除了也许时期性和最好的“朋友”角色是谁,无标题一样激烈争论是否算作调情作弊。

这是因为每一个关系都有不同的规则,所以没有放之四海而皆准的作弊的定义,心理健康专家乔艾尔Caraballo M说。关系专家Ed和共同创造者健康万岁。

“作弊是任何一个人的行为需要跨越边界和背叛的特定关系,”他说。有些人,包括调情,一些没有。

swoony眼睛和持续的目光接触。手臂和身体旋转吃草。知道笑,暗示傻笑。我们大多数人知道调情当我们看到一个(或者是一个开始)。

什么是重要的理解,根据赛斯迈耶斯博士,注册临床心理学家和专家eharmony居民的关系,是并不是所有调情都是平等的。

“他们不共享相同的动机和情绪反应调情,”他说。意义,一些调情的意图更多的发生。别人这样做只是为了好玩,或作为自我表达的一种形式。

同样重要的是理解不调情。

善待他人,给别人一种恭维,或取笑他们不一定是调情。

提示哟Gotti的“在DM”,因为通常它真的并在DMs。“社交媒体允许我们继续flirtationship或事务在自己舒适的沙发,“Caraballo说。

但轻浮的DMs作弊并不是唯一的标志。

根据Caraballo,这些例子可能交叉关系的界限,因此成为作弊:

  • 你觉得有吸引力的人
  • 评论这个人的职位
  • 与某些emojis评论或回应
  • 与频率
  • 看别人的照片或英斯达的故事
  • 派人selfies

一些迹象明显,其他的则并非如此。

你们的关系正在经历消极的后果

无论在线或离线,如果你的行为影响了你们的关系,这可能是作弊。

想:你的伴侣关系中缺乏安全感,或者你将别人的情感支持,而不是你的伴侣。

你隐藏,你有一个合作伙伴

…或只是没有提到它。

“如果你调情的人,不知道你在一个关系,这是棘手的领土,“迈耶斯博士说。“它表明,你可能会开放更多的东西大量在将来发生。”

这不仅仅是调情。这是调情有意欺骗。

你代理或感觉你有什么隐瞒的

“如果你像你有所隐瞒,你可能会做什么,”Caraballo说。

删除文本或静音某人的消息所以你的伴侣不会看到它们吗?你可能已经越过了线。

下面的感情也作弊行为的症状,迈耶斯博士说:

  • 有罪
  • 羞愧
  • 秘密
  • 生气自己(或第三方)
  • 害怕
  • 焦虑
  • 悲伤的

如果调情显式地允许在你的关系中,只要保持有趣的(而不是情感或身体),它是干净的。

关键字:允许的。知道调情,唯一的方法是允许的,不信?一个对话。

“这不是简单地询问别人是否想要一夫一妻制恋的”,迈耶斯博士说。“你需要谈谈你每个考虑作弊——以及是否调情让列表”。

所以,如果你和你的伴侣建立调情是作弊,和你调情,这是作弊。

同样地,如果你在一个恋的关系,你和你的伴侣同意,任何调情或物理行为是可以的,只要不是与任何人在你的直接朋友群,你在那群人跟别人调情,这也是作弊。

开始对自己诚实,发生了什么,以及为什么。

如果你的调情是有预谋的或象征的更深的不满在你的关系中,它可能是时间断绝关系。

如果你的调情只是“你你”(即你调情的人格),这可能意味着你没有准备承诺对方期望的类型。

或者,你可能需要建立新的边界内,允许这种行为的关系。

但如果这只是一个“哦”,你的伴侣会觉得背叛了如果他们或见过你调情的消息,是与他们交谈的时候了。

告诉你的伴侣你跟别人调情可能是烦人的,珍妮斯凯勒说,博士LMFT,许可的婚姻和家庭治疗师AdamEve.com。

“极限测试强度的关系和你沟通和妥协的能力。”

强调你对不起,并解释你将如何避免犯同样的错误。她说。

你也可以有一个与你调情的人交谈,或关闭它下次开始后退。

某些方面跟你调情的人:

  • “我要道歉,因为我穿过一条线在我们最后的谈话。我想让你知道,我喜欢你的友谊,我和某人在一个稳定的关系照顾,不会卖弄风情的前进。”
  • “我知道调情的玩笑总是我们动态的一部分,但我最近开始看到有人作为研究,所以前进我不会轻浮。”
  • “嗨!周五我有一个伟大的时间与你交谈,但我只是想让你知道,我在一个关系,我很抱歉如果我的轻浮的行为表示。这种事不会再发生了。”

如果发生在网上调情,道歉可能需要伴随着撞击块或静音按钮。你和你伴侣的电话。

有一个诚实的谈话。不一定调情你可能有也可能没有完成,Caraballo说,“但你们的关系的界限是什么。”

避免这次谈话只会导致未来的负罪感,混乱,不确定性,或者更糟。

把它在一个中立的环境(即卧室之外的某个地方一段时间不是后你做爱)。

和理解,你的伴侣可能会有一系列的反应,包括好与外部关系的调情,希望能够调情,想结束关系。

一些方法:

  • “我很喜欢花时间在一起,因为我尊重你,这个关系到哪里去了。我想谈论是否调情,亲吻,或看到别人是我们希望能够做的事情。”
  • “昨天,咖啡店的咖啡师和我交换一些调情的玩笑。我感到内疚,因为我不确定是否允许在我们目前的关系。你会在谈论边界开放?”
  • “我们已经见面几周,我们从来没有谈论我们正在寻找在一个关系。你在找一些独家吗?”

底线是:如果你不知道你们的关系的界限是什么,你不知道是什么,不构成欺诈,是建立他们的时候了。

这里有一些你可以采取的措施来建立边界,并不构成什么作弊。

尽早完成。时间会有所不同,但通常介于3和6个月是理想的关系。

得到具体的。是DM的社会的人,你吸引好吗?和一个同事单独喝咖啡呢?不同的如果是晚餐吗?发短信是一个允许交货吗?

准备妥协。不同的人有不同的个性。如果一方的人格是泡沫还是迷人,他们可能不得不调整到他们指挥能量。如果一方特别嫉妒,他们可能需要做一些身体内在采取纠偏措施,嫉妒。

计划未来的签到。一个康沃变频器通常是不够的,所以要几个月的时间后。

调情是否作弊取决于你们的关系的界限。这就是为什么建立边界,宜早不宜迟,应该优先考虑的事情。

如果你和你的伴侣认为调情是作弊,不是不尊重是很重要的选择。

毕竟,尽管调情可能占领一些灰色地带“作弊”与“不作弊”规模,边界不背叛。

加布里埃尔·卡塞尔(她/她)是一个酷儿性教育家和健康记者致力于帮助人们感觉最好。除了Healthline之外,雷竞技app官网她的作品出现在出版物等形状,国际化,+好,健康,自我,女性健康,Greatist,和更多!在她的空闲时间,可以找到加布里埃尔加入训练,复习快乐的产品,徒步旅行和她的边境牧羊犬,或者记录集她主持的播客坏在床上。Instagram @跟着她Gabriellekassel。