如果你发现自己爆发特别出汗的训练后,放心这不是不寻常的。出汗——无论是炎热的天气或运动——可能导致一种特定类型的痤疮爆发通常被称为汗青春痘。

汗水的结合、热量和摩擦会导致毛孔堵塞。另外,汗液在皮肤上可以保持acne-causing细菌。

粉刺从汗水时更容易出现汗水结合压力或摩擦发带,帽子,衣服,或背包的肩带。医学上来说,这就是所谓的痤疮mechanica。

继续阅读学习如何治疗和预防汗水粉刺,以及如何区分汗水粉刺和疙瘩痱子引起的。

汗水青春痘应该治疗像任何痤疮爆发:

  • 轻轻洗(不是擦洗)地区一天两次。
  • 使用不致粉刺、non-acnegenic无油产品。
  • 抵制触摸或选择。
  • 使用痤疮药物。
  • 洗衣服,床单,枕套,触摸你的暗疮皮肤。

来防止粉刺面由于出汗:

  • 保持定期痤疮治疗常规洗涤和药物。
  • 期大量出汗后,尽量和抗菌肥皂洗澡。
  • 定期锻炼洗衣服。
  • 避免紧身的衣服和配件。
  • 在可能的情况下,寻求寒冷地区较低的湿度,尤其是在一天中最热的一天。
  • 如果可能的话,要特别注意避免紧身衣服或设备可能导致突破(如帽带导致下巴痘痘的生长)。

需要考虑的一个因素是,撞在皮肤上可能的症状痱子,而不是一个痤疮爆发。

痱子是由过度出汗引起的,通常在炎热,潮湿的天气。当阻塞汗管陷阱的汗水在你的皮肤下,结果是痱子。

痱子症状像青春痘

两种最常见的类型的痱子,痱子crystallina和痱子rubra,看起来非常类似于痤疮。事实上,专家们匹兹堡大学形容痱子看起来像“一群红疙瘩,像痘痘。”

  • 痱子crystallina (sudamina)可以表现为小白或清除,你的皮肤表面的囊性肿块。
  • 痱子rubra (痱子)可以表现为皮肤上的红疙瘩。

通常,痱子crystallina不是疼痛或瘙痒,而粟疹rubra会引起敏感或发痒的感觉。

热疹子通常出现在后面,胸部和脖子。

治疗轻度痱子是删除自己接触过多的热量。你的皮疹可能清楚一旦你皮肤很酷。

如果严重的皮疹,你的医生可能会建议局部治疗,如:

为了避免痱子,采取措施之前暴露自己的情况下,可能导致大量出汗。例如,不要在户外锻炼中最热的一天。

或者,在一个特别热,潮湿的环境,尝试工作早上的第一件事,在太阳热起来的机会。

其他建议包括:

  • 穿柔软的、宽松的、轻量级的棉花或速干衣服当天气是热的。
  • 寻求阴影或空调在炎热的天气。
  • 淋浴或洗澡时,使用soap不干燥的皮肤和冷水。
  • 让你的皮肤风干而不是使用毛巾。
  • 避免使用药膏,可以阻塞毛孔,如含有矿物油或石油。
  • 确保你的睡眠区域通风良好和酷。

尽管过度出汗导致痘痘的生长,你的汗水粉刺也可以痱子的症状。

你也许可以解决由冷却和两种情况下:

  • 避免地方和活动增加出汗
  • 洗-但不过度清洗或擦拭你的皮肤
  • 使用温和的抗菌肥皂和不致粉刺的产品
  • 清洗你的衣服、床上用品和其他材料,接触到你的皮肤
  • 穿着宽松,轻便的衣服当天气是热的