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我们的团队彻底研究和评估我们在网站上提出的建议。为确定产品制造商符合安全性和有效性标准，我们:- 评估成分和成分: 它们有可能造成伤害吗?
- 核查所有健康声明: 它们是否与当前的科学证据相一致?
- 品牌评估: 它是否诚信运作并坚持行业最佳实践?
- 最佳整体冷却片:睡眠云基本床单套，舒适的空间Coolmax水分吸汗床冷却床单
- 最佳亚麻冷却片:大浦纯亚麻床单套装
- 最佳桉木或天丝冷却片:橄榄+板条箱天丝床单集
- 最好的竹冷片:BAMPURE 100%有机竹片，
- 最佳吸湿床单:原始的桃色skinsheets
- 最佳冷却薄板:秘鲁皮马床单套装
- 最佳冷却棉片:加州设计书房床单套
- 最佳降温棉床单:CGK无限全棉床单
- 最佳超软冷却片:陶器谷仓睡眠智能温度调节床单套装，Mellanni床单套装
- 性价比最高:目标智能超酷超纤片套
睡得热会让你晚上不舒服、出汗。你是否有盗汗或者自然发热，如果你的身体不能冷却下来，你会发现更难入睡和保持睡眠。这是非常重要的，因为核心体温在身体中起着不可或缺的作用睡眠质量．
持续的睡眠不足可能会让你易怒，降低认知功能。睡眠不足会对免疫系统产生不利影响，可能会使你更容易受到以下疾病的影响糖尿病而且心脏病．
确保你睡得更凉爽的一个方法是选择合适的床单。有些床单，比如由法兰绒或丙烯酸制成的床单，可以产生额外的热量。其他的不吸收或分散水分，让你感到出汗和热。
冷却片消除了这些问题，因为它们是由旨在降低身体热量或散发水分的织物制成的。
这张清单上的床单是由无毒面料制成的，可以产生和维持较低的体温。
我们查看了来自多个销售网站的主动在线消费者评论，只选择了好评明显多于差评的床单。
我们还考虑了每个制造商的声誉和政策，选择提供担保、担保或消费者友好的退货政策的透明卖家。
雷竞技app官网Healthline没有接受任何报酬或影响来推广此列表中的任何产品。
虽然不像冷却床垫那么贵，但冷却片的价格仍然是一个可观的数额。考虑到这一点，我们有意识地努力提供多种预算的床单套装，从便宜到值得挥霍。这里的价格是大号床单套装。我们的价格范围如下:
- ＄= $75以下
- $ $= 75 - 150美元
- $ $ $=超过150美元
最佳整体冷却片
睡眠云基本床单套
价格:$ $ $
睡眠云基本床单套装是由棉花和粘胶混纺。粘胶纤维由美国宇航局设计的Outlast技术。
据该公司介绍，Outlast的温度调节原理是让床单吸收和储存热量，然后在你冷却的时候释放出来。这是为了让你感觉“刚刚好”。(我们无法独立审查或确认这种方法的具体运作方式或效果如何。)
“睡眠云”有60天的试用期，还免费送货。根据该公司网站，退货可以是任何状况，并将获得免费退货运输。
该套装有所有常规尺寸，以及双XL，加州特大号和分体式特大号。这些床单不是深口袋，只能容纳15英寸深的床垫。此外，双XL床单套装只有一个枕套——这很常见，但可能会令人厌烦。
优点
- 这些床单是由棉与Outlast技术，旨在保持你凉爽。
- 制造商提供60天的保修期。
- 有几种颜色可供选择。
缺点
- 双床和双XL床单套装只带一个枕套。
- 这种床单不适合做15英寸深的床垫。
舒适的空间Coolmax水分吸汗床冷却床单
价格:＄
这些床单最好的特点之一是他们的预算友好的价格。大号和国王号每套不到50美元，很难出错。
这种床单是由吸湿涤纶超细纤维制成的，许多用户表示，这种床单有明显的冷却效果，可以减少热睡和盗汗。这种面料是低过敏性和耐褪色的。
床单，那是所有普通码都有，双XL和加州特大号，有30天退货政策，免运费。
有人说，把床单固定在床垫上的橡皮筋不够结实，无法在不弹开的情况下牢固地固定住床单。更重要的是，床单只有16英寸深，所以它们可能不是特别高的床垫的最佳选择。
优点
- 这些床单有几种颜色和灰色和白色的图案。
- 制造商提供30天的退货政策。
- 评论者称赞这款床单能让他们睡得凉爽。
缺点
- 有些人在固定床单的橡皮筋上有问题。
- 16英寸深的床单适合大多数床垫，但不是所有床垫。
最好的亚麻冷却片
大浦纯亚麻床单套装
价格:$ $
这一套是由100%的亚麻制成的，以环保的方式收获。该织物经过石洗以保持柔软并产生光泽。和许多亚麻布一样，用户说这些床单随着时间的推移会变得更柔软。
据该公司称，亚麻在开始感到潮湿之前，可以吸收多达自身重量20%的水分。所以，如果你容易盗汗，这些床单可以让你感觉干燥一段时间，让你更舒服。
这一套还拥有OEKO-TEX标准100认证，这意味着整个床单，从面料到弹性，以及任何其他组件，都不含毒素和有害物质。
亚麻通常不像高质量的棉、棉或棉缎那样柔软。如果你想要一种非常柔软的感觉，而不是有质感、清爽的感觉，你可能不会喜欢这种床单。此外，虽然这些床单是由法国面料制成的，但一些客户惊讶地发现它们是在中国制造的。
另一个主要缺点是尺寸有限。这一套只有双床，全尺寸，皇后和特大号。
优点
- 这些床单是由亚麻制成的，它具有很强的吸水性，随着时间的推移会变软。
- 制造商提供30天内退款保证。
- 用户称赞这家制造商的优质客户服务。
缺点
- 刚开始的时候，床单可能感觉不像棉或珍珠棉那样柔软。
- 这种床单只有常规尺寸。
最好的桉树或天丝冷却片
橄榄+板条箱天丝床单集
价格:$ $ $
橄榄+板条箱天丝床单套装是纯天然的，由来自欧洲可持续木材来源的莱赛尔纤维制成。根据该品牌的说法，这种床单是采用“闭环”生产的，这意味着所使用的水和资源被重复利用，使这个过程更加环保。
用户表示，这种面料透气，而且整晚摸起来都很凉爽。该公司声称，这种床单也很有排汗功效，这意味着汗水会在整个晚上从你的皮肤上吸走，帮助你保持舒适。
据该公司介绍，这套床单触感柔软，低过敏性，可以成为聚酯床单的可靠环保替代品。
这款套装的尺寸并不像我们列表上的大多数选择那样多:它只有大号、特大号和加州特大号。
几位评论家指出，这些床单的接缝处容易撕裂。然而，用户也表示，制造商在购买后随时可以快速更换撕裂或磨损的床单。根据评论，床单也可能更容易起球。
优点
- 床单会吸走水分。
- 这种面料不易引起过敏。
- 用户表示，这种面料透气，整晚都保持凉爽。
缺点
- 有些人注意到这一套容易在接缝处撕裂。
- 一些评论家说床单容易起球。
最好的竹冷却片
BAMPURE 100%有机竹片
价格:$ $
据该公司介绍，BAMPURE 100%有机竹床单使用的是在无化学物质环境中生长的竹粘胶。他们还说，这种床单不会起皱，也不会有异味。
床单拥有OEKO-TEX标准100认证，因此您可以放心，整个系列-从面料到弹性到用于缝合的线-完全不含毒素和有害物质。
用户喜欢这种床单比大多数棉或聚酯纤维更透气，而且整晚都能提供柔软凉爽的舒适。然而，有些人提到，随着时间的推移，这些薄片会拉伸并失去形状。而且，它们很容易染色。
优点
- 床单是用不含化学物质的竹粘胶制成的。
- 床单是OEKO-TEX标准100认证。
- 据该公司介绍，这种床单无皱、防臭。
缺点
- 随着时间的推移，床单往往会拉伸并失去形状。
- 这种织物很容易弄脏。
最好的吸湿床单
原始的桃色skinsheets
价格:$ $
Original PeachSkinSheets由透气吸湿的聚超细纤维制成，这是一种运动性能面料。用户表示，这种床单在减少甚至在某些情况下消除盗汗方面效果很好。
这套套装有很多颜色可供选择，从浅粉色到驼色再到海军蓝。它也有经典的颜色:黑色、白色和灰色。床单的口袋有18英寸深，足以容纳大多数枕头上的床垫。集合是所有常规尺寸都有，还有双XL、全XL、双大号、双大号和加州大号
这种床单在亚马逊上有售，但它们来自一家小企业——所以你可以很高兴地支持他们。此外，该公司还提供一年的质保，以防止“面料、表面处理或工艺”方面的缺陷。目前还不清楚亚马逊客户如何获得保修。
一些用户提到，安装的床单上的松紧带在几个月内就会断裂。
优点
- 使用者表示，这种床单对夜间盗汗有积极的效果——减少或完全消除盗汗。
- 这一套有各种尺寸可供选择，包括不太常见的大XL和大开口。
- 这些床单是一家小公司的。
缺点
- 一些人抱怨说，几个月之内，被褥上的松紧带就断裂了。
- 如果你不喜欢合成纤维的话，床单就不好。
最好的冷却薄板
秘鲁皮马床单套装
价格:$ $ $
这一套是由纯棉制成的——一种轻质、透气的面料，不滑、清爽，对皮肤有凉爽的感觉。Percale是一个耐用的天然面料，如果你不喜欢合成床单，它会是一个很好的选择。
床单是OEKO-TEX认证的，所以你知道你买的东西是没有毒素和有害物质的。此外，这台电视机还有30天的保修期，以防出现意外情况。虽然没有其他公司的保修期长，但如果有什么事情发生，总比自己一个人干要好!
床单有所有常规尺寸和双XL。
对于任何纯棉板材的主要考虑是它们容易起皱。所以，如果你不喜欢皱巴巴的床单，又不喜欢熨衣板，这些可能不是你的最佳选择。此外，它们口袋不大，不容易放在枕头上或深床垫上。
优点
- 床单是用珍珠纤维制成的，以其清爽的感觉而闻名。
- 这套设备是OEKO-TEX认证的。
- 这些床单有30天的保修期。
缺点
- 床单不是深口袋的，所以它们不适合特别深的或枕头顶部的床垫。
- Percale很容易起皱，这可能很麻烦。
最好的冷却棉片
加州设计书房床单套
价格:＄
加州设计Den床单套装是400线程计数纯天然棉花，有光滑，棉缎完成和柔软的感觉。用户评论不断提到这些床单是多么凉爽和舒适。
这套套装有31种不同的颜色可供选择，所以每个卧室和审美都有一些东西。此外，你可以购买任何常规尺寸的套装，以及双XL、双大号和加州大号。
最大的抱怨是什么?一些用户发现枕套的尺寸很小，不容易盖在大枕头上，这可能会很麻烦。
优点
- 床单是棉做的，棉缎饰面，手感柔软。
- 该套装有30种不同的颜色和常规尺寸，以及三种不太常见的尺寸。
- 评论者说，这种床单凉爽舒适。
- 该公司使用皮玛棉制作这些床单，它的订书钉更长。
缺点
- 床单有16英寸深，所以它们适合大多数床垫，但不是所有床垫。
- 枕套可能不适合大枕头。
最佳降温棉床单
CGK无限全棉床单
价格:$ $
CGK的床单由100%的长绒棉纤维制成(与短纤维不同，长纤维生产的织物更柔软，更耐用)。评论家说这一套既透气又凉爽。
床单上有一个耐用的松紧带，即使你睡得不安稳，也不会竖起来。更重要的是，这种床单可以在16英寸高的床垫上使用。除了双XL、双大号、加州特大号之外，这款套装有所有常规尺码。
像所有棉质床单一样，这些床单在洗后可能会明显起皱。一些用户还提到洗后会褪色。
优点
- 床单是用长绒棉做的。
- 这种织物透气。
- 即使你睡得不安稳，橡皮筋也不会动。
缺点
- 一些评论家指出，这些床单在清洗后会褪色。
- 棉床单容易起皱。
最佳超软冷却片材
陶器谷仓睡眠智能温度调节床单套装
价格:$ $ $
这套床单使用80%的棉花和20%的高性能纱线。据Pottery Barn介绍，这种独特的面料可以让你整晚都保持在合适的温度，这样你醒来时就会神清气爽。
用户们赞不绝口，说他们贴在皮肤上的感觉很柔软，有些人说，洗一下床单会更柔软。
这套套装有普通尺寸，也有加州国王尺寸。Pottery Barn说双床尺寸也适用于XL双床床垫。除了良好的睡眠体验，这些床单是公平贸易认证的，由Pottery Barn按照道德、安全的劳动惯例生产。
用户提到这些床单很容易弄脏。这套套装只有一种颜色可选:白色。
优点
- 这些床单很软，评论家说洗后会更软。
- 这种面料是为了让你整晚都有合适的温度。
- 床单是公平贸易认证。
缺点
- 床单容易弄脏。
- 它们只有白色。
Mellanni床单套装
价格:＄
Mellanni床单由100%聚酯拉丝超细纤维制成，触感柔软。此外，该公司声称这种面料是低过敏性的，适合全年使用。
这款套装有40多种颜色和图案可供选择，带有制造商终身保修和退款政策。
这些床单有所有常规尺寸，以及双XL，短后，加州特大号和分体式特大号。如果你的床垫对普通床垫来说太高了，你也可以买一个额外的深口袋版。21英寸，额外的深口袋选项是慷慨的，甚至可以与最深的床垫。
优点
- 床单摸起来很柔软，不容易引起过敏。
- 这套套装有40多种颜色和图案。
- 对于特别高的床垫，有一个额外的深口袋版本。
缺点
- 这种床单不适合喜欢天然面料的人，因为它们是由聚酯纤维制成的。
性价比最高
目标智能超酷超纤片套
价格:＄
这些来自塔吉特的聚酯和超细纤维片材以合理的价格提供显著的冷却和吸湿。即使是最大尺寸的也不到50美元，对于预算有限的人来说，这是一个很好的选择。
根据用户的评论，这种面料很柔软，而且是低过敏性的。床单上有口袋，可以容纳17英寸深的床垫。它们有常规尺寸，但特殊尺寸的选择比只有加州国王可用的更有限。
这些床单，就像我们名单上的其他一些一样，是OEKO-TEX标准100认证的。
这些床单的唯一缺点是，深口袋的设计可能会使它们在某些床垫上过于宽松。
优点
- 据评测人员说，这种床单很柔软，而且不容易引起过敏。
- 这套套装有四种柔和的颜色。
- 床单可以容纳深度和枕头顶部的床垫。
缺点
- 深口袋设计可能会使这些床单在较薄的床垫上不够舒适。
无论你的预算是多少，你都希望你的床单能让你凉爽，感觉很棒，而且不会被撕破。购买前需要考虑的事项包括:
易用性
如果你喜欢棉麻，但讨厌褶皱，记住大多数天然面料都需要熨烫。
现在销售的绝大多数床单都可以机洗和烘干。但是，请务必注意制造商建议的温度设置。有些床单在清洗或烘干后可能会褪色或缩水。
特性
考虑使用的面料。聚酯超细纤维吸湿、低致敏性，但有起球的倾向。
棉和亚麻是天然的、透气的织物，但可能太薄。购买棉麻床单前要仔细检查不透明度和坚固度。
买床单时要问的问题
- 如果其中一人或两人都很热或睡得不安稳，这些床单对两个人来说舒服吗?
- 松紧带在被单上的安全程度如何?
- 这些薄片究竟是如何产生更低的温度的?
- 它们是低过敏性的吗?
- 它们会褪色、脱落或撕裂吗?
- 制造商的保修期是多少?
- 原始购买或退货有运费吗?
- 这些床单是在哪里制作的，它们的材料来自哪里?
- 它们是否来自知名且值得信赖的制造商，并且拥有良好的客户评价记录?
想要睡得很酷，你需要注意你的睡眠环境和生活习惯。
为了让你的床尽可能的凉爽，考虑买一个冷却的枕头如果预算允许的话，还需要一个降温床垫和降温床单。
用空调、吊扇或在室外气温较低时开窗，使房间尽可能保持凉爽。
大型的冷雾加湿器可以为房间增加凉爽的水分。
某些生活习惯会使体温升高。它们包括:
- 吃辛辣的食物
- 喝酒精饮料
- 吸烟或吸电子烟
我应该多久换一次床单?
何时更换床单并没有严格的规定。常识告诉我们，床单在使用2 - 3年后就应该更换。然而，如果你的床单开始失去弹性，起球过多或有某种困扰你的问题，或者通常看起来更糟糕，那么可能是时候更换它们了。
热睡者在选择床单时应该避免使用哪些材料?
热枕者应避免使用保暖材料。例如，羊毛和法兰绒是用来保暖的，是专门为冬季和寒冷气候而设计的。
对付盗汗最好的床单是什么?
对付夜间盗汗最好的床单可以迅速吸干。如果你盗汗，你会想要避免那些锁住水分的东西，因为它们会吸收汗水并保持住。如果床单不干，它们会加剧你的体温波动，让你在降温后感觉更冷。
然而，在一天结束的时候，最适合热睡者的床单将取决于你对面料等东西的偏好。