气喘，咳嗽，喉咙和肺部发紧。听起来是不是很熟悉?如果是这样，你可能就是其中之一2500万人口在美国受哮喘．
如果你有哮喘，你可能愿意尝试任何方法来避免触发因素并缓解症状。你可能会使用空气净化器，远离毛茸茸的宠物或其他潜在的诱因，避免吸烟。你甚至可能和你的医生讨论过每天服用药物来降低发作的可能性。
把你的加热垫来帮助缓解一些不适?这样安全吗?有效?别担心，我们不会让你在没有答案的情况下徘徊在你的脑海里。
在胸部使用加热垫是安全的，但你要确保它是在最低的设置，而不是直接在你的皮肤上。这有助于降低烧伤的风险。
虽然这听起来很舒服，但你不应该在胸前放一个加热垫睡觉，因为这也会引起烧伤。
在你的胸部使用加热垫之前，你也要考虑一下你的哮喘的触发．对一些人来说，热实际上可以让你呼吸困难．
如果你有哮喘发作在美国，你应该遵守医生给你的任何规程。一般来说，这意味着:
- 坐直，尽量保持冷静
- 远离任何已知的哮喘诱因
- 使用缓解吸入器或喷雾器，如果有一个已经开给你
- 如果症状没有好转，请拨打911
值得注意的是，关于使用加热垫治疗哮喘的研究很少。此外，干燥潮湿的空气会使呼吸更加困难，所以如果高温是哮喘的诱因，你要避免在胸部使用加热垫。
加热垫不能替代救援吸入器或其他哮喘药物。这也不是治疗哮喘的方法。不幸的是，目前还没有已知的治疗方法。
然而，如果你有持续的咳嗽或喘息，导致你的胸部肌肉疼痛和感觉紧张，胸部上的加热垫可能有助于让更多的血液流向该区域，这有助于放松肌肉和缓解疼痛。
哮喘热疗
如果你的胸部很痛，你想尝试使用加热垫来缓解疼痛，你会想要：
- 开始使用加热垫在最低设置。
- 确保不要将卫生巾直接放在皮肤上。你不需要花哨的布料或遮盖物，但你需要像毛巾这样的东西来保护你的身体不被烫伤。
- 限制你把热垫放在身上不休息的时间。不要超过15到20分钟。
如果你感觉鼻塞或喉咙里有很多粘液，你可能想试试洗个热水澡。温暖潮湿的淋浴空气可以帮助打开呼吸通道，稀释粘液，所以更容易咳出来。
目前还没有太多研究证明在哮喘患者中使用加热垫的好处，但有一种热疗法引起了研究哮喘的医疗专业人员的注意。
医生们使用一种特殊类型的热疗法来帮助那些患有严重的、无法控制的哮喘的人。被称为支气管热成型术在美国，这种方法通过向问题的根源(气道平滑肌)输送低热量来减轻哮喘症状。
虽然支气管热成形术不能消除患者的哮喘，但它有
背上的加热垫对肺部有帮助吗?
不幸的是，关于这方面的研究并不多。
作为一般的经验法则，你会想要使用加热包尽可能靠近肌肉酸痛的源头，因为热量会使更多的血液流向受热的部位，从而缓解关节僵硬和肌肉痉挛。
如果你从未被正式诊断为哮喘，通知你的医生并与他们讨论你的哮喘问题是很重要的。
如果你被诊断患有哮喘，那么遵循你和你的医生讨论过的任何哮喘行动计划是很重要的。你应该每年至少和你的医生讨论一次你的哮喘联系你的医生：
- 你哮喘发作的强度和次数都在增加
- 你感到头晕、虚弱或眩晕
- 你咳嗽个不停
- 你的喘息在服用处方药后没有好转
如果出现以下情况，立即寻求医疗帮助或拨打9-1-1是很重要的:
- 你的嘴唇和指甲变蓝了
- 你每分钟呼吸30次或更多
- 以正常速度说话或走路是很困难的
虽然电热垫可能不能解决你所有的哮喘问题，但它至少有可能减轻一些胸部不适。
你不需要医生开处方才能使用电热垫，但你可能仍然希望与他们讨论你的使用计划。他们可以提供个性化的建议。
如果你选择使用加热垫，重要的是要记住，它不应该用作任何处方药或哮喘行动计划的替代品。
如果你有哮喘发作，你应该尽快寻求医疗援助。