我们包括的产品我们为我们的读者认为是有用的。通过这个页面上的链接如果你购买,我们会获得一小笔佣金这是我们的流程。
雷竞技app官网 只显示你的品牌和产品,我们支持。
我们的团队深入研究和评估这些建议我们在我们的网站。建立产品制造商解决安全性和有效性标准,我们:- 评价成分和组成: 他们有可能造成伤害吗?
- 核实所有健康声明: 他们结合当前的科学证据?
- 评估品牌: 它与完整性和符合行业最佳实践操作?
你可以让自己小便与某些实践,包括听流水或尝试放松技巧。
如何让自己尿尿
你不应该强迫自己小便如果你没有医学原因。如果你必须强迫自己,这里有10个策略可能工作:
填补一个浅碗温水或冷水,把你的指尖。持有直到你小便的冲动,然后到厕所。
身体活动有时会刺激膀胱。试着走路一个房间或走廊,直到你觉得你需要撒尿。
坐在厕所和放松。当你准备想小便,向前弯曲。这可能会刺激你的膀胱。
坐在厕所和熊,如果你排便。用你的前臂轻轻按在你的下腹部,但注意不要直接在你的膀胱。尿,备份到肾脏可以导致感染或损伤。
坐在厕所,尽可能放松。进一步放松,闭上眼睛,开始深呼吸。努力放松所有的肌肉在你的身体,从头到脚。
坐在厕所和放松。抚摸你的大腿内侧用指尖。这可能促进排尿。
有没有想过你的身体知道小便的时候?你的神经系统指导你的身体提醒当你的膀胱充满你的大脑。当你要撒尿,你感觉腹部加压的感觉,表明是时候要去洗手间。
在某些情况下,您可能会迫使身体撒尿。这可能是医生问你问题的时候你给检查尿液进行分析。这被称为验尿。你的医生会给你一个无菌的塑料容器,你小便,和他们会运行不同的测试你的尿液样本。
手术后或你可能有麻烦如果你开发一个共同的条件神经性膀胱功能障碍,干扰你的正常膀胱的神经信号到大脑。这使得很难或不可能对你的身体来找出是否释放尿液。尿液含有废物危险的身体如果你持有它。”
许多药物可引起暂时性尿保留。
小便在命令的关键是能够放松足以让它发生。虽然很难做到,但是由于医疗原因,有时是必要的。
如果你仍然无法通过尿液尝试这些技术后,立刻通知你的医生。你可能需要导管插入术,或者你可能有一个条件,损害你的小便的能力。