你可能见过一个面对辊在社交媒体上或者甚至在一个朋友家里。

小玩意是最常见的由玉或玫瑰石英。一些有两个滚子球,和一些看起来像个小擀面杖用不同大小的辊两端的固定处理。

他们还声称提供主要的皮肤的好处。

到底是为什么人们按摩脸上的脸滚?这种趋势持续下去吗?

简单的按摩你的脸与脸辊对你的皮肤有很多好处。它甚至可能减少压力和缓解紧张气氛,就像一个身体按摩。

的一些好处可能是真实的。这就是科学说,到目前为止,尽管我们还不知道:

  • 改善血液循环在你的脸上。用脸滚刺激血液循环你的脸,可以帮助使你的皮肤看起来更明亮。
  • 减少浮肿。滚动也可能减少浮肿(如黑眼圈袋)通过刺激淋巴引流 一些研究 通常链接这种类型的按摩来减少肿胀。但还需要更多的研究来让面部辊之间的联系和任何改善浮肿在你的脸上。
  • 面部按摩可以改善你的情绪。一个年长的2008年的研究对某些人认为面部按摩减少焦虑。
  • 面部按摩可以增强皮肤的外观。一个 2017年的研究 面部按摩显示一些抗衰老的效果,尤其是当结合抗衰老霜。然而,这不是用面部辊。
  • 冷却并抚慰你的皮肤。如果你冰箱里储存辊或者使用自然冰冷的石头像玉一样,它会很酷的皮肤接触。这所带来的好处仍有待确定,但有些人可能喜欢它如何感觉。
  • 分发皮肤护理产品。辊通常使用石油或保湿霜帮助工具划过你的皮肤。这个过程可能交付产品深入到你的皮肤,但没有研究证明。

遵循这些步骤时使用面部辊:

  1. 应用一个面部石油、血清或保湿霜滑的足够了。如果你没有润滑,该工具可以拉或拽你的皮肤,这可能会导致皱纹的产生。
  2. 从你的脖子和辊上升。为达到最佳效果,卷起,而不是来回。
  3. 卷从下颌的轮廓你的耳朵两边使用温和的压力。你可以继续这个动作从下巴到你的颧骨。
  4. 从你的额头滚向你的发际线,只有在上行方向。是一样的温柔把你会使用如果你把皮肤拉紧双手,连皱纹都没有。
  5. 水平辊平你的眉毛,这可能会缓解如果你有一个感觉头痛

您还可以执行或面部按摩 面部练习 ,有时被称为“面部瑜伽”,没有一个辊。你可以给自己一个家庭的面部没有任何工具。

你应该用脸滚多久?

每天面对辊是安全的使用。一些研究表明,你会看到更好的结果,如果你长期使用它。

你滚了多久?

即使你只有几分钟,你仍然可以得到一些减压和潜在de-puffing好处。

一个2018年的研究显示,使用面部按摩滚轮只需5分钟可以增加血液流向你的脸颊。使用辊10分钟应该足够了。总是停止如果它开始伤害。与任何与你的皮肤,温柔是关键。

有许多大型关于面部辊,但没有很多证据,他们做得。

让我们来讨论一些关于面部辊的神话。

  • 使用辊可以苗条你的脸:假的。真正的唯一途径减肥你身体的任何部分,包括你的脸,是通过营养和锻炼。然而,de-puffing面部辊的潜在可能暂时使你的脸看起来更瘦。
  • 面部辊可以治愈一个条件:假的。尽管有声称晶体或其他材料可以帮助治疗疾病,没有任何证据。
  • 面部辊可以有永久的影响:假的。虽然您可能会看到一些改善你的皮肤的某些元素,变化可能不会是永久性的。在看到利益一致的使用可能是你最好的选择。

有许多类型的面部辊在市场上,因此,您可能想知道从哪里开始。

玉是一种更常见的石头你会发现辊。

你还会发现面对辊由:

  • 玫瑰石英
  • 紫水晶
  • 黑曜石
  • 金属

玉和金属自然冷材料,不需要存储在冰箱里冷却的感觉给你的皮肤。

玫瑰石英可以容纳它的温度(热或冷)在很长一段时间。如果你想要一个冷辊和计划使用它超过一分钟,你最好的选择是石英的冰箱里冷却。

比粉晶玉是一个柔软的石头,所以一个石英辊也许会持续更长时间,如果把不容易打破。

玉也不是一帆风顺的其他一些石头,但这增加了对轮廓线的摩擦可能特别有用。

传统上,紫水晶据说帮助净化肌肤,它可能有助于治疗痤疮。然而,研究需要支持这种说法。

有两种类型的真正的玉:

  • 软玉
  • 翡翠

大多数辊都是软玉,这是一个宝石翡翠相比较少。这种特点使得它更便宜。

然而,一些辊作为玉玉不出售。他们可能由另一个石头的化学染色或处理聚合物看起来闪闪发亮的。最好把这些材料你的脸。

这里有一些方法来检查你的玉轮是真实的:

  • 叮当声的一块玉,你知道对辊是真实的。如果这听起来像塑料,它可能是假的。
  • 触摸你的玉轮。这是最简单和最容易的方法之一。真正的玉将触摸起来感觉很棒。
  • 检查辊。它不能有气泡,但它应该有大理石花纹或表面一些违规行为。
  • 与你的指甲轻轻刮辊的表面或一根针的尖端。真正的玉不会有痕迹。

  • 擦去多余的油或产品柔软、干净的毛巾。这是一个好主意每次使用后擦拭。
  • 使用柔和的洗面奶或肥皂杀死细菌。一定要用常温水彻底冲洗。
  • 避免将非常热的水在你的面部辊或浸泡在水里。
  • 奠定了水平辊干干净的布。

使用面部滚轮按摩你的脸可能放松,可能对你的皮肤有一些潜在的好处。

轻轻滚动或按摩在你的脸上的皮肤很娇嫩,脖子,锁骨能帮助增加血流量,减轻压力。

有许多类型的面部辊可供选择,它们可以是有益的。一定要知道假的石头的迹象和定期清洁你的辊。

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