- 美国心理协会的一项新民意调查显示81%的员工更愿意在为心理健康问题提供支持的公司工作。
- 歧视、骚扰、繁重的工作量和持续的监控都会影响工作幸福感．
- 在大流行期间，提供改善心理健康支持的雇主数量可能有所增加。
- 然而，许多员工，尤其是那些被边缘化的群体，可能会觉得他们的心理健康在工作场所没有得到优先考虑。
美国心理学会(APA)的新发现表明，美国劳动力的心态可能正在转变。与COVID-19大流行相关的压力因素对员工的幸福感产生了影响，许多人积极寻找新工作。
来自APA的2022年工作与幸福调查显示81%的美国员工正在积极支持员工心理健康的公司寻找就业机会。调查显示，工作场所本身就存在许多挑战，尤其是在充满敌意的工作环境中。
“我们目前生活在一个充满不确定性的时代，不断变化的全球大流行、国际动荡、持续的供应链问题，飞涨的通货膨胀以及巨大的政治分歧，”丹尼斯·p·斯托尔他是美国心理学会应用心理学办公室的高级主任，在接受Healthline采访时表示。雷竞技app官网
“一个典型的成年人一生中三分之一的时间都在工作——员工不可能在上班时把问题留在门口。”
根据调查，近五分之一的员工(18%)认为他们的工作场所有点或非常有毒。
斯托尔指出，从事体力劳动的人(22%)的比例明显高于从事办公室工作的人(15%)。
调查结果还表明，三分之一的受访者在过去一年中在工作中经历过身体暴力、言语虐待或骚扰。
此外，在调查中，倾向于跟踪员工活动的公司被列为一个新兴因素。在工作中受到监控的受访者报告工作环境对他们的心理健康产生负面影响的可能性是其他人的两倍。
斯托尔说:“一个更令人惊讶的结果是，超过一半(53%)的受访者表示，他们的雇主使用电脑、软件、摄像头、条形码扫描仪或其他技术来监控他们。”他补充说，实际数字可能更高。“剩下的47%包括那些不知道自己是否被监控的人。”
一些雇主已经认识到大流行对员工福利的影响，并开始为员工提供更好的心理健康支持。根据美国心理协会的调查，三分之一的员工表示，自疫情爆发以来，他们公司的心理健康举措有所改善。
斯托尔说:“71%的受访者表示，他们认为雇主现在比过去更关心员工的心理健康。”“这是个好消息。”
调查显示，除了心理健康支持外，员工还希望看到:
- 更灵活的工作时间(41%)
- 尊重带薪休假的文化(34%)
- 能够远程工作(33%)
- 每周工作4天(31%)
绝大多数(95%)受访者认为这些举措对改善心理健康有效。
压力是最常见的心理健康问题之一，可能会严重影响幸福感。
“总的来说，心理健康应该是实现整体幸福的优先事项，”他说Taish马龙，博士，注册专业咨询师Mindpath健康．“它决定了我们如何经历生活的很大一部分。”
压力的生理症状可能包括:
根据瑞秋Cavallaro，心理学博士，注册心理学家波士顿的Thriveworks在美国，压力也可能使一些人更容易生病，导致缺勤增加。
卡瓦拉罗指出，压力对心理健康的影响是多方面的，可能包括:
卡瓦拉罗说:“员工可能会感到缺乏动力，抱怨更多，事故率增加，更有可能离职，整体士气低落。”
“工作场所的挑战可能会导致守时、决策能力下降、注意力不集中、行为不当或情绪失控，以及由于喜怒无常、易怒和不爱社交而导致的人际关系恶化。”
心理健康支持和灵活的工作时间可以改善工作场所文化。这里有一些雇主可以实施的其他策略来优先考虑员工的福利。
优先考虑透明度和公开对话
斯托尔指出，近一半的受访者(46%)表示担心，如果他们告诉雇主自己的心理健康状况会发生什么。她们担心这会因为耻辱而对自己的职场地位产生负面影响。
斯托尔说:“虽然许多雇主正在朝着更加重视员工心理健康的正确方向前进，但我们仍然需要做更多的工作，使围绕心理健康的对话正常化。”
卡瓦拉罗补充说，如果有必要，管理者可以为员工创造一个安全开放的对话，让他们讨论自己的心理健康问题，从而帮助减少恐惧和耻辱。
卡瓦拉罗说:“透明度、门户开放政策和提供反馈至关重要。”他补充说，感激之情也很关键。“员工离职的一个主要原因是他们觉得自己没有得到经理的赏识。”
定期检查工作负载
过度的工作量不可避免地会造成压力。事实上，
马龙说:“在我们这种快节奏、供需关系和数量重于质量的文化中，员工感到压力很大，通过过度劳累来维护工作稳定性是很常见的。”
为了帮助减轻工作压力，雇主和经理可以定期与员工联系，并询问他们可以如何帮助他们。
从上到下提高多样性
APA的调查显示，残疾人士、黑人或LGBTQ+的受访者在工作场所受到的歧视比例更高。
斯托尔说:“除非歧视得到充分解决，否则一些群体将继续遭受与工作有关的心理健康问题的严重影响。”
要开始解决这些问题，处于领导角色的个人可能需要采取主动。马龙说:“那些处于权威地位的人可以帮助创造和鼓励一种包容和尊重差异的健康合作文化。”
为此，调查表明，有女性、有色人种或LGBTQ+个人担任高级领导职位的工作场所与更好的公平、多样性和包容性政策有关。
美国心理协会的调查描绘了一幅不断变化的美国劳动力的图景，他们希望改善工作中的心理健康支持。
虽然大流行可能加剧了工人，特别是边缘社区工人的压力，但它也为雇主提供了一个采取行动优先考虑员工福利的机会。
透明度、可管理的工作量和期望以及改善的多样性是雇主在领导层支持员工心理健康的一些方法。员工也可以从优先考虑工作场所之外的心理健康中受益。