会发生。年幼的孩子与抑郁症通常报告身体疼痛的症状。他们可以拒绝去学校或行为尤其是紧贴由于担心他们的疼痛。
如果你认为某人的直接风险自残或伤害另一个人:
- 拨打911或当地的紧急号码。
- 呆在一起的人等待救护人员的到来。
- 删除任何枪支、刀具、药物或其他可能造成伤害的东西。
- 听,但不要法官认为,威胁,或者大喊。
如果你认为有人考虑自杀,得到帮助从一个危机或预防自杀热线。尝试的国家自杀预防生命线800-273-8255。
当你有抑郁症,治疗你的症状并不是很容易克服。你根本无法将它带走,“决定”有一天感觉更好。相反,治疗抑郁症可以要求参与心理治疗或服药。这些疗法(或这些疗法的组合)可以帮助你感觉更好。如果你经历抑郁症状,跟你的初级保健医生或心理健康专业人士。