- 专家表示，COVID-19期间的隔离令会让饮食失调患者的生活更加困难。
- 他们说，封锁会导致孤立，也会产生近在咫尺的诱惑，破坏应对策略。
- 他们补充说，食物短缺也会引发暴饮暴食和饮食不足的问题。
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许多人依靠食物来缓解压力新型冠状病毒肺炎封锁。
然而，专家说，对于饮食失调的人来说，这是一场不健康的、情绪化的饮食引发的“完美风暴”，从社交孤立到对食物供应短缺的焦虑。
美国国务院官员国家饮食失调协会热线称，从2019年4月到2020年4月，他们的聊天查询量增加了83%。
专门治疗饮食失调的医生说，他们也观察到患者报告的问题急剧上升。
“我今天早上的行程都排满了。Harry Brandt博士他是马里兰州饮食康复中心的医学主任。
他一直通过远程医疗与病人见面。
“人们真的很挣扎，”勃兰特告诉Healthline。雷竞技app官网“我非常担心，因为即使你能亲自见到病人，这也可能是一种很难康复的疾病。”
饮食失调包括暴饮暴食和限制食物。的最常见的诊断包括神经性厌食症、暴食症和暴食症。
专家说，焦虑在每次诊断中都扮演着非常重要的角色。
“通常，饮食失调与控制有关，”詹妮弗胡椒安大略圭尔夫的一位整体心理治疗师告诉Healthline。雷竞技app官网
“当我们感到无法控制发生在我们身上的事情时，我们会坚持认为，至少我们可以控制吃什么或怎么吃。由于COVID-19，对每个人来说，对生活失去控制的感觉都更沉重，所以对于那些已经在应对缺乏控制感的人来说，这种感觉现在很可能被放大了。
佩珀说:“如果一个人在这场大流行之前用饮食失调来感觉更稳定和可控，那么他们现在可能会被触发，可能会以一种不健康的方式来应对压力，这是有道理的。”
COVID-19在多大程度上颠覆了“正常生活”的规则，饮食失调患者可以将其解释为“什么都不重要，所以我可以做我想做的事，”克里斯塔Scott-Dixon“精准营养”课程总监，博士告诉Healthline。雷竞技app官网
“饮食失调的人往往不会想到中间地带、灰色地带或适度。它是非开即关的。如果我不能参加比赛，如果我不能遵守严格的规则，如果我不能遵守严格的常规，那就取消比赛。”她说。
疫情期间囤积和供应链问题导致的食品短缺可能对饮食失调者的影响尤其大。
例如，据介绍，由于感觉食物稀缺而囤积食物，可能会成为暴饮暴食者的危险诱因阿里尔约翰斯顿， The Tasty Balance LLC的RD, LD。
约翰斯顿告诉Healthline网站说:“家里的食品储藏室里有多余的食物，就会让那些挣扎的人恢复到旧的行为，或者加剧一些行为，比如因为有食物就狂吃。”雷竞技app官网
“大多数饮食失调的人在食物方面都有一种稀缺的心态，”林赛Rongaoutshinched的饮食失调康复和生活教练告诉Healthline。雷竞技app官网
“‘够吗?“如果我跑出去怎么办?”新冠疫情放大了这些担忧。患有厌食症的人在听到饮食失调的想法时可能会买很少的食物，比如“没有足够的食物给每个人，你不配买。”“此外，如果他们的‘安全食品’在商店里买不到，这可能是一个巨大的诱因，”容加说。
适当的住所也会破坏饮食失调的应对机制，包括何时和如何进食，以及锻炼养生。
心理学家丽贝卡·b·斯科尔尼克纽约MindWell的联合创始人之一，博士告诉Healthline，关于“隔离式”体重雷竞技app官网增加的流行讨论“对那些患有饮食失调症的人来说尤其具有挑战性，他们已经花了大量时间关注体重和体型。”
这样的信息“导致许多客户再次陷入过度锻炼、排毒、暴饮暴食和限制饮食的状态，”他补充说马洛里Hepp她是洛杉矶地区的注册心理治疗师，专门治疗饮食失调、身体形象问题和运动成瘾。
“我们建议患有饮食失调症的人在社交媒体上关注谁时要非常谨慎，不要与那些可能引发饮食失调的人交往。”克莱尔MyskoNEDA首席执行官告诉Healthlin雷竞技app官网e。
对于饮食失调症患者来说，环境因素也是居家压力源。
斯科尔尼克说:“你总是在厨房附近，这使得你很难不吃得比平时多，尤其是如果你已经在与暴饮暴食或暴饮暴食作斗争。”“尽管许多没有饮食失调的人也在与之斗争。”
“现在食物更近了，可以用来应对。它更加无缝，”斯科特-迪克森说。“你的压力上升了。你的无聊感结束了。现在这种反馈循环要紧密得多。”
“例如，在工作中，如果你在办公室或工作现场，也许你不能立即处理工作压力，直到你回到家。如果你已经在家了，在工作压力或其他压力和(用食物)应对压力之间，这是一个非常快速的旅程，”她解释道。
米什科说，即使没有封锁的命令，“患有饮食失调症的人已经很擅长隔离自己了。”
朗加解释说:“饮食失调症在隐秘和孤立的环境下茁壮成长。”“当没有人知道你在做什么时，他们会变得更强大。你觉得你可以在没有人知道的情况下“侥幸逃脱”。这是饮食失调患者在新冠疫情环境下更加挣扎的主要原因。”
约翰斯顿说:“当我们被鼓励孤立时，这使得寻求支持变得更加困难，许多人最终对自己的挣扎和行为感到非常羞耻。”
Mysko敦促患有饮食失调症的人与他们的个人支持网络保持联系，并利用NEDA帮助热线800-931-2237等资源，在那里有志愿者可以进行实时聊天。
除了通过视频会议进行远程医疗咨询外，像饮食恢复中心这样的项目还为高危患者提供“虚拟部分住院治疗”——基本上是为期一天的在线小组治疗。
建议说:“寻找有成效的、有吸引力的、可能令人愉快的活动也很重要。阿琳·b·英格兰德《放开情绪化的暴饮暴食，爱上你的食物:成功的五点计划》一书的作者。
“在网上看书。拿起角落里的乐器弹一弹。学会编织。伴着有趣的音乐散步。放弃你的完美主义，去做吧，”英格兰德告诉Healthline。雷竞技app官网“内啡肽——是的，即使是编织产生的内啡肽——也会在你不吃东西的情况下发挥作用。”
她补充说:“即使在隔离期间，我们也可以克服情绪化的暴饮暴食。”“意识、自我同情和积极参与是保护我们身心健康的行动计划的重要组成部分。”