导致饮食失调的原因是什么?
进食障碍的确切原因尚不清楚。然而,许多医生认为遗传、生理、社会和心理因素可能导致进食障碍的发展。
例如,
社会压力也会导致饮食失调。成功和个人价值往往等同于身体的美丽和苗条的身材,尤其是西方文化。成功的欲望或感觉接受可能会引发行为与饮食失调有关。
进食障碍可以采取多种形式,包括:
- 暴饮暴食
- 厌食
- 清除
每个进食障碍都有独特的症状和行为,可以帮助你认识他们。
神经性厌食症
厌食症可以识别异常低体重和有强烈的愿望不增加体重或吃得太多,。
厌食症的特点是行为旨在避免获得任何重量,经常到营养不良的程度。有厌食症,一个人也会认为自己超重,即使他们的体重远远低于正常。
厌食症是年轻女性中最为普遍。到1%的女性在美国有厌食症,根据国家饮食失调协会。普遍男性少得多,只有5 - 10百分比的人有厌食症。
暴食症(床)
暴食症(或床上)发生在你定期吃太多。你也感到内疚暴食或觉得你暴食是失控。
在床上,你可能会继续吃很久之后你感觉很饱,有时甚至不适或恶心。床上可以发生在人们的大小和重量。
在美国,床上影响更多的人比其他任何饮食失调,包括3.5%的女性,2%的男性和1.6%的青少年。
暴食症
贪食症发生在你经历的暴食清除紧随其后。暴食症,你可能感到内疚或无助后吃大量的食物和呕吐的食物回来。你可以用泻药快速得到食物通过消化系统。你也可以锻炼过度防止食物导致体重增加。
与暴食症,你可能认为你是超重的,即使你的体重是正常的,略高于正常水平,甚至低于健康的体重。
暴食症的患病率在年轻女性在美国大约1 - 2百分比。这种疾病是最常见的在青春期后期和成年早期。只有20%的人与暴食症是男性。
异食癖
异食癖是一个障碍,你吃的对象或其他没营养物质少见到你的文化。异食癖发生在至少一个月,和你吃的物质可能包括:
- 污垢
- 布
- 头发
- 粉笔
- 岩石
异食癖的流行不是众所周知的。但似乎更频繁地与智障人,如自闭症谱系障碍。
沉思障碍
沉思障碍发生当你从你的胃反刍的食物经常没有另一个医疗或肠胃状况。反刍的食物时,你可能会再次咀嚼和吞咽或吐出来。
沉思障碍的患病率是未知的。然而,它似乎是智障人群中更常见。
症状随每一个障碍,但最常见的症状包括:
- 异常低或高体重
- 不规则的饮食
- 吃单独或秘密的欲望
- 使用浴室经常饭后
- 对失去或体重增加很快
- 痴迷外表和知觉的身体
- 感觉内疚和羞愧的饮食习惯
- 关于饮食习惯的经历异常压力或不适
女性比男性更有可能饮食失调。其他遗传、社会和环境因素会增加患进食障碍的风险包括:
- 年龄
- 家族病史
- 过度节食
- 心理健康
- 生命转换
- 课外活动
年龄
虽然他们可以发生在任何年龄,饮食失调症中最常见的青少年和二十出头。
家族病史
基因可能会增加一个人的对开发一个进食障碍的易感性。根据梅奥诊所,患者一级亲属有进食障碍更可能有一个。
过度节食
减肥往往会见了正强化。肯定可以推动你需要饮食更严重,从而导致饮食失调。
心理健康
如果你有一个饮食失调,一个潜在的心理或精神健康问题可能导致它。这些问题可能包括:
生命转换
某些生活变化和事件能引起情绪困扰和焦虑,它可以让你更容易患上饮食失调。特别是如果你在过去一个饮食失调。这些过渡时期可以包括移动,改变工作,一段感情的结束,或者爱人的死亡。虐待、性侵犯和乱伦也可以触发一个饮食失调。
课外活动
如果你运动队或艺术团体的一部分,你在增加风险。这同样适用于任何社区的成员由外表的社会地位的象征,包括运动员、演员、舞者、模型和电视名人。教练、父母,这些领域的专业人士可能会无意中导致饮食失调通过鼓励减肥。
青少年可能特别容易受到饮食失调,因为青春期荷尔蒙的变化和社会的压力看起来有吸引力或瘦。这些变化是正常的,和你的孩子可能只实践不健康饮食习惯每隔一段时间。
但是如果你的孩子开始为自己的体重,外观,或饮食,或开始一直吃太多或者太少,他们可能开发一个饮食失调。异常体重或体重增加也可能是一个饮食失调的迹象,特别是如果你的孩子经常会使负面评论对自己的身体或感知到的大小。
如果你怀疑你的孩子有一个饮食失调,开放和诚实的对你的担忧。如果他们舒适的和你谈话,是理解和倾听他们的声音。也让他们看医生、辅导员或治疗师解决社会或感情问题可能造成障碍。
女性经常受到饮食失调的影响,但男人也不能幸免。
有些人患有一种叫做肌肉变形,一个极端渴望变得更有力。虽然大多数有进食障碍的女性希望减肥和变薄,有这种障碍的人认为自己是太小,想增加体重或增加肌肉质量。他们可能从事危险行为,如使用类固醇,也可以使用其他类型的药物更快地增加肌肉质量。
研究表明,许多年轻人饮食失调不寻求治疗,因为他们认为他们女性定势紊乱。
如果你相信你认识的人可能会有饮食失调,和他们谈论它。这些谈话是很困难的,因为饮食失调会引发负面情绪或让人感觉防守他们的饮食习惯。但听他们的担忧或显示你关心和理解可以帮助鼓励某人寻求帮助或治疗。
治疗取决于饮食失调,其原因,你的整体健康。你的医生可能会评估你的营养摄入量,请参考你心理健康专家,或者就医你如果你的障碍已经成为危及生命。
在某些情况下,心理治疗,如认知行为治疗(CBT)或家庭疗法,可以帮助解决社会或感情问题可能引起混乱。
没有药物可以完全治疗饮食失调。但一些药物可以帮助控制症状的焦虑或抑郁障碍可能导致或加重你的饮食失调。这些可以包括抗焦虑药物或抗抑郁药。
减少你的压力通过瑜伽,冥想,或其他放松技巧也可以帮助你控制你的饮食失调。
