概述
小苏打浴是一个便宜的,安全的,很多时候,有效地对你的皮肤护理和治疗健康问题。
小苏打浴是不同的泻盐浴,这是用来治疗不同的疾病。小苏打浴更常用于皮肤问题而泻盐浴治疗循环系统健康等问题,血压,和神经功能。一些浴配方要求小苏打和泻盐的结合。
继续阅读学习如何使用小苏打浴来提高你的健康。
总是用小苏打浴前喝大量的水。考虑创建一个轻松的氛围中使用蜡烛,柔和的灯光,你洗澡的时候舒缓的音乐来帮助你放松。您可能希望干刷你的皮肤。浴:
- 5汤匙2杯之间添加小苏打浴。数量取决于你希望治疗状况。
- 它以确保它漱溶解。
- 泡在浴缸里10到40分钟。
这是建议您浴后用淡水冲洗。这有助于排出毒素和残渣。您可以使用毛巾或丝瓜去角质,去除死皮细胞。
水应该温暖舒适,但不太热。这有助于防止燃烧,晕倒,感觉头昏眼花。热水也可以把水分从你的皮肤。用温水将帮助你的皮肤吸收水分。如果你觉得太热在任何时候您可以添加更多的冷水,直到它是理想的温度。
浴后:
- 毛巾干
- 滋润
- 喝水
移动缓慢,坐下来如果你感到虚弱,排水,或头昏眼花。
采取洗个热水澡会帮助你放松,放松。洗澡也有助于:
- 缓解紧张和疼痛
- 促进排汗
- 促进血液循环
- 鼓励愈合
添加小苏打浴可能有额外的好处,其中许多是又有些皮肤保护方面的新。其中的一些使用如下所述:
酵母菌感染
小苏打浴可以缓解和减轻真菌感染的症状如:
- 瘙痒
- 燃烧
- 肿胀
小苏打对阴道的pH值也有积极的影响。
一个2014年的研究发现小苏打杀害假丝酵母细胞,导致酵母菌感染。小苏打也被发现一般抗真菌的影响。
尿布疹
如果你的宝宝有原始的皮肤尿布疹,你可以在小苏打浴浸泡受灾地区每天三次。这样做只有10分钟时间。小苏打可以帮助缓解原始的皮肤和促进愈合快。确保你拍一个新的区域完全干燥之前,干净的尿布。
只使用2汤匙的小苏打婴儿和年幼的孩子。不要使用太多,小苏打可以通过皮肤被吸收到体内过程被称为碱中毒。
湿疹
小苏打浴可以帮助缓解和治愈湿疹。添加1/4杯的小苏打浴来缓解瘙痒。重要的是你浴后立即滋润你的皮肤,你的皮肤仍然是潮湿的。
你还应该避免用毛巾擦洗你的皮肤干燥。可以刺激皮肤。相反的,用你的毛巾轻拍你的皮肤干燥。
毒葛和毒葛
沐浴有助于限制进一步的污染自己和别人,如果你有一个毒葛或毒葛皮疹。你也应该尽快洗澡后曝光。这有助于防止油浸进你的皮肤,引起皮疹。
小苏打浴可以减轻瘙痒和刺激。
- 1/2杯小苏打溶解在温水的浴缸。
- 浸泡30分钟。
牛皮癣
药用浴通常的第一线治疗牛皮癣。的研究2005年支持使用小苏打浴治疗牛皮癣。小苏打浴也有利于牛皮癣的影响包括促进更少的瘙痒和刺激。你也可以把燕麦浴牛皮癣。
排毒浴
小苏打有净化和排毒属性,有助于净化你的身体,提高免疫力。它可以结合泻盐、海盐和地面姜排毒浴。你也可以加入精油和其他天然成分的你的选择。
水痘
- 使用小苏打1杯温水的每一寸深。
- 让你或你的孩子浸泡15 - 20分钟。
尿路感染(尿)
浸泡在小苏打浴可以帮助在你的尿液中和酸,去除细菌,和辅助治疗。它也可以缓解尿痛。
- 加入1/4杯的小苏打浴。
- 浸泡30分钟,或者在孩子10到15分钟。
- 每天做两次。
外阴阴道炎
- 添加4 - 5勺小苏打浴冷淡。
- 吸收为15分钟一天三次。
便秘
小苏打浴可以帮助缓解直肠疼痛引起的便秘。它还可以帮助你放松你的肛门括约肌和排便。
- 添加2盎司的小苏打浴。
- 浸泡20分钟。