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圆韧带疼痛是常见的在怀孕的第二个三个月。它可能觉得腹部或臀部周围强烈的痉挛。练习、偏方、非处方药可以帮助减少不适。
圆韧带疼痛可能抓住你措手不及,但它被认为是一个正常的现象。没有理由恐慌。
圆韧带是一对在骨盆韧带,握住你的子宫。有些女人没有圆韧带,直到他们怀孕的问题。怀孕期间随着肚子大小的增加,圆韧带拉伸的增长。
妊娠妇女有厚而短圆韧带。但是怀孕会导致这些韧带变得漫长而紧绷。圆韧带通常合同,慢慢放松。怀孕带来了额外的压力和紧张你的韧带,所以他们会变得紧张,像一个过度扩张的橡皮筋。
突然、快速运动可以使你的韧带过快收紧,拉着神经纤维。这个动作引发剧烈的疼痛和不适。
如果这是你第一次怀孕,你可能会担心这种疼痛是由于一个更大的问题。你的担心是可以理解的,但认识到圆韧带疼痛的症状会减轻你的忧虑。
圆韧带疼痛的最常见的症状是一种强烈的,腹部或臀部区域突然痉挛。疼痛通常发生在右边。一些孕妇双方圆韧带疼痛。
好消息是,圆韧带疼痛是暂时的。它通常几秒钟或几分钟后停止,但可以间歇性的疼痛和回报。某些活动和运动可以引起疼痛。
怀孕期间,你的医生可能会建议光锻炼,重要的是要注意,某些形式的体力活动可以引发或加重你的疼痛。其他诱因圆韧带疼痛包括:
- 咳嗽或打喷嚏
- 笑
- 在你的床上
- 站起来太快
- 其他突然运动
你更可能经历不适在运动因为运动导致拉伸韧带。但是你可以做出调整来缓解你的不适一旦你确定的活动让你痛苦。举个例子,如果你倾向于圆韧带疼痛而滚在床上,将以较慢的速度可能缓解或减轻疼痛。
没有特定的测试诊断圆韧带疼痛。如果这是你第一次怀孕,你不熟悉这种类型的疼痛,医生的预约,讨论你的症状,如果你担心。
在大多数情况下,医生可以诊断圆韧带疼痛根据你的症状的描述。他们可能会进行身体检查,以确保所造成的痛苦不是另一个问题。
即使你知道圆韧带疼痛感觉,重要的是要通知你的医生如果你圆韧带疼痛就不会自己解决后几分钟,或者如果你有剧烈疼痛伴有其他症状。这些包括:
- 发烧
- 发冷
- 疼痛和出血
- 与排尿疼痛
- 走路困难
圆韧带疼痛发生在腹部,所以你可能觉得任何疼痛感觉在这个地区是由于拉伸韧带。但这并非总是如此。你可以有一个更严重的情况,要求医生的注意。
严重的胃痛在怀孕期间可能发生的原因,包括胎盘早剥。其他疾病会导致较低的胃痛包括阑尾炎、疝气、肝脏或肾脏问题。
在剧烈的疼痛,医生可能需要排除早产。早产就像是圆韧带疼痛。但与圆韧带疼痛,停止几分钟后,早产疼痛还在继续。
怀孕期间圆韧带疼痛是常见的,但有很多你可以做,以减少不适。作出调整,以避免突然的移动是减少疼痛的一种方式。
你的医生可能会建议其他的治疗方法,包括:
- 伸展运动
- 产前瑜伽
- 非处方药物如对乙酰氨基酚
- 休息
- 弯曲和弯曲你的臀部而打喷嚏、咳嗽,或笑
- 加热垫
- 洗个热水澡
穿着一件孕妇带也可以补救圆韧带疼痛。下面这些腹部支持服装是穿你的衣服。腰带帮助支持你的凹凸,可以减轻疼痛和压力,结果肚子越来越大。
孕妇带不仅可以提供救济圆韧带疼痛,它还有助于缓解:
- 腰痛
- 坐骨神经痛疼痛
- 髋部疼痛
孕妇带可以提供额外的支持,如果你怀着倍数。