食物的世界的嗡嗡声治疗骨的培养基配方。据说,几千年来,骨头汤混合物已经帮助许多疾病,也能加强血液或支持你的肾脏。但许多这些说法没有科学证据——它们中的大多数都是坊间和文化代代相传。
背后的科学存在骨汤是有限的小型研究。然而,冠军的骨头汤声称它营养可以帮助:
- 消化系统
- 炎症
- 关节
- 减肥
- 睡眠
但在骨头汤,是什么?虽然人们可能认为盐骨汤有助于舒缓喉咙沙哑,清炖肉汤的营养物质存在于肉的骨头。
当骨头、骨髓和结缔组织归结,丰富的维生素如钙,镁,磷,硅被释放。治疗复合材料如胶原蛋白、谷氨酰胺和甘氨酸被释放。
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在全球各地的许多文化,使培养基配方骨头的鱼,鸡肉,牛肉是一个长期的烹饪习惯。
没有科学,直截了当的回答如何喝骨头汤。早上第一件事就是喝一杯或者你睡觉之前。有些人添加姜黄、生姜、大蒜等给肉汤的味道。
小心你的采购的骨头。一个非常
如果你想省钱,猪骨汤是理想的。这是更便宜的准备比鸡肉或牛肉汤,很容易使。如果你找不到猪肉骨头在当地市场,问问你的屠夫的指导。得到的配方,由布鲁克林的晚餐。
你也可以看看我们的骨头汤食谱在这里。虽然简单,但它需要大量的时间和精力(12到24小时)。
股票由鱼骨头充满了碘,这可能有助于甲状腺功能。这光汤也是一个巨大的基地,亚洲汤和咖喱。
做出美味的鱼类资源的关键是使用非油性鱼的骨头。避免在慢炖锅、高压锅做饭,尽管——鱼骨头汤应该煮的炉灶。得到的配方,由Kellyann博士。
他们听起来不开胃,但鸡爪是完美的,如果你想做出营养丰富的葡萄糖胺,胶原蛋白和钙。
即时锅骨头汤在高压锅煮熟或即时锅。这个配方,制成鸡骨头,很适合忙碌的母亲想让一批股票的家庭。
您还可以使用牛肉、羊肉或猪肉,就一定要在烤箱烤骨头取出最大的味道。这种廉价汤还可以为你的基础工作蛋花汤,鸡汤,或咖喱椰青柠。得到的配方,由mommypotamus。
