许多人偏头痛经历时段或前后声音敏感大多数人在这些例子中发现避免噪声有助于缓解偏头痛
可能并非每个人都会发生这种情况当人们寻找新方法预防或治疗偏头痛时,人们越来越有兴趣使用声疗法
文章密切观察支持音乐理疗和二进制节拍解决偏头痛症状的证据
有些人说音乐帮助缓解偏头痛并没有足够的研究支持这一发现
内2021研究20名偏头痛成人中,约半数参与者报告3个月每日听音乐会后偏头痛攻击减少50%
A级
更多研究使用音乐理疗以缓解压力这些
偏头痛音乐类型是什么
在上述成人偏头痛研究中,使用工具音乐开发理疗程序使用各种样式,包括:
- 经典音乐
- 爵士乐
- 世界音乐
基于这些发现,工具音乐可帮助促进最优松动考虑慢速片段-介间40-80并减少工具声音
牌照音乐理疗师可能能帮助开发监听计划 最适合你
二进制节拍是一种听觉错觉,当脑同时处理两个声音时会发生偶异频率大脑试图调和差异 通过创建第三个调子, 被称为二进制节拍表示两种真调之差
脑波依自然频率跳动,视脑中发生的事情而定
二进制节拍也许能纠正脑波变化并帮助减少偏差频率并缓解疼痛
象音乐治疗一样,偏头痛使用二进制并没有得到很好的研究
2019年结果学习涉及21名偏头痛者发布3个月中每晚监听含有二进制节拍的音乐
开始研究时月平均头痛日数为14.9天3个月结束时,每月平均头痛日数下降至13.3九位参赛者每月头痛日数下降至少30%
对比小组监听二进制节拍与监听不包含二进制节拍的音乐音轨者的结果时,没有发现重大差分
其余学习发现二进制节拍可减少慢性疼痛频率或强度但这些研究没有具体包括偏头痛者,从响应中可以看到多变性。
整体而言,这些结果显示有些人听二进制节拍后可能经历偏头痛解脱,但不是每个人
因二进制节拍和偏差研究少之又少,所以不清楚知道哪个频率最优
某些源建议使用频率与脑自然波相匹配几类脑波在不同频率上击打并连接到不同的认知状态、警戒状态和松动状态
自然脑波概述频率下图提供
| 脑波 | 频段 | 活动类 |
| 伽马 | ~30-100 | 集思广益与同情心、记忆和幸福相联 |
| 贝塔 | 1238 | 表示正常专注状态快速波解决和决策时 |
| 阿尔法 | 8-12 | 静默思维和思维状态时展示表示大脑休眠状态 |
| 西塔市 | 4-8 | 参与白日梦、光沉睡和默思推广沉浸 |
| 三角洲 | 1-4 | 深眠时展示刺激修复脑 |
偏偏和慢性疼痛二进制研究通常使用theta或alpha频率4-12赫兹
因为研究很少完成, 了解偏头痛人二进制波的潜在风险不确定
在上述研究中,两位参与者二进制打法后偏头痛事件恶化不过,只有少数人参加研究
正常脑波活动变化连通并关注其他健康问题
过量三角洲和theta脑波活动可能会引起焦点问题高静态活动在注意力缺失多动性失序者中观察到微小a活动可能导致萧条
研究二进制对脑的影响有限 并不知道它们会如何影响 心理和情感健康的不同方面