- 新的研究表明，针灸可以降低患前驱糖尿病的风险，前驱糖尿病最终会导致2型糖尿病。
- 专家说，这项研究是可信的，但没有涉及可能影响结果的不同变量。
- 他们还指出，前驱糖尿病通常是可以通过健康饮食、多运动和减肥来治疗和预防的。
针灸已经被用于治疗许多疾病数千年了。
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美国国立卫生研究院指出针灸通常认为由经验丰富、训练有素的医生使用无菌针头进行手术是安全的。因此，美国国立卫生研究院警告说，不当的针灸可能会导致严重的副作用。
尽管如此，这种古老做法的有效性经常被研究，而且确实存在
新研究澳大利亚伊迪丝考恩大学的一项研究发现，针灸可能有助于降低患糖尿病的风险2型糖尿病．荟萃分析，最近发表在整体护理实务，表明针灸疗法可能有助于改善糖尿病前期患者的血糖控制。
研究人员分析了之前的十几项研究，这些研究涵盖了针灸对3000多名前驱糖尿病患者的影响。
他们的研究结果表明针灸疗法可能会显著改善关键指标并降低糖尿病前期的发病率。
此外，他们在研究对象中没有发现针灸不良反应的报告。
根据美国糖尿病协会根据美国糖尿病协会(ADA)的数据，2019年有超过3700万美国人患有糖尿病，其中850万人未被确诊。
患有前驱糖尿病的人患2型糖尿病的风险增加。
前驱糖尿病，或葡萄糖耐量受损，是一种血糖升高但还没有高到被认为是糖尿病的情况。卡洛琳梅塞尔集团纽约市勒诺克斯山医院的内分泌学家告诉Healthline。雷竞技app官网
“这是一个警告信号，表明身体开始对胰岛素产生抵抗，”她继续说。
升高血糖水平通常是糖尿病前期的第一个指标。
博士。何塞•马约加UCI健康家庭健康中心执行董事、加州圣安娜UCI医学院家庭医学系临床副教授，她解释说，a
“100到125毫克/分升表明你有糖尿病前期，126毫克/分升或更高表明你有糖尿病，”马约尔加说。
虽然2型糖尿病通常与饮食、运动和生活方式因素有关，但健康的其他方面也可能影响一个人的风险，伊迪丝考恩的博士候选人、这项新研究的主要作者张敏指出。
“这不仅仅是血糖水平的问题，”张说声明．“如果你有睡眠问题，高血压，压力很大，这些也会造成影响。”
她补充说:“因此，针灸可以帮助缓解这些因素，并全面帮助人们平衡生活。”
虽然张的发现是基于可信的研究，但梅塞尔警告说，还有很多因素没有得到解决。
梅塞尔说:“和许多其他研究一样，问题是有太多的变量。”
“患者之所以出现低血糖，是因为针灸给了他们放松的时间，从而降低了皮质醇水平，最终降低了血糖水平吗?”除了针灸，针灸师是否鼓励或影响健康习惯?”
梅塞尔强调，大多数研究都是随机对照试验(rct)，这使得荟萃分析更具可信度。
梅塞尔说:“但在得出任何最终结论之前，我希望看到一个大型的前瞻性双盲随机对照试验。”
博士。梅丽莎看到alamed健康服务的医学主任，MPA，告诉Healthline，要注意的2型糖尿病症状可能包括:雷竞技app官网
- 口渴
- 增加排尿
- 增加的饥饿
- 乏力
- 意外减肥
See提醒说，有些人可能根本没有任何症状，这是糖尿病前期患者的常见情况。她还强调，患有肥胖症的人患这种疾病的风险特别高。
“(美国预防服务专责小组]USPSTF建议对35岁至70岁超重或肥胖的成年人进行前驱糖尿病和2型糖尿病筛查。”“临床医生应该为糖尿病前期患者提供或推荐有效的预防干预措施。”
See补充说，前驱糖尿病通常通过改变生活方式来治疗，“比如每天锻炼，采用健康的饮食，重点是减少碳水化合物的摄入。”
虽然2型糖尿病在很大程度上是可以预防的，但其他因素，如一个人的激素，也会发挥作用。
当然，健康的饮食和有规律的体育锻炼有助于减肥和控制血糖，但结果可能会因个人的年龄、生理性别、当前体重和遗传等因素而有所不同。
马约尔加说:“适度减肥并定期进行体育锻炼，你的风险就会降低。”
越来越多的证据表明，针灸对健康有很多好处，新的研究表明，它也可能对治疗前驱糖尿病有效。
前驱糖尿病患者如果能控制病情，就能预防2型糖尿病。
虽然针灸可以提供一种有价值的替代方法，但仍需要更严格的研究。
目前，专家建议健康、均衡的饮食、定期锻炼和保持体重，以帮助控制血糖水平，预防2型糖尿病的发展。