- 有些叛逆,急躁,或焦虑行为是一种正常和健康的一部分,作为一个少年。
- 然而,当青少年的人格更极端的变化,他们可能的心理健康指标问题。
- 关于行为有时会阻止当父母和青少年经常和有一个公开对话的支持。
- 专家说,即使父母不确定是否改变青少年的行为是他们应该担心的事情,它不会伤害与治疗师检查,孩子的儿科医生,或学校的辅导员。
少年的任何父母都知道,青少年可以喜怒无常,有时遥远,和挑衅。虽然这有时可以是一个家庭的压力和冲突的来源,通常也是一个完全正常的一部分是一个青少年。
“重要的是让父母知道这是社会规范的行为。是的,它是困难的。是的,这是令人沮丧的。但是…把它在这种情况下是很重要的,”说劳拉·格拉布,美国儿科学会(AAP)的发言人和青少年医学主任漂浮在塔夫茨医学中心儿童医院。
事实上,格拉布说大约有85%的青少年“度过青春期没有太多的焦虑。”
但是,其他15%,青少年可能会面临其他问题不容易确定。
父母应该意识到他们是如何需要帮助吗?
雷竞技app官网Healthline与青少年心理健康专家对6个不同地区的父母可能会注意到他们的孩子的行为的变化来区分什么可能被认为是“典型”和“可能有关”指标的一个更大的心理健康问题。
典型的青少年行为:
“理解与青少年关于睡眠的一件事是,他们实际上有一个非常不同的生物钟与儿童和成人相比,“Grubb解释道。
她说一个少年的身体自然想睡眠1点到10点之间。,“所以我们迫使他们安排,对自然时钟不起作用。”
换句话说:这是正常的青少年想熬夜,睡晚了。
潜在的有关行为:
另一方面,如果你的孩子经常睡一整天,从朋友孤立自己,多次未能起床上学,或如果他们在挣扎无法睡眠,或每晚需要超过11小时,我们所有的专家也认为这可能是一个更大的问题的迹象。
典型的青少年行为:
“这是正常的青少年忧郁,沮丧,不时和急躁,“解释道博士Vinay分明儿童和青少年精神病学家在先端,北卡罗莱纳。
“青春期是一个过渡时期和青少年工作通过新的情感、思想、和感情。支持和开放的交谈所以他们知道你在那里,”他补充道。
潜在的有关行为:
话又说回来,如果青少年的喜怒无常是不断升级,如果他们似乎无法应付正常的设置没有动辄暴跳如雷,特别是如果他们以暴力回应,这些红旗不应该被忽略。
典型的青少年行为:
约翰擦洗者、一个有执照的专业顾问和合伙人的蓝图心理健康,说这是正常的青少年不愿意做作业。
或相反的,他们表达“一些关于成绩的压力,担心考试和成绩的影响他们的未来。”
潜在的有关行为:
然而,他解释说所有涉及如果青少年越来越表现出如此焦虑对学业。
如果你的孩子不能够将自己的研究,甚至当他们否则担心自己的成绩,如果他们很难睡觉,因为太多思考作业,或如果他们对学校无法控制自己的情绪——这些都是潜在的担忧的理由。
沿着同样的路线,所以突然波动的成绩,不关心成绩,或丢失大量的作业。
典型的青少年行为:
“一些蔑视是正常的,健康的,”擦洗者说。
“想出门常态,抵制家庭规则,定期在学校惹祸,”,他解释说,可以为青少年很常见。
潜在的有关行为:
然而,它可能表明一个更大的问题,当青少年开始表现出更极端叛逆的行为,如违反法律或面临从学校频繁的拘留和悬浮液。
如果他们反抗可能影响他们的未来,是时候寻求外界的帮助。
典型的青少年行为:
所有专家一致认为,虽然父母可能不喜欢它,大多数孩子会在位置至少21岁之前实验用酒精。和吸食大麻来说也是同样的。
“这就是为什么它是如此重要的公开和你的孩子谈论来自同辈的压力以及毒品和酒精的危害,“分明说。
潜在的有关行为:
虽然有些实验可能是正常的,它已经成为一个引起人们的关注,如果你的孩子酗酒或求助于毒品和酒精与任何类型的频率,不管是周末聚会或自我治疗焦虑和抑郁等问题。
典型的青少年行为:
也不稀罕青少年有点神秘,想要一些隐私从父母时,他们生活的各个方面。
也是非常正常的日常决策,他们想让自己的父母没有输入——这可能就是为什么一些青少年从父母偶尔会选择让事情。
潜在的有关行为:
这变成了一种红旗如果它发展成病态说谎,或当青少年开始撒谎隐瞒风险或危险的行为。
关于行为有时会阻止与青少年之前达到这一点的东西。
如果你父母注意到一些有关的迹象,格拉布说,这是一个好主意坐下来与你的孩子,让他们知道。
“别指责,不要使用侮辱的语言像'你是坏的,或者你在做什么在学校不好,”她说。“相反,只是让他们知道你已经注意到,告诉他们你担心。”
“这样说,‘现在好像你不高兴,我怎么能帮助你?”或“有什么你想和我谈谈吗?”她补充道。
同样重要的是保持冷静的头脑,根据擦洗者。
他说父母有时让自己焦虑什么可能出错,这可以得到的平静和理性的对话。
“他们抓孩子抽大麻,担心他们会最终沉迷于海洛因,和给他们一个90天的住宅项目,”他说。“父母应该首先检查自己的情绪,一个开放和脆弱与他们的孩子谈话。”
“任何时候父母觉得他们真的不知道要做什么,这是一个很好的时间去一个专业的参与,“分明说。
任何时候有安全问题尤其如此。
即使父母不确定是否改变青少年的行为是他们应该担心,擦洗者表示,它永远不会伤害到一个治疗师。
忧心忡忡的家长们也可以尝试接触孩子的儿科医生或学校辅导员寻求帮助。
“这些东西可以纠正学习的技能在家庭中缺少开放对话,“擦洗者解释道。
“我见过很多孩子,真的是在14岁时扭转乾坤,孩子现在在大学和维护健康的与朋友和家人之间的关系,”他说。
青少年很难,孩子今天正在处理很多。但也有更多资源和选择可用比以往任何时候都可以帮助家庭。
Grubb还指出,在许多情况下,父母可以获得重要观点都以时刻记住自己的青春期。
“我认为重要的是父母反思他们像青少年。没有一个成年人[有]那些没有青春期,毕业的”她说。
