概述
贝利水用大麦煮水制成大麦粒子有时散乱或果汁制造类似于柠檬水的饮料贝利水在某些文化中消耗 健康福利
贝利水常有柠檬灌注或柠檬汁酒声表示帮助减肥 冲浪毒素 保持消化正常部分健康索赔大麦水尚没有医学研究支持继续阅读以查大麦健康福利是否值得考虑
低胆固醇
饮大麦或大麦茶可影响胆固醇水平大麦化工公司发现抑制LDL胆固醇并有助于提高心血管整体健康大麦水中的抗氧化剂 也是缓冲自由基, 它可以割去氧化压力美国食品药管局还研究并报告大麦乙型对心脏病和胆固醇的好处
控制血糖
贝利水
提升减肥
未经训练的大麦水中的纤维成分可以帮助消化法变得更正规化也能令你感到更充实更长时间贝利水水合物含多卡路里,但很少脂肪这些因素可使大麦水成为避免饥饿的有效策略,并避免你进食间吃零食大麦水结合健康饮食和运动可帮助减肥,因为它
富维他命和抗氧化剂
大麦水是用珍珠大麦或船体大麦制成的, 富含维他命和抗氧化剂Folate系统B维他命铁、铜和锰都大片大麦水中发现大麦水中的抗氧化剂有助于其许多其他健康福利,因为它们有助于健康细胞生长,同时消除自由基对人体产生氧化压力
改善消化
谷粒像大麦含有高量消化纤维身体需要消化纤维 以移动食物 通过你的胃喝未经训练的大麦水时 将水分加到高纤维集中度表示你身体处理毒素和去除水重的能力超充电maio诊所推荐大麦可溶性纤维源
可能降低癌症风险
新出现的癌症研究指向饮食和生活方式选择对降低癌症风险的重要性大麦纤维通过驱除毒素帮助保护结肠 毒素正常消化时不去除大麦除含有纤维外还含有frulice似然避免肿瘤生长并
支持免疫系统
除大麦自由战特性和大麦维他命和矿物质外,大麦水可用另一种重要方式支持您的免疫系统大麦水加柑橘(像柠檬树皮或橙皮)时,你给酒加维他命C
大麦水有许多健康福利 不表示你应该高量消费某些大麦水配方含有高密度人工糖或甜料大麦水处理或打包前总读素大麦水常不习惯饮用 便秘或松散凳子大麦口水卡路里计数等同全餐, 所以要小心不多坐一旁喝内含谷类,因此对于Celiac疾病或内分泌不耐症者应当避免。
松散大麦水是一种可口、简单和刷新方式,以获取心用量纤维、维他命和矿物质过量大麦水可以对消化系统造成压力, 一周喝几遍可以帮助减肥并避免糖尿病和心脏病
