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棉花糖根（Althaea officinalis）是欧洲，西亚和北非原产的多年生草药。数千年来，它被用作民间疗法，以治疗消化，呼吸和皮肤状况。
它的愈合能力部分归因于其所含的粘液。它通常以胶囊，tin剂或茶形消耗。它也用于皮肤产品和咳嗽糖浆。
继续阅读以了解有关这种强大植物的治疗潜力的更多信息。
棉花糖根的高粘液含量可能使其成为治疗咳嗽和感冒的有用疗法。
一个2005年的小型研究发现含有棉花糖根的草药咳嗽糖浆可有效缓解咳嗽感冒，，，，支气管炎，或呼吸道疾病，形成粘液。糖浆的活性成分是干燥的常春藤叶提取物。它还包含百里香和茴香。
在12天内，所有62名参与者都经历了86％至90％症状的改善。需要进一步的研究来验证这些发现。
棉花糖根似乎行动作为松开粘液和抑制细菌的酶。含有棉花糖根提取物帮助干性咳嗽和刺激性的喉咙。
如何使用：每天服用10毫升（ML）的棉花糖根止咳糖浆。您也可以喝几杯装袋棉花糖茶整天。
棉花糖根的抗炎作用也可能有助于缓解氟中毒，湿疹和皮炎引起的皮肤刺激。
一个2013年的评论发现使用含有20％棉花糖根提取物的软膏减少了皮肤刺激。研究人员认为，草药刺激某些具有抗炎活性的细胞。
单独使用时，提取物的有效性略低于含有抗炎合成药物的药膏。但是，包含两种成分的软膏具有比仅包含一种或另一种的药膏更高的抗炎活性。
需要更多的研究来确认和详细说明这些发现。
如何使用：每天3次，将含有20％棉花糖根提取物的药膏涂在受影响区域。
如何进行皮肤补丁测试：在使用任何局部药物之前，请先进行补丁测试。为此，请在前臂的内部擦一角钱大小。如果您在24小时内没有任何刺激或炎症，则应安全地使用其他地方。
棉花糖根具有抗菌活性，可能使其在伤口愈合中有效。
一个结果
人们认为可以加快治愈时间并减少炎症，但是需要进一步的研究来确认这些发现。
如何使用：每天三次将含有棉花糖根提取物的奶油或软膏涂在受影响区域。
如何进行皮肤补丁测试：在使用任何局部药物之前，请先进行补丁测试。为此，请在前臂的内部擦一角钱大小。如果您在24小时内没有任何刺激或炎症，则应安全地使用其他地方。
棉花糖根可用于增强暴露于紫外线（UV）辐射的皮肤外观。换句话说，任何曾经在阳光下出去的人都可以从应用局部棉花糖根中受益。
虽然实验室2016年的研究支持在紫外线护肤配方中使用棉花糖根提取物，研究人员需要更多地了解该提取物的化学构成和实际应用。
如何使用：在早晨和晚上涂上奶油，软膏或含有棉花糖根提取物的油。阳光暴露后，您可以更频繁地应用它。
如何进行皮肤补丁测试：在使用任何局部药物之前，请先进行补丁测试。为此，请在前臂的内部擦一角钱大小。如果您在24小时内没有任何刺激或炎症，则应安全地使用其他地方。
一个2014年的研究引用研究，棉花糖根可以作为缓解疼痛的镇痛作用。这可能会使棉花糖根成为舒缓条件的绝佳选择，从而引起疼痛或刺激（例如喉咙痛或磨损）。
如何使用：服用2-5毫升液体棉花糖提取物每天3次。您也可以在任何不适的第一个迹象时提取。
棉花糖根也有潜力充当利尿剂。利尿剂有助于人体冲洗多余的液体。这有助于清洁肾脏和膀胱。
其他研究表明，提取物可以支持整体泌尿健康。一2016年研究表明棉花糖的舒缓作用可以缓解尿路内部刺激和炎症。
如何使用：通过在2茶匙干根中加入一杯沸水来制作新鲜的棉花糖根茶。你也可以买袋子棉花糖茶。全天喝几杯茶。
棉花糖根也有可能处理广泛的消化条件， 包含便秘，，，，胃灼热和肠道绞痛。
2011年的研究发现棉花糖花提取物在治疗大鼠的胃溃疡方面表现出潜在的好处。提取物一个月后，注意到抗粉状活性。需要更多的研究来扩展这些发现。
如何使用：服用2-5毫升液体棉花糖提取物每天3次。您也可以在任何不适的第一个迹象时提取。
棉花糖根可能有助于缓解消化道中的刺激和炎症。
一个从2010年开始的体外研究发现从棉花糖根中的水提取物和多糖可用于治疗刺激性的粘膜。研究表明，粘液含量在消化道的衬里上产生了保护层。棉花糖根也可能刺激支持组织再生的细胞。
需要进一步的研究来扩展这些发现。
如何使用：服用2-5毫升液体棉花糖提取物每天3次。您也可以在任何不适的第一个迹象时提取。
棉花糖根具有抗氧化特性，可帮助保护人体免受自由基造成的损害。
2011年的研究发现棉花糖根提取物与标准抗氧化剂相当。尽管它表现出强大的总抗氧化活性，但仍需要进一步研究来详细说明这些发现。
如何使用：服用2-5毫升液体棉花糖提取物每天3次。
科学家正在研究棉花糖花提取物在治疗各种心脏病中的潜力。
一个2011年动物研究检查了液体棉花糖花提取物在治疗脂质血症，血小板聚集和炎症中的影响。这些条件有时与心血管疾病。研究人员发现，服用花提取物一个月对HDL胆固醇水平，促进心脏健康。需要更多的研究来扩展这些发现。
如何使用：服用2-5毫升液体棉花糖提取物每天3次。
棉花糖根通常耐受性良好。在某些情况下，它会导致胃部不适和头晕。从低剂量开始，然后逐渐努力达到全剂量，可以帮助您降低副作用的风险。
用8盎司的水取棉花糖根也可以帮助降低副作用的风险。
您应该只服用棉花糖根四个星期。在恢复使用之前，请务必休息一周。
局部应用时，棉花糖根有可能引起皮肤刺激。在进行完整应用程序之前，您应该始终进行补丁测试。
如果您要在开始棉花糖根之前服用其他药物，请与您的医生交谈，因为发现它与锂和糖尿病药物相互作用。它还可以覆盖胃并干扰其他药物的吸收。
避免使用：
- 怀孕或母乳喂养
- 患有糖尿病
- 在接下来的两周内进行安排的手术
尽管通常认为使用棉花糖根，但您仍应在服用前与医生交谈。该草药并不是要取代任何受过医生批准的治疗计划。
在您的医生批准下，将口服或局部剂量添加到您的日常活动中。您可以通过少量开始并随着时间的推移增加剂量来降低副作用的风险。
如果您开始经历任何异常的副作用，请停止使用并去看医生。
