我产后的旅程回到比赛过程并不总是漂亮,但它教会了我多少我能…,在这个过程中帮助我使我自己的心平静下来。
在生孩子之前,我是一个骄傲,矮胖的马拉松运动员在米苏拉跑比赛,蒙大拿、东京和无处不在。
跑步是我的治疗20年代当我处理不好的男朋友,从我的新闻生涯紧张的最后期限。在我30岁,我结婚后,这是我的借口去旅游,看看世界。
最终,我和丈夫决定开始我们的家庭。
我停止运行在我的第二个阶段当我中间的疼痛感觉太多。如果我不能跑步,至少我可以走。那天我的水了,我快步走五英里在佛罗里达热量。
我生了我儿子六周后,潮,我跑第一英里。它似乎永远持续下去。我感到痛苦。我的腿感觉摇摇欲坠;我的乳房很痛在我的古老的目标运动胸罩。也许这是一个错误,我想咬紧牙齿之间。
它慢慢变得更好——只因为我继续。
英里变成了两英里。我投资了一个更好的运动胸罩。我庆祝我的第一个5 k跑到安静的响亮的声音在我的脑海里。婴儿吃就够了吗?我是一个很好的妈妈,如果我工作吗?我真的能这样做吗?
我跑步给我和平的产后焦虑和搅拌的压倒性的感觉在我的脑海里。最终我打五英里,在奥兰多的天际线。哦,我错过了我的跑步路线…我回来。不管多远或者多快跑,只要我保持移动。
有时候我的好友,潮,加入我。“没有借口!”一个陌生人说,给我一个大拇指,我推着手推车。它让我走快一点。
在炎热的午后的阳光,我会脱掉我的衬衫和运行在我的运动胸罩,感觉风在我的背上。我感觉很好。我不关心我框架上的额外的重量我还没有失去。我只是跑。
糟糕的日子,当我从深夜喂奶筋疲力尽,我怕在我的鞋子和前门出去。5 k从不觉得到目前为止。但我总是回到家感觉更充满活力。
我不由自主期待我日历上的长跑。我的大脑仍在。我不再担心脏盘子堆积,我的自由写作,我强烈关注是我最好的妈妈。我只是自由运行。
我跑半程马拉松在产后三个月。我参与的金牌对我觉得奥运奖牌。在那之后,我知道我已经准备好我的下一个挑战:一个完整的马拉松。我需要看看我还有我的跑步者的自我我毕竟这些变化在我的生命中。
我报名参加波士顿马拉松,世界上最具声望的比赛。我要跑26.2英里,八个月产后。
培训我觉得是很平淡的,除了增加信心。我完成了19-mile培训运行、铿锵有力的在空气中像一个疯女人交直流的“吓坏了的”。我感到强大和准备波士顿。
我比赛当天是不同的新妈妈。
马拉松的早晨,我与潮facetime高高兴兴地把从佛罗里达。我非常想念他。
离开我的儿子在家里给了我一种新的比赛当天紧张。我提醒我自己我的灵感——向潮展示强大的妈妈,教他健康和设定目标,挑战自己。
哺乳期妇女提供的波士顿马拉松私人医疗帐篷泵一开始就行,然后把吸奶器回到终点线之后,我们可以把它们捡起来。我附近注入另一个女人;两个陌生人感觉比赛的紧张。
然后我的比赛开始了。
早期的英里,我的腿感觉麻烦。这些都是山他们没有感受过培训在平坦奥兰多。我知道这将是一个漫长的一天。我祈祷我没有被的过程太缓慢。
但后来发生了一件奇怪的事情。人类的膨胀推我。
群众排队26.2英里以外的城市和在波士顿声怒吼我继续。我对每一个孩子。
在我的衬衫是“第一次马拉松后的!“前面我的衬衣上有我的名字,和群众欢呼我就像我是个名人。“去加贝!“他们喊道。
在整个课程中,奇迹般地,当山感到最陡——跑步者出现在我身边,祝贺我。亲属关系是完美的分心。我忘了我的足痛和我的大腿抽筋。
有一次,我和一个女人跑与她的第二个孩子四个月的身孕。女人的强大的跑步者的心帮助她度过艰难交付她的第一个孩子,她说。在一起,我们通过了一项表明说:“你去,女孩!“庆祝50周年女性运行波士顿马拉松。
另一个女人承认她所做的第一次马拉松后的。这是艰难的训练,但她很高兴,她说。
一个mama-runner同情我产后情绪以及如何运行是那么重要。我们跑步,为自己做一些事情,我们同意不放弃,感觉如此重要。我们可以让约会去,没有问题。但是我们的长距离跑吗?不可能。
我们的聊天是剪短。我们已经到了最后一英里。
我的脸是一个彩虹当我离开到著名的波依斯顿街的。我从耳朵到耳朵,我眨了眨眼睛传回眼泪冲过终点线。我以为我走了多远,长时间的训练,力量和理智的我发现。我也准备回家,我的宝贝。
加布里埃尔·鲁森奥兰多表演场自由记者。她以前是一个记者在奥兰多哨兵,和她的报纸生涯也包括萨拉索塔先驱论坛报》,托莱多叶片,卡拉马祖公报和埃尔克哈特的事实。她毕业于密歇根州立大学。