研究人员说有太多或太少的人高密度脂蛋白胆固醇可以有更高的患心脏病的风险。
多年来,我们一直叫“好”的胆固醇是多么的重要预防心脏病。
然而,新的研究表明,太多的好事也可能对你有害。
结果把有关胆固醇和健康的传统观念。
事实证明,过多的胆固醇可能是坏事——这只是一个多少和什么类型的问题。
结果是提出了欧洲心脏病学会的年度会议(ESC国会2018)在慕尼黑,德国。
胆固醇是一种脂蛋白,脂肪和蛋白质的结合。
与身体脂肪不同,它不只是坐着,让你的衣服感觉太紧。
它绕。
“胆固醇对生命至关重要,”亨利·j·,博士,科学家和医学生物化学家在德克萨斯州,休斯顿卫理公会研究所告诉Healthline雷竞技app官网
胆固醇,解释道,“是细胞膜的功能组件和血浆脂蛋白,类固醇激素的前体,调节身体机能,胆汁酸,所需的正常消化和调节许多细胞活动。”
胆固醇运送到所需要的是你的血。
它有两种类型。
低密度脂蛋白(LDL)胆固醇被认为是“坏”胆固醇,因为它会导致动脉粥样硬化,脂肪积聚在动脉斑块。
斑块狭窄的动脉,增加心脏病和中风的风险。它还会引起腿部动脉变窄,也称为外周动脉疾病。
高密度脂蛋白(HDL)胆固醇是“好”的胆固醇。
需要离动脉和低密度脂蛋白胆固醇运送到肝脏,它的分解,从身体。
”但是,据的,而这是传统智慧,在非常高的血浆水平,高密度脂蛋白胆固醇会转移到动脉壁,促进血管疾病。这是由细胞研究和研究老鼠但不是人类。”
乔治亚埃默里大学医学院的研究人员研究了近6000人发现胆固醇水平的影响在心脏病发作和死亡的危险。
研究参与者的平均年龄为63岁。大多数已经有心脏病。
他们的研究结果表明,高密度脂蛋白胆固醇水平(好)的人41-60 mg / dl(毫克/分升)心脏病发作或心血管死亡的风险最低。
低水平的高密度脂蛋白(少于41 mg / dl)与风险增加有关。
他们还发现人们高水平的风险更高(大于60 mg / dl)的高密度脂蛋白胆固醇。
这些人几乎有50%死于心血管疾病的风险增加导致心脏病或经历相比,那些高密度脂蛋白胆固醇水平在41-60 mg / dl范围。
明迪哈雾博士,RDN, CSN在卫生职业学院副院长纽约理工学院,告诉Healthline”虽然这研究发现一个高密度脂蛋白水平升高和心脏病风险之间的关系,研究结果表明,这种关系并不一定是诱发一但显示两个发生在相当数量的人。”雷竞技app官网
哈雾还提醒说,还需要进行更多的调查研究来澄清这种关系。
一个2017年的研究发表在《欧洲心脏杂志》上还发现了一个强大的协会之间的高密度脂蛋白胆固醇水平和增加死亡的风险。
超过50000名男性和60000名女性从两大人口研究被包括在这个分析。
结论是高高密度脂蛋白胆固醇水平与因各种原因而死亡的风险显著增加,而不仅仅是心血管疾病。
埃默里大学最近的研究是开创性的,因为研究人员特别关注的人口高密度脂蛋白的影响已经有了心脏病。
“心脏病的研究使用明确的终点或由于其他心血管原因死亡。它涉及大量的参与者,这给学习好的统计力量,和足够的女性参与者参与,这样的发现应用于男性和女性一样,”说的,。
根据研究,结果一致甚至在控制了其他心脏疾病的风险因素,如糖尿病、吸烟、饮酒、种族和性别。
研究人员得出结论,患者高密度脂蛋白水平在中间范围的风险最低心脏病或死于心脏病。
高水平的高密度脂蛋白之间的关系与死亡风险的增加或心血管疾病也更频繁地在女性与男性相比。
“也许是时候改变我们看待高密度脂蛋白胆固醇的方法。传统上,医生对病人说,你的‘好’胆固醇越高,效果越好。然而,这项研究的结果和其他人认为这可能不再是这种情况,”研究作者马克·Allard-Ratick博士和埃默里大学医学院的内科专家,说新闻稿。
哈尔说不要改变你的饮食。
“底线是,这项研究,在这一点上,不改变对健康饮食的建议,”她说。“我们不使用低密度脂蛋白和高密度脂蛋白胆固醇。创建这些物质在体内。”
哈雾还提供了一些实用的建议。
“当前的指导方针,有一个积极的影响胆固醇和心脏病风险包括消除反式脂肪,缓和摄入饱和脂肪,专注于单一不饱和脂肪,”她说。
“我们可以通过减少加工食品的摄入量和动物产品,多吃植物性食物,包括水果,蔬菜,全谷类,豆类。大部分的脂肪摄入量应来自单一不饱和的来源如橄榄油、坚果和鳄梨,”哈尔解释道。
,指出,尽管患者低高密度脂蛋白与其他慢性疾病相关的建议仍将“减肥,多锻炼,戒烟,你的胆固醇和高血压药物。”
然而,他说,这些照片是模糊的风险由于高昂的高密度脂蛋白水平。
“高HDL太新了,作为一个危险因素干预还没有验证,甚至提出“,说。