不孕不育是一个孤独的路,但你不需要独自行走。
不可否认的事实不孕不育可以采取的一个主要影响你的身心健康。
激素,失望,针头和测试所有影响你的幸福。没有办法描述绝大痛苦尝试和失败联系在一起,建立一个新的生活和新的家庭快乐的与你的包。
但不是经常谈论影响不孕的当前的在你的生活的关系。
当然,你的经历可能不同,这取决于你独特的环境。仍然有一些共同的主题不孕战士讲让一个已经孤独的路感觉更加贫瘠。
什么杀死了做爱的心情比军用型每月定时性的安排。然后伤心失望,知道你所要做的一切又在短短几周增加了压力。
毫不奇怪,一个
此外,很多负面情绪倾倒到合作伙伴。其他问题在我们的生活中可能是最好的朋友gossip-fests之间共享,水冷却器聊天,和家人发泄。但是许多夫妻选择保持不育挣扎一个秘密。结果是一个很大的压力在一个人的支持。
在大多数夫妇,个人以不同的方式应对失望和悲伤。你可能会感到不满,当你的伴侣指责你“反应过度”或“小题大作”。
同时你可能会觉得对方“不关心不够。“或者,你可能有一个伴侣对你的悲伤,试图“修复”的误区。也许你真正想要的是让他们与你坐在你的悲伤和理解。
指责和不满很容易影响夫妻经历生育治疗。如果你是一个女人接受侵入性的生育治疗的结果男性因素不育,你可能会觉得怨恨每注射后,抽血,或消极的怀孕测试。或者,如果治疗自己的诊断的结果,你可能会感到归咎于你的身体“障碍”。
在同性伴侣的治疗都由谁承担的问题,或者是奖励的经验生物生育,也可能是紧张的一个来源。
然后,有金融压力。等治疗方法体外受精(IVF)通常成本15000美元用药物或更多的基本周期,根据计划生育。和艺术的每一周期只提供了一个
怀孕的成功率取决于不同人的年龄、不孕诊断、实验室使用,诊所。夫妻经常有他们的房子进行再融资,借贷,伸展自己很薄支付治疗。
仍然,没有承诺你会看到一个婴儿。如果治疗不工作,损失可能更重要。
如果你主要生育时期,你可能被其他类似生命的季节。这意味着Facebook feed散落着的宝贝疙瘩,蓝色和粉红色气球。当你面临不孕,感觉就像你看到每个人在杂货店或狗公园是推着婴儿车或摇摆。这个错觉变成现实当你最好的朋友开始分享他们怀孕的消息。
而你可能想淋浴BFF礼物可爱的一次性和接受荣誉就像“教父或教母”孩子,你可能不会感到舒适的看到他们。你甚至可能不会想和他们说话,以管理你的失望。如果他们知道你家人的问题斗争,你的朋友可能会尽量避免疏远你,让你难过。
与此同时,如果你能鼓起的能量把一个微笑在你的脸当你说“我很为你高兴,你的反应可能会遇到尴尬的还是假的。毫不奇怪,在最需要朋友的时候,
你没有孩子的朋友相比,你在一个非常不同的,复杂的生命的季节。你甚至可能想保护他们免受了解的挑战,可以建立一个家庭。
虽然你的朋友可能仍是刷在易燃物和买瓶服务,为生育药物抵押你的公寓,完全消耗你的月经周期。然而,大多数的人从来没有试图怀孕怀孕仍然认为,或者让别人怀孕一样容易破碎的避孕套或错过了药丸。和它可能是他们!
对同性伴侣,有一个婴儿自然是更加复杂。可能有捐赠的卵子或精子,代孕的复杂世界探索。你会发现自己不确定的与朋友谈论什么因为你的整个世界消费概念之前他们从未想过。
即使对于不挣扎在不孕的夫妻,这样的问题“当我要得到一个孙子吗?”是恼人的AF。但当所有你想要的是能够父母陷害超声波照片作为一个惊喜礼物,这个简单的问题开始真的刺痛。
很多夫妻经历几个月的不孕和体外受精治疗没有告诉任何人。有些人可能不希望让父母担心,而另一些人不想让他们失望过早怀孕时不粘。
为了避免尴尬的对话——他们善意的可能——你可能会觉得需要退出你的家人。您可能希望避免家庭聚会在那里窥视分析你的衣柜和饮料的选择,和问题笑话肯定会飞。
的人很传统的父母,或同性伴侣的家庭在他们的身份,艺术像试管婴儿可能被视为不道德的。这增加了另一层的压力如果你痛苦的沉默。
如果你面临继发性不孕症(受孕困难后一个孩子),或者通过生育治疗婴儿数量两个或三个,有一个额外的压力,照顾孩子的日常不孕磨。之间的如厕训练,睡眠训练,不停地行动蹒跚学步的孩子的生活,很难找到时间来添加“做爱”你已经包装(耗尽)计划。
呈现给大一点的孩子是困难的如果你经历不孕。尝试怀孕可能意味着跳过了孩子的每天早上当你参加早期超声波或血了。这也意味着你可能只是太疲惫,给你的小一个他们渴望的时间和注意力。经济压力可能意味着更少的家庭度假或更少的活动,让你的孩子开心和参与。
通常,我们的孩子太年轻,理解不了,还有一个婴儿。对他们来说很难理解为什么他们的父母也是战斗和情绪低落唱“小鲨鱼”第十次。
父母内疚是压倒性的有一天,天气很好,但是面对这个选择给你的孩子一个兄弟姐妹为代价让他们关注现在,感觉你燃烧。
虽然接受生育治疗,你的社交圈子可能感觉非常拥挤和小。它可能觉得这只是你,你的伴侣,和你的医生在未来不确定的道路。如果你生活中关系紧张在你最需要它们的时候,这里有一些提示,以帮助保持强劲。
决定谁可以信任和分享你的经验
每个人的舒适度是不同的在分享他们的不孕症的旅程。如果你发现沉默是让你的人际关系感到杂乱,考虑选择一个或两个人可以听你倾诉心声。
它可能是你认识的人也无法生育,给人好的建议,或者你认识的人不抱成见,多一个好的聆听者。试着对一个人开放,看看感觉如何。或者,如果隐私是你价值和分享你的消息带给你焦虑,加入一个匿名支持小组可能会有所帮助。
工艺新连接
而不孕是一种孤独的体验,事实上你并不孤单。多达1在8夫妇挣扎于不孕,生育治疗同性伴侣正在上升。这意味着很多人你知道默默的痛苦。
你在网上与他人联系,是否在你的诊所,或通过其他不孕支持团体,通过这个过程可以培养新的友谊和联系。
要求所需要的支持
你是否已经决定分享你的经验,你保持你与伴侣之间的关系,让你的支持系统知道你所需要的的沟通。他们不会知道你喜欢频繁签到或如果他们应该等到你向他们伸出我们的手。让他们知道什么对你感觉很好。
同样和你的伴侣,如果你想让他们坐在你的悲伤而不是试图“解决”这个问题,告诉他们。或者如果你需要有人告诉你窗台和给你一个现实的前景,寻求你所需要的东西。每个人的沟通风格是不同的。我们不悲伤和悲伤一样的过程。
知道你的触发器
如果一个婴儿淋浴或孩子的生日聚会太痛苦,可以下降。
这并不意味着你必须完全摆脱这种关系(当然,除非你想)。决定什么是最适合你的精神健康。找到其他方法来联系的人不是很关注婴儿或怀孕。
为浪漫和乐趣
虽然性可能带来期望的感觉,焦虑和失望,你仍然可以亲密的压力没有性。
试着安排每周约会之夜或者只是拥抱在一个随机周二晚上。也许你会一起运动,去看喜剧或烤馅饼。尽管不育可以感觉乌云,它没有偷阳光从每天的每一刻。
得到支持
很多生育诊所人指夫妻或个人治疗处理的挑战与不孕症有关。如果你正在苦苦挣扎,或者你和你的伴侣需要在相同的页面上,没有羞耻伸出求助。
有土耳其谚语说,“良好的公司,就没有漫长的路。“虽然不孕可能会改变你人生中重要的关系,有可能使这些变化的工作为你。试着把经验变成一个个人成长。发现村里提供你所需要的东西。你并不孤单。
修道院锋利的注册营养师,电视和电台的个性,美食博客,修道院的厨房Inc .的创始人,她的作者注意发光食谱,糖食谱旨在帮助激发女性重新点燃他们的与食物的关系。她最近推出了一个名为千禧妈妈的育儿Faceboo雷竞技rayk群组注意膳食计划指南。