叫做胃灼热,尽管胸部燃烧的感觉与心脏无关。不舒服和令人沮丧,这使许多妇女感到困扰,尤其是在怀孕期间。

您可能遇到的第一个问题是如何使其停止。您可能还会想知道治疗对宝宝是否安全。了解导致怀孕期间胃灼热的原因以及您能做什么。

在正常的消化过程中,食物通过称为下食管括约肌(LES)的肌肉瓣膜向下传播食道(您的口腔和胃之间的管),并进入胃。

LES是食道和胃之间门口的一部分。它可以打开食物并关闭以阻止胃酸恢复。

当您胃灼热或胃酸反流时,LES会放松足以使胃酸升入食道。这会导致胸部疼痛并燃烧。

在怀孕期间,激素的变化可以使包括LES在内的食道中的肌肉更频繁地放松。结果是,更多的酸可能会渗入,尤其是当您躺下或吃大餐之后。

此外,随着胎儿在第二和第三个三物质中的生长,子宫扩大以适应这种生长,您的胃承受着更大的压力。这也可能导致食物和酸被推回您的食道。

胃灼热是大多数人一次或一次对大多数人的普遍情况,但这并不一定意味着您怀孕了。但是,如果您还遇到其他症状,例如错过的期间或恶心,这些可能是您需要服用的迹象怀孕测试

怀孕会增加您患胃灼热或胃酸反流的风险。在妊娠中期,食管中的肌肉将食物更慢地推入胃中,胃需要更长的时间才能清空。

这使您的身体有更多时间吸收胎儿的营养,但也会导致胃灼热。

在三个月中,宝宝的成长可以将胃从正常位置推出,这会导致胃灼热。

但是,每个女人都是不同的。怀孕并不一定意味着您会发烧。这取决于许多因素,包括您的生理学,饮食,日常习惯和怀孕。

怀孕期间缓解胃灼热通常涉及一些试验和错误。可以减少胃灼热的生活方式习惯通常是母亲和婴儿最安全的方法。以下技巧可能有助于缓解您的胃灼热:

  • 更频繁地吃较小的饭菜,避免进食时饮用。而是在两餐之间喝水。
  • 慢慢吃,彻底咀嚼每一口。
  • 避免在睡觉前几个小时进食。
  • 避免食物和引发胃灼热的饮料。典型的罪魁祸首包括巧克力,脂肪食品,辛辣食品,酸性食品,例如柑橘类水果和番茄菜,碳酸饮料和咖啡因。
  • 饭后保持直立至少一小时。悠闲的步行也可能鼓励消化。
  • 穿舒适而不是紧身衣服。
  • 保持健康的体重
  • 利用枕头或楔子在睡觉时提升上半身。
  • 睡在你的左侧。躺在右侧会比食管高的胃部含量更高,这可能会导致胃灼热。
  • 咀嚼一块无糖口香糖吃完以后。增加的唾液可能中和任何酸回到食道。
  • 吃酸奶或喝一杯牛奶以平息症状。

替代药物选择包括针刺和放松技术,例如进行性肌肉放松,,,,瑜伽,或引导图像。在尝试新治疗之前,请务必与您的医生联系。

在柜台抗酸剂TUM,,,,rolaids,Maalox可能会帮助您应对偶尔的胃灼热症状。那些由碳酸钙或镁制成的是不错的选择。

但是,最好在怀孕的最后三个月避免镁。镁可能会干扰劳动期间的收缩。

大多数医生建议避免含有高水平钠的抗酸剂。这些抗酸会导致组织中的液体积聚。

您还应该避免在标签上列出铝的任何抗酸剂,例如“氢氧化铝”或“碳酸盐”。这些抗酸可能会导致便秘

最后,远离可能含有阿司匹林的Alka-Seltzer等药物。

向您的医生询问最佳选择。如果您发现自己在抑制抗酸剂瓶,您的胃灼热可能已经发展为胃食管反流疾病(格德)。在这种情况下,您可能需要更强的治疗方法。

如果您的胃灼热经常在晚上醒来,一旦抗酸剂磨损,或者会产生其他症状(例如难以吞咽,咳嗽,减肥或黑色凳子),您可能会有一个更严重的问题注意力。

您的医生可能会诊断出您的GERD。这意味着需要控制您的胃灼热,以保护您免受对食道损害等并发症的影响。

您的医生可能会开某些减少酸性药物以减轻症状。 研究 表明药物称为H2阻滞剂,这有助于阻止酸的产生,似乎是安全的。

另一种称为质子泵抑制剂,用于无反应其他疗法的胃灼热的人。

如果您担心药物的影响,请务必与您的医生交谈。医生可以帮助您控制症状,同时确保未出生的孩子安全。