某些放松的实践和家庭疗法,比如咀嚼黑色花椒,也许可以帮你摆脱高。
纵情在一些食物吗?烟熏的应变方式比你想象的更强?也许锅需要更长的时间来踢,你有事情要做。
不用担心。有些事情你可以削减buzz所以你快下来。
我们搜集了一些比较流行的策略。如果一个似乎没有工作,不要犹豫去另一个地方。这些不是一门精确的科学,反应可以因人而异。
这是说起来容易做起来当你主意。但是有点R&R真的将帮助驯服。相信我们:你不会死的。真的。
找一个安静的地方坐或躺,尽量放松。呼吸练习或者听音乐可以帮助你寒冷。如果你决定去一些音乐,考虑一些你知道所有的单词,和他们一起唱。这可以帮助你保持根植于当下。
最终,巴兹将消失在一种放松的感觉,甚至困倦。去,让自己入睡。甚至快速打个盹儿将对你的健康有好处。
似乎违反直觉,但据叶,人们使用CBD抵消的影响太多了THC。
像THC,生物多样性公约是一种大麻素中发现大麻。但与THC,导致高,CBD与大脑中的不同受体相互作用。研究人员不知道如何,但一些动物和人类研究显示CBD的好处不同形式的焦虑。
奖金:CBD帮助一些人入睡。这个如果你绿化可以派上用场。
不,这并不意味着敲门几啤酒。坚持水和其他不含酒精的饮料。
饮用水之前、期间和之后的任何类型的药物使用一直是一个好方法。它可以特别有用在大麻,会让你口干。这也是一个简单的活动,给你关注的东西。
根据互联网和尼尔年轻,黑胡椒的味道或气味或两个帮助战斗的偏执和焦虑主要高可以带来。
只是拿一个容器黑胡椒,嗅嗅,确定不吸入。你也可以两个或三个花椒在嘴里,咀嚼它们。
这听起来好得令人难以置信,但实际上有一些
也喜欢胡椒,柠檬含有一种物质,如柠檬烯,有镇静效果。
吃柠檬或挤一些柠檬汁到你的水将抵消THC的精神影响和帮助你下来。
那么贵,而且,热情的柠檬皮水,用热水或陡峭一些柠檬皮。果皮含有柠檬烯的浓度最高。
松子可能抵消THC的影响,根据一些
有趣的是,蒎烯也是出杂草的萜烯发现大麻烟pine-like香气。
如果你有一个跳过这个方法树坚果过敏。
将你的注意力转移到其他的东西比你高可以阻止你注视它,这只会让它看起来比现在更糟。
使本文的关键工作吗?保持简单。避开可能产生焦虑的视频游戏或恐怖电影。
改变你的频道
不知道在哪里直接你的注意力?
这里有一些想法:
- 观看节目或YouTube视频,肯定给你温暖的绒毛和有趣的是足以让你的注意力。
- 试一试注意颜色。
- (如果你读一本书的人可以阅读而用石头打死)。
- 做一个简单的谜题,如一个词搜索或拼图。
- 找到一个简单的组织任务,如排序您的零钱或排序你的书的颜色。
理想情况下,你会拥抱依偎随机以来自己的宠物狗和猫会奇怪。
花时间与宠物的证实健康的好处,包括缓解压力和焦虑。支出仅仅几分钟宠物能减缓心率,降低血压,增加快乐和放松的感觉。
没有你自己的宠物吗?打开一个视频你喜欢狗。
你不能总是预测大麻会打你,特别是如果你新的除草或使用新菌株。如果你发现自己处理比你更高的高预期,不要吓一跳——它将通过。
