牛皮癣是一种影响免疫系统的慢性炎症性疾病。它会导致全身形成红色鳞状皮肤斑块。约750万美国人牛皮癣可以发生在任何年龄。

有许多治疗方法可以帮助控制牛皮癣症状。找到适合你的治疗方法可能需要一些试验和错误。如果你目前的治疗没有帮助，或者你只尝试过非处方药物，和你的医生谈谈下面的选择，看看哪个对你最有效。

局部面霜和软膏被认为是对抗牛皮癣症状的第一道防线。它们是轻中度病例最常用的治疗方法。这些药物可以减少炎症，帮助缓解皮肤干燥、发红和发痒。局部治疗有非处方和处方两种形式。你可以在当地大多数药店和超市买到。某些处方局部治疗可引起副作用，如刺激和皮肤变薄。它们与现有药物的相互作用也可能很差，所以在开始任何新的局部治疗之前，一定要咨询你的医生。

光疗法，有时被称为光疗，是定期将皮肤暴露在紫外线下。用光疗治疗牛皮癣最简单的方法是在自然阳光下度过有控制的时间间隔。你也可以在医生的办公室或在舒适的家中使用光疗设备进行这种类型的治疗。

有许多不同的光疗选择，包括PUVA, UVB和准分子激光治疗。需要注意的是，美黑床并不是光疗设备的合适替代品，因为室内美黑会增加患皮肤癌的风险。和你的医生谈谈光疗对你来说是否是一个好的选择。

全身治疗通常用于更严重的牛皮癣病例，因为严重副作用的风险很高。系统药物进入血液，影响你的整个身体，选择性地针对免疫细胞内的分子来减少炎症。它们通常是口服的(药片或片剂)，但某些系统药物是通过注射给药的。每一种全身治疗都可能伴有独特的副作用，如恶心、麻木、皮肤干燥和潮红。咨询你的医生，看看全身治疗是否适合你。

生物药物是在实验室使用活细胞生产的静脉注射或注射治疗银屑病的药物。生物治疗不同于全身治疗，因为它们不是影响整个免疫系统，而是针对牛皮癣发展过程中涉及的特定区域。生物制剂正迅速成为治疗牛皮癣最受欢迎的形式之一。

然而，它们也有一些缺点。某些患者感染的风险会增加，如果你不坚持治疗，你的牛皮癣症状可能会复发。生物制剂也很昂贵。和你的医生谈谈可用的不同生物药物，以及你是否适合这种类型的治疗。

改变一定的生活方式通常有助于控制你的牛皮癣症状。如果你吸烟，那就试着尽快戒烟。它不仅对你的心肺有害，而且还可能引发牛皮癣发作。同样，饮酒过量会使你脱水，加重你的牛皮癣症状。你可以偶尔喝杯葡萄酒或啤酒，但适度是关键。

改变你的饮食也会影响你的牛皮癣。尽量少吃那些被认为会引起炎症的食物，比如红肉、奶制品和茄类蔬菜，比如西红柿、辣椒和土豆。多储备一些富含omega-3脂肪酸的食物，如橄榄油、核桃和南瓜籽。

压力也是大多数牛皮癣患者的主要诱因。尝试练习瑜伽或加入牛皮癣的治疗小组，以帮助你减轻和管理压力水平。

如果你已经尝试了上面提到的治疗方案，但你的症状似乎仍然在恶化，请告诉你的医生多种治疗结合的好处和风险。