- 研究人员说老年人2型糖尿病可以有效地管理健康饮食,经常锻炼,积极的态度。
- 他们指出,管理2型糖尿病的精神痛苦可以为老年人是一个严重的障碍。
- 他们认为社会需要合并慢性疾病的心理影响为老年人制定的卫生保健。
研究人员说,超过65的人可以恢复从一个2型糖尿病诊断以更好的生活和更好的态度。
结论中发现的
在他们的研究结果,研究人员报告说,更大的心理韧性在2型糖尿病患者是管理的关键条件。
那些擅长会议2型糖尿病诊断的挑战是与较低的身体质量指数,减少住院,和更好的身体功能,研究人员说。
改进包括较低的自我报告的残疾,身体的生活质量更好,更快的步伐,更大的握力,脆弱的可能性更低,更少的自我报告的抑郁症状,和更大的精神生活质量。
参与临床试验的大多是女性,平均72岁,超过十年的随访。的5145参与者随机试验中,3199年参加了后续评估。
“心理韧性与更好的物理性能和老年人之间的(生活质量)。结果应该被谨慎地考虑到横截面分析的性质。探索的临床效益弹性老化是一致的努力,把叙事之外的损失和减少强调促进健康老龄化的机会,”该研究的作者写道。
医学专家说在任何年龄2型糖尿病是可控的,但也存在一些减轻因素随着人年龄的增长。
“一个健康的生活方式会减少个人患有糖尿病的几率超过65岁,如健康饮食,远离加工糖和淀粉,但多吃蛋白质和碳水化合物,”西奥多博士奇怪医学主席史泰登岛大学医院在纽约,告诉Healthline。雷竞技app官网
“2型糖尿病的几率更高的体重超标或不活跃,锻炼将协助没有避免体重增加,“奇怪的说。
就态度而言,奇怪的说,糖尿病的人想让事情变得更好。
“你要想过一种健康的生活方式,这样你就可以避免与糖尿病发生的任何问题。个人需要实践自我保健,“奇怪的说。“保持健康的血糖水平可以预防或延迟严重的健康问题。”
罗恩Grifka博士,密歇根大学的首席医疗官Health-West,告诉Healthline,与1型糖尿病患者,2型通常不需要胰岛素。雷竞技app官网能够发挥重要作用。
“这些2型糖尿病患者血糖水平升高,通常可以在正常范围内,或接近它,通过改变生活方式包括锻炼,饮食,药物,”Grifka说。“产生胰岛素的胰腺细胞,这可能不是工作在2型糖尿病患者,可以改善条件下‘反弹’。”
该研究的作者写道,与不断增长的老年人口在美国,有“增加紧迫感来识别健康老化的贡献者。调查人员关注的风险识别标记和/或赤字,引导临床干预发展和资源分配。”
他们写有“培养一个积极的兴趣的增长和健康老龄化的经验,更全面的了解衰老的潜在临床心理弹性的好处可能突出新机会提高生活的晚年。”
他们说这是特别相关的理解的心理影响慢性病如糖尿病在老年人因为管理疾病的挑战的风险“multimorbidity,以及加速认知和生理功能下降。”
该研究的作者还说,大部分现有的文献管理不包括老年人。
Grifka说锻炼是任何年龄的人2型糖尿病患者的关键。
“运动减肥是很有帮助,促进改善胰岛素分泌和降低血糖水平,也有助于心血管系统、“Grifka说。“一个健康的饮食可以帮助控制血糖水平,由营养丰富的食物,富含纤维、有益心脏健康的脂肪,豆类,和扁豆。
“2型糖尿病是一种终身疾病,但正确的护理,它的影响可以最小化和胰岛素可能避免,”他补充道。