每天的收获:一个营养师的诚实的评估

每天的收获是什么?

每天收获开始作为包装的送货服务,冻结冰沙。它已经扩展到包括餐饮和快餐的选择对于任何时间。

该公司自称用水果和蔬菜作为它的每个产品的基础。

它目前提供了100多个植物菜单项可供选择,包括各种各样的冰沙,早餐碗,碗,收获和汤。

你选择你想要的菜单项,他们到达你的家门口,冻结。

2020年4月,每天收获宣布将努力成为100%可回收利用。

截至2022年4月,该公司主要是在那里,作为其交付纸板箱,杯子,碗,和绝缘干冰袋是可回收或可降解的。

除了素食,每天收获的所有物品无谷蛋白,没有添加剂或防腐剂。

食物的选择

不像其他的送餐服务,每天收获不提供预先设计菜单。相反,客户选择他们想要的物品每周接收。

目前的计划包括每周交付9日14日或24项。你可以在线订购或通过每天收获的智能手机应用程序。使用你的网络账户,你也可以跳过几周,换出选择,和管理你的交付。

一旦你选择你的计划,你可以选择你的三餐中超过100 chef-crafted选项。下面是一些例子:

• 果汁:百香果+菠萝、薄荷+可可,巴西莓+樱桃
• 贾碗:+杏仁巧克力,香草豆+苹果,黑莓+ Majik
• 抢劫者碗:韭葱+ Fonio粗燕麦粉、草莓+枸杞浆果,Cremini +味噌燕麦
• 汤:胡萝卜+椰子咖喱、冬南瓜+迷迭香,蘑菇+味噌
• 面包:羽衣甘蓝+地瓜,梨+芝麻菜,洋蓟+菠菜
• 收获碗:红薯+野生稻散列,Cremini +芦笋锅派,有红豆+孜然
• 收获烘焙:鹰嘴豆+椰子咖喱,Cremini +辣椒〔拉丁美洲〕威哈Ropa,南瓜+野生稻奶油烤菜
• 点心咬伤:榛子+巧克力、椰子+柠檬,咖啡豆子+芝麻酱
• 植物性冰淇淋:香草+盐,旋风黑芝麻;薄荷+黑,发出可可芯片
• 拿铁:生姜+姜黄,白桦茸+巧克力、咖啡+杏仁

注意,大部分的物品有一份每秩序。然而,点心咬、冰淇淋和拿铁咖啡包含多个份每秩序。

这是仔细看看营养价值几项在公司的菜单:

成分

每天的收获与高质量的食物,植物性成分。餐是免费的添加剂、防腐剂和填料。

公司使用一些常规生产,95%的成分是有机的。

该公司还旨在避免农药。某些类型的非有机生产往往有高农药残留,根据环境工作小组。每天的收获特别避免这些通过选择有机的水果和蔬菜(1)。

每天收获的所有食物素食主义者和功能基的水果和蔬菜。

餐通常还包括其他高质量的植物性原料,如坚果、种子、谷物、香料、香草、和粉末抹茶和可可。

甜的选择,像冰淇淋一样,咬,和拿铁咖啡,与天然甜味剂甜水果或有机枫糖浆。

需要注意的一件重要的事情,是消费者需要提供自己的液体。例如,你需要植物性乳奶昔或自己的汤再热的汤。

质量和新鲜度

内部营养师和厨师手艺每天收获的食谱与高质量的原料。

确保新鲜,所有物品到达你的门冻结和干冰包装。

一旦你得到你的饭菜,他们应该持续3个月在冰箱里。

你可以再热汤之类的东西,收获碗,抢劫者碗在微波炉或火炉。你可能想要热的面包传统烤箱或烤箱。

你可以吃咬和冰淇淋直接从冰箱里。

除了新鲜,每天收获的项目是可口的,因为他们包含的产生冻在高峰成熟以及草药、香料和自制的酱汁。

然而,那些寻找各种可能会发现餐服务一个星期一个星期地重复几个订单。公司拥有超过100项菜单,但不定期添加新项。

是谁每天收获好吗?

每天收获食物冷冻交付,需要最少的准备,使服务的一个不错的选择对于那些有一个繁忙但仍想在准备餐饭吃健康,节省时间。

每天收获的所有食物,零食,和拿铁是植物,素食,无谷蛋白,支持一个均衡的饮食。这使得一个伟大的选择与这些饮食限制的人可能很难找到送餐服务以满足他们的需要。

然而,由于客户需要提供自己的牛奶和培养基配方的一些项目,由客户决定是否这些饭菜保持素食和奶制品啦。

许多物品过高的碳水化合物是适合的酮或其它低碳水化合物饮食。同时,一些项目可能paleo-friendly,饭菜不设计理念与史前饮食。

因此,人们低碳水化合物后,酮,或paleo-friendly饮食可能想要选择一个计划迎合他们的需求。

此外,食物不是专门设计的低盐或脂肪,这可能不是最理想的人低钠或有益心脏健康的饮食。然而,每一项营养信息是可用的,所以你可以选择合适的选项为您的特定的卫生需求。

同样重要的是要注意,大部分卡路里和蛋白质的食物相对较低。结果,他们可能不够填写或提供足够的热量和营养物质,这取决于你的个人需要。

特别是,活跃的人或有更大的体型可能需要大量的卡路里和蛋白质。因此,他们可能需要填写他们的饮食方面的不足与额外的食物或零食来满足他们的需求。

每天的收获也不可能是一个不错的选择,如果你有严重的食物过敏。raybet雷竞技下载每一项的过敏原信息是可用的,但是所有的物品都准备在同一设施,所以可能会发生交叉污染。

此外,只有95%的生产在日常使用收割食物是有机的,所以服务可能不是一个很好的选择对于那些更喜欢只吃有机食品。

减肥每天收获好吗?

每天的收获并不要求帮助减肥。相反,它只是用来帮助人们吃更健康,植物性食物。

说,大多数主菜含有400或更少的热量,所以一些人可能会发现自己减肥通过每天的收获。

根据你当前的卡路里摄入量,取代部分或全部你的三餐每天收获的低热量的选择可能导致整体的减少卡路里摄入量并导致减肥( 2 , 3 )。

此外,研究发现,植物性饮食与减肥和降低肥胖的风险( 4 , 5 , 6 )。

然而,研究也表明,高蛋白质摄入可以增加饱腹感和帮助人们减肥的感觉( 7 , 8 )。

因为每天收获的许多选项是低蛋白,每份少于20克,一些人可能找不到吃饭的填充足够的自己。

同样重要的是要注意,为每个项目提供的营养信息不因素任何客户需要添加自己的液体。

最后,无论你减肥使用每天的收获取决于其他很多因素,比如其他食物你吃一整天和你的身体活动水平。

每天收获多少钱?

每天收获的成本取决于你选择哪些产品和你们项目有多少订单。该公司为新客户提供折扣更大的订单,。

计划在三种尺寸,包括不同数量的项目:

• 小:9项
• 介质:14个项目
• 大:24项

物品的价格范围,这取决于特定类型。下面是每个菜单项的价格每天收获提供:

• 果汁:每个7.99美元
• 收获碗:每个8.99美元
• 收获烘焙:每个11.99美元
• 面包:每个8.99美元
• 汤:每个7.99美元
• 抢劫者碗:每个5.99美元
• 独家新闻:8.99美元每品脱
• 咬伤:7.99美元七咬
• 拿铁:5.99美元的两个拿铁咖啡
• Mylk:八份7.99美元

然而,你订单越多,钱越多你节省你的完整的订单:

• 10美元中框与14个项目
• 20美元一大盒的24项

运费和税都包含在每一项的底价,所以没有惊喜成本结账。

你也有直到6点。东部时间周日计划交付之前修改或跳过你的订单。你可以更改订单通过每天收获的网站或应用程序。

对于新客户,每天收获目前提供25美元的订单9项,30美元的订单14项,40美元的订单24项。

我的经验在日常的收获

虽然每天收获的主意听起来不错,您可能想知道是否它生活的炒作。

要回答这个问题,我尝试了各种各样的每天收获的产品:

• 菜花+韭菜炖
• Gigante碗豆+皱叶甘蓝收获
• 球芽甘蓝+石灰泰式收获碗
• 碗红薯+野生稻散列收成
• 波多贝罗+香蒜面包
• 洋蓟+菠菜面包
• 巴西莓+樱桃奶昔
• 生姜+绿色奶昔
• 百香果+菠萝奶昔
• 薄荷+可可奶昔
• 龙桑+水果碗燕麦
• 香草豆+苹果Chia碗
• Cremini +味噌燕麦抢劫者碗
• 杏仁+香草Mylk
• 草莓+丰富的浆果泥独家新闻
• 冷啤酒+烤咖啡豆子芯片独家新闻
• 白桦茸+巧克力咖啡
• 可可Nib +香草咬

交付和存储

我的项目在5天内抵达一个绝缘容器装满干冰来帮助保持新鲜的一切。

当我打开项目,一切都还是冻结,我能够快速地将物品存储在冰箱。

此外,大多数的包装是可回收的,细节如何回收每个组件可以在公司的网站上。

我的订单还包括一个小册子关于公司的信息,包括它采取的步骤来支持可持续发展。

准备和尝试的食物

时候,去尝试那儿的食物,我发现所有的物品容易准备。

食物,例如,可能是微波或煮熟的炉子上,而冰沙就需要与水或牛奶混合。

因为一切都被冻结,从容器中删除项目有时棘手,绝对和混合果汁(或一个非常需要一点耐心高功率的搅拌机)。然而,它仍然是更容易和更方便比从头准备物品。

我喜欢大多数的选择,我试过,觉得有足够的品种,它没有太重复。

我最喜欢的项目是可可Nib +香草咬,可以吃直接从冰箱中一个简单而美味的小吃。

我也喜欢oat碗和贾碗,这两个很容易准备通过增加植物牛奶,在一夜之间出现在冰箱里,并享受他们冷快速和容易的第二天的早餐。

说,某些产品变得有点太软,软后做饭,包括甘薯+野生稻散列和抱子甘蓝收获+石灰泰式的碗里。

此外,因为许多食物和果汁是相对较低的热量和蛋白质,我经常发现自己还饿了吃完。

出于这个原因,我认为每天收获可以帮助节省时间和完成你的饮食提供一些营养丰富的食物或零食,你可以享受整个星期。

但是,我不建议完全取决于它的日常食物。这也可能不是最好的选择对于那些喜欢烹饪或更喜欢填充和高蛋白食物零食。

替代的服务

这是仔细看看每天的收获相比它的一些竞争对手:

上面列出的所有公司提供高质量的植物性饮食和零食。

然而,他们有几个关键的不同,包括选择的数量。

例如,每天收获提供最品种超过100件物品,包括果汁、面包、丰收的碗,和植物性冰淇淋勺。

这两个灿烂的勺子和马赛克的选择更有限,尽管两个服务提供充分的准备饭菜,可以快速微波或享受。

份量,马赛克的食物往往会提供选项稍高热量和蛋白质,所以它可能是一个更好的选择,如果你需要更多的填充食物。

每天收获值得一试吗?

每天的收获提供高质量、方便和美味的植物性食物和零食。

或许是一个不错的选择对于那些想要吃更多的植物性食物,而不必花额外的时间在厨房里。

因为你可以选择包括哪些项目,每天收获也是一个不错的选择如果你正在寻找简单的早餐、午餐或零食享受整个星期。

然而,每顿只包含一个服务,所以每天的收获不是一个家庭的最佳选择。

此外,项目可以得到相当昂贵,可能不够填满,如果你依赖于每天的收获每一天三餐。

大部分的主菜含有少于400卡路里,因此许多成年人需要订购额外的服务或其他来源的卡路里合并到他们的食物来满足他们的日常营养需求。

因此,它可能不是最理想的,对于那些预算紧张或希望避免额外购买食物。

最后,每天收获的可能不是一个好的选择对于特殊饮食需求或偏好。

特别是,该公司强调水果和蔬菜和避免动物性产品使它不适合酮,穿越,和许多其他的低碳水化合物饮食经常把动物产品。

常见问题

每天的收获可以在商店购买的吗?

每天收获只提供交付和目前没有在任何商店。然而,该公司提供免费航运到美国大陆的95%和不断扩大其交付区。

什么是日常产量从2021年到2022年的价格变化吗?

每天收获的大部分价格保持不变,尽管该公司最近添加了一些菜单,更昂贵的物品,如收割烘焙。该公司还更新了折扣提供新客户或订单规模更大。

将每天的收获工作给我吗?

每天的收获可能是一个不错的选择对于那些正在寻找一种方式添加更多营养的食物餐准备他们的饮食,同时节约时间。人们也可能是一个不错的选择素食,素食者,或无谷蛋白饮食。

然而,它不可能提供足够的热量和蛋白质对有些人来说,包括那些非常活跃。它也可能不适合你,如果你喜欢吃有机或低碳水化合物后,生酮或史前饮食。

你每月支付每日收获吗?

每天收获提供每周的计划,其中包括9日,14日,或每箱24日餐。如果你喜欢每个月下一个订单,你也可以提前安排你的订单在app并根据需要暂停或跳过一个星期。

你能随时取消每天收获吗?

你可以在任何时候取消日常丰收计划直接在应用。取消你的订阅或暂停你的计划,导航到“编辑计划”在应用程序菜单,并选择“结束计划”。

你需要每天收获搅拌机吗?

一些物品从日常收获需要搅拌机,包括果汁。然而,其他项目——就像收获碗,抢劫者碗,和面包——可以简单地加热和享受。