怀孕可能是一段快乐的时光，但也可能充满担忧甚至悲伤——尤其是如果你之前经历过流产。
失去亲人后感到各种情绪是很正常的。虽然你可能没有听到你的朋友在喝咖啡时谈论流产，但流产实际上是相对普遍的。所以，你并不是唯一有这种感觉的人。
不过，这里也有好消息。大多数经历过流产的人会有一个健康的宝宝。
这段旅程并不总是一条直线，但以下是你需要知道的关于流产后再次怀孕和健康怀孕的事情。
导致流产的原因有:
有些流产是突然发生的——你可能会看到血，然后很快就流出了妊娠组织。其他的，比如错过的流产，可能在没有症状的情况下发生。在你去看医生做超声波检查之前，你可能不会发现有什么问题。
无论如何发生，你都可能经历强烈的悲伤、愤怒或悲伤。一开始你甚至会感到麻木，但随后你会体验到各种各样的感觉。
你的身体可能需要几周到一个月或更长的时间才能从流产中恢复过来。时间因人而异，取决于你经历的流产类型以及你是否需要医疗干预，比如扩张和刮宫(D和C)帮助怀孕组织排出体外。
立即。
你可能会惊讶地发现，流产后甚至没有“正常”的月经期就能怀孕。如何?
在你流产后，你的身体开始恢复正常的生殖程序。这意味着你可能会在再次来月经前经历排卵。
排卵最早可在流产后2周发生。如果你在第一次排卵期间怀孕，你可能会在验孕棒上看到阳性信号，比你想象的要早。
有几个
一个2017年的研究在流产后3个月内怀孕可能比等待更长的时间有更好的结果——随后流产的风险更低。一种理论认为，以前的怀孕可能会让身体“做好准备”，以接受未来的怀孕。
综上所述，你的医生可能会根据你的健康和流产情况为你制定指导方针。
例如，如果你做过剖腹产手术，你的医生可能会建议你等几个月再试一次，让你的子宫内膜有机会恢复到健康水平。
如果你多次流产，你的医生可能会在再次尝试之前做一些检查，以确定是否有根本原因。
情感上，你可能还没有准备好在经历失败后重新尝试。所以，当你身体上可以马上怀孕吧，有各种各样的情况可能需要等待。
最后，你应该等到身体和情绪都准备好了，但一旦你得到医生的批准，就没有理由再等了。
大多数人在经历过一次流产后就能健康怀孕。事实上，经历一次流产的总体风险并不会增加。
然而,在1 / 100有子宫的人会经历反复流产，或者连续两次或两次以上流产。
反复流产可能由以下原因引起:
- 血液凝结问题
- 激素的问题
- 某些自身免疫性疾病
- 高血糖
- 多囊卵巢综合征(PCOS)
出于这个原因，美国生殖医学学会如果你经历了两次或两次以上的流产，建议你做检查。
如果你经历反复流产，一定要和你的医生密切合作。
当到75％反复流产可能是未知的原因，有某些健康状况，可能会使你在更大的风险损失。如果你能确定它们是什么，对潜在原因的治疗可能会帮助你怀孕并保持怀孕。
测试可能包括以下内容:
- 血液测试:血液检查检查激素水平(甲状腺、孕激素)、凝血障碍或自身免疫性疾病。
- 基因检测:基因测试也被称为核型分析，它寻找的是可能在受孕时影响染色体的任何一方的基因变异。也可以对放电本身进行基因检测。
- 超声:经阴道或腹部超声检查子宫、卵巢和输卵管。
- 子宫输卵管造影:Hysterosalpingography是一种可视化子宫和输卵管的手术，你的子宫被注射了碘染料，以进行x光检查。
- Sonohysterogram:Sonohysterogram是一种通过经阴道超声来观察子宫和子宫内膜的手术，在子宫内注射液体以读取图像。
- 子宫镜检查:子宫镜检查是一种用于观察宫颈和子宫的手术，将一根细而亮的管子(宫腔镜)插入阴道。
- 腹腔镜检查:一个腹腔镜检查是一种用于观察子宫、输卵管和卵巢外部的手术。在手术过程中，一个专门的摄像机(内窥镜)通过腹部的切口插入身体。
同样，即使在测试之后，你也可能永远找不到损失的确切原因。
虽然这可能令人担忧和不安，但好消息是，即使在三次不明原因的流产后，周围65％大多数人下一次怀孕都能成功。
重要的是要明白，你不一定能防止流产。一些50％在前三个月，由于所谓的染色体异常而发生的损失。
35岁以上的人也更容易流产，因为随着年龄的增长，卵子往往有更多的染色体异常。
尽管如此，遵循健康的生活方式可以帮助促进健康的怀孕。
- 多喝水，均衡饮食。专家建议孕妇喝酒10个杯子多喝水多吃点300卡路里从妊娠中期开始每天服用，以支持妊娠。
- 当你这样做的时候，一定要每天服用多种维生素叶酸帮助维持你的营养储备。
- 至少适度运动
150分钟 每一个星期。散步、慢跑、游泳、瑜伽和普拉提都是不错的选择。你要避免某些活动，比如接触性运动，有摔倒风险的活动，或者像高温瑜伽这样会让你过热的活动。(同时咨询你的医生，了解针对你的健康和怀孕的具体指导方针。) - 避免酒精、尼古丁和毒品等物质。咖啡因是另一种需要控制的东西。喝咖啡没问题，但要坚持喝一杯12盎司。一杯(200毫克)ofc一个ffe我ne）任何含咖啡因的饮料
- 保持你的产前预约，如果你对自己或宝宝的健康有任何担忧，就打电话给你的医生。
- 也要把你的其他健康放在心上——这意味着管理你的任何慢性疾病，并按照指示服用药物。
在处理好所有身体问题的同时，也要注意自己的情绪。在流产后，怀孕期间有一系列的感觉是完全正常的。
虽然没有正确或错误的感受方式，但如果你感到焦虑和/或抑郁，你可以考虑寻求帮助。
有执照的治疗师可以帮助你驾驭你所感受到的许多情绪，并提供工具来帮助你应对。你也可以和你的伴侣、亲密的朋友或家人继续这些对话。
流产后怀孕可能不是你所期望的那样。你可能想要感到兴奋和快乐，但最终却感到内疚或悲伤。也许你对再次流产充满了焦虑。或者你只是一天一天地过。
不管你正在经历什么，慢慢来，给自己一些宽容。
有些人把他们的新怀孕和孩子称为“孩子”，以此来安慰自己。彩虹宝贝这个词已经出现了一段时间，在网络和社交媒体上非常流行。。
简而言之:彩虹宝宝是在经历了黑暗和暴风雨般的失去之后的七彩之光。使用这个词可以帮助你重新构建你的经历，尊重你失去的孩子和你怀的孩子。
当然，在庆祝彩虹宝宝的诞生时，你也可能会感到一些内疚或痛苦。复杂的情绪肯定是体验的一部分。你不必一个人经历这些。
你焦虑和抑郁的风险，尤其是产后抑郁，是轻微的
记住:对于流产的感受没有对错之分。
当你在失去亲人后再次怀孕时也是如此。
对于大多数人来说，怀孕到足月并遇到彩虹宝宝的几率对你有利。不管发生什么，要知道你并不孤单。当你需要的时候，向朋友和家人寻求支持。
如果你确实经历了多次流产，请联系你的医生。你可能有潜在的健康问题需要治疗。