干刷法
干刷是一种Ayurvedi医学 百年之久据信它有许多健康福利其中一些好处可能包括:
- 刺激淋巴系统
- 稀疏皮肤
- 帮助身体清除毒素
- 增加循环和能量
- 分片裁剪
- 帮助拆解纤维素
脱皮刷刷工作开工干刷刷刷子 用粗度自然纤维刷子擦刷身体 并用特定模式
想法是粗纤维会帮助清除死皮并增强皮肤通过孔消除毒素的能力
干刷的好处
- 干刷可能有助于释放毒素也可以帮助你放松没有什么数据支持干刷的好处, 但对大多数人来说 实践干刷也没什么坏处
没有什么科学证据支持干刷的好处有传闻证据可能的好处包括:
文体系统清除毒素
淋巴系统帮助你的身体消除感染流水体流出系统并滤入淋巴结或接触多毒物 系统可能被备份阻塞正因如此你的淋巴结常冒冷时肿
干刷被认为帮助人体通过汗水释放毒素课程刷子刷孔并打开孔孔这使得人体更容易出汗,转而减少通过淋巴系统流毒量
几乎没有研究支持这项索赔
分片
粗树枝可刷去皮肤干死细胞光滑软滑
松散
类似按摩 干刷可能让你放松利用这些好处,在黑暗宁静空间实践干刷
细胞状物
细胞素量多影响妇女受纤维化物影响的区域有波纹或“开关茄子”外观事业尚不完全为人知
美术已经
if done不太强力算法算法算法算法算法Carolyn Jacobs 芝加哥化妆外科和皮肤学主管但它不会帮助纤维化 因为这是由 脂肪和科林带 在女性中
风险干刷
- 干刷可能不是面向每个人皮肤敏感或皮肤条件,如psorlipat,在干刷前与医生交谈
一些人应避免干刷或谨慎行事皮肤开裂或发炎者,包括有Eczema和psorip并避免为开口伤口刷干刷可引入细菌伤口 可能导致感染
干刷用长柄自然纤维刷长柄帮助你遍历身体步步这些步骤
- 从脚向上移动身体
- 刷刷皮肤使用宽圆时序运动
- 光压区皮肤稀疏加厚,像脚底一样
- 刷刷手臂后刷刷脚脚和中段向上刷你的小窝
- 干刷后用冷水冲刷干皮肤
- 淋浴后干燥再考虑添加自然植物油,如橄榄或椰子油,以润滑皮肤
第一次开始干刷时 最好先从光刷开始习惯后可以加压
避免敏感区和皮肤折损的任何地方这些领域包括:
- 疹子
- 外伤
- 裁剪
- 受感染者
永不刷受毒橡树、毒或sporlipt影响的区域不擦刷脸 除非你用软刷子
需要什么素材
所有你需要干刷家用 用自然纤维树枝刷并寻找长柄帮助你遍历身体
可能想在淋浴中干刷子,以便一旦整理完毕很容易清理区域手头可能还想有润滑剂,如自然油
10美元以下应能找到刷子干刷包也可用,尽管费用更高
卫生食品店或在线提供干刷
万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万如果你在温泉做疗程 问他们如何清理刷子 并通知他们应避区
刷子维护
确定刷完刷子程序后洗刷刷在一个开阔阳光区擦干以防温室每周用肥皂水刷刷刷并避免与任何人分享刷子这有助于预防感染风险