说到护肤，从来不缺少时尚的选择。
从DIY食物面膜到分层产品，有些人愿意尝试任何东西来获得最好的肤色。
皮肤护理界的最新流行趋势是冷冻疗法:换句话说，就是“冷疗法”。
这个话题标签目前有超过1.7亿的浏览量TikTok，对低温美容而且皮肤的糖衣在平台上浮出水面。
这些天每个人似乎都在降低他们脸上的温度。
但冷冻疗法有什么真正的好处吗?你自己在家怎样才能安全地尝试这种方法呢?以下是护肤专家的意见。
虽然冷冻疗法现在可能最常与美容界联系在一起，但它最初是作为一种整体疼痛治疗而发明的。
2005个研究表明在医学上使用低温可以追溯到公元前2500年。
然而，据报道公司。在美国，现代冷冻疗法的起源通常被认为可以追溯到1978年，当时日本医生山内丰岛(Toshima Yamauchi)首次发明了冷冻疗法，用于治疗类风湿性关节炎。
自70年代以来，冷冻疗法一直是治疗疼痛的流行技术。
最近，冷冻疗法在美容界越来越受欢迎，因为人们对冷冻疗法越来越感兴趣寒冷的面部美容、冷皮肤产品和冷皮肤工具。
“冷冻疗法是一种基于冰疗的疗法，通过面膜、水晶滚轮、冷却球、面部按摩器，或者直接用冰敷在皮肤上，”阿勒坦(savaaltan)说维拉诊所．
根据
然而，问题仍然存在:它们对皮肤的外观有什么作用吗?
据阿勒坦介绍，皮肤护理中的冷冻疗法可以帮助治疗痤疮和其他类型的炎症。
Altan说:“冷冻疗法是一种很好的护肤方法，被认为是减少痤疮和炎症的好方法。”
冷冻疗法也可以帮助“唤醒”皮肤。
Altan说:“冷冻疗法可以刺激血液流动，皮肤氧化和面部周围的淋巴引流，创造一个更明亮的肤色，减少毛孔的出现。
梅兰妮·帕姆，医学博士，认证皮肤科医生皮肤艺术MD对此表示赞同。
帕姆说:“在护肤方面，使用冰球等工具将低温输送到面部可以帮助收缩血管，从而提供暂时的紧致、收紧和塑形效果。”“它们还可以帮助减少浮肿，特别是在眼下区域，非常迅速。”
然而，根据Michele Koo的说法顾医生护肤在美国，安全地进行冷冻疗法很重要。
古永明说:“冷冻疗法用于破坏疣或角化病等组织，可能会对正常皮肤造成严重损害。”“这是一个破坏组织的过程。”
低温会导致毛细血管收缩。这会让皮肤看起来不那么红肿，但太冷会刺激皮肤，导致更多的红肿。
Koo还补充说，与一些护肤网红所说的相反，目前没有研究表明冷冻疗法可以减少皱纹或增加胶原蛋白的产生。
考虑到这些安全预防措施，有一些方法可以在家里轻轻练习冷冻疗法。
把你的精华液或面膜放进冰箱
一些精华液和面膜在冷藏后会变得更加舒缓和有效。
把针对这些问题的产品放在冰箱里可能会有帮助，因为凉爽的温度可以减少炎症、红肿。这包括眼霜、舒缓精华液和保湿面膜。
古永乐建议在冰箱里放一杯水雾，让长时间坐在电脑屏幕前的人清醒一下。还有其他一些基于低温的血清和口罩，是为寒冷而设计的。
给自己来个冰镇滚轮或刮痧按摩
想要在舒适的家中复制冷冻面部，试着用冷冻按摩器给自己做一次冷冻按摩玉轮或者一个刮痧．
“冰镇的玉石滚轮可以缓解过敏反应等炎症，眼袋也就是酒糟鼻。”
试一试
- 使用冷冻的精华液或保湿霜，这样工具可以很容易地在皮肤上滑动。
- 然后，将冷却的按摩棒或刮痧在脸上滑动(始终从中心向上和向外移动)，以排出皮肤中的任何充血，减少浮肿，刺激血液流动，让你的皮肤看起来提拉和新鲜。
- 完成后，清洗并擦干工具。
不要直接用冰敷皮肤，试试用冰敷球
冰球是目前最流行的家用冷冻疗法之一。
冰球是一种冷冻疗法按摩工具，通常由玻璃制成。它由一个手柄和一个装满防冻液的球体组成。通常情况下，它们会被保存在冰箱里以保持冰冷。
虽然一些网红建议直接在皮肤上使用冰块，但专家警告说，这可能会导致皮肤损伤．
帕姆说:“我不建议做皮肤糖衣，因为你的皮肤有暴露在极端温度下的风险，这可能会导致皮肤或潜在脂肪损伤。”“我不会直接把冰块敷在皮肤上，我更喜欢更温和的选择，比如冰球或冰辊，它们可以帮助消肿，甚至提供临时的雕塑效果。”
如果你打算尝试冰辊和地球仪等工具，Palm补充说:“重要的是让工具在皮肤上持续移动，而不是在一个地方停留太久。”
这可以防止在一个地方长时间暴露在寒冷中。
