通过现代技术和科学的进步,艾滋病毒不是死刑是40年前的事了。但这是我们大多数人生活在恐惧最终将带我们。
艾滋病毒诊断是不一样的。
歧视仍然存在。它似乎并没有任何好转。至少对于我们这些每天都活在这样的现实中。
可能有很多人读这篇文章是谁在一个你不确定的心理空间,财政,爱和关系,坚持服药,或者何时以及如何开始一个健康养生法。它可以让维护心理健康的一个挑战。
抑郁症影响我们中的许多人携带艾滋病毒。
当然,我倡导艾滋病毒感染者,但相信我,有时我们在这里提倡打击最严重的抑郁的想法。有天当我不想起床。当我不想做任何我喜欢的事情。当我不想去工作或对生活被打扰。期!
作为一个倡导者,有时候我不知道我说的是令人振奋的。和时间当我不确定最佳实践知识越来越到那些最需要的人。尤其是当我看到我们的利率仍然输掉这场战斗。
我想知道,它甚至值得吗?
我永远都不会忘记在一起的人我想我要度过我的余生。我们共同的一个家,生活和相互了解我们想要的未来。
我是类型的人深深的爱,喜欢进入大多数情况下知道所有的细节。我的伴侣的健康是我以为我知道的一件事,但不是在某种程度上我应该。
当他与我分享了他的艾滋病毒诊断,我想,好吧,这是他在管理。我没有看到他采取任何药物,我没有去任何医生的预约。在这一点上,我知道艾滋病病毒,但这是我第一次近距离和个人处理它。
让我们暂停。如果我能给你任何建议或提醒:尽可能了解你交往的人。当他们开始隐藏或告诉半真半假的东西他们的健康一样重要,注意!如果你与他们亲密,它不再仅仅是他们的健康。你的健康是很重要的!
当我坐在一个房间在10年前告诉我的生活将永远改变,我不知道它将在多大程度上改变。
当他们共享的消息我的诊断,我保证,一切听起来像查理布朗后的老师说,我没有听到他们说的一个字。我回答说,点头,他们给了我一本小册子,我离开了大楼。
试图消化任何信息在这一点上似乎毫无用处的,因为没有一个小册子,谷歌搜索,甚至我的家人为我做。他们不知道我的真相。这是我的身体,我的诊断,我的生活。
在开车回家的路上,我正忙着思考该如何披露诊断我(当时)的合作伙伴。最奇怪的事情是,当我他坐下分享新闻…他什么也没说。不是一个字的建议、支持、愤怒、或悔恨。没有什么!
这种交互后不久,我就发现他下班回家,和他所有的物品,一去不复返了。
当我意识到没有人但我townhome我计划在我的未来,每一个思想的经历我的头:我谁会先告诉吗?他们会如何应对?鉴于艾滋病歧视,谁会想要我身边了吗?如果我告诉任何人,刚刚结束在这个房子吗?
但我知道我不能这样做。我知道我很重要的人。我不想让他们觉得我状态,想知道发生了什么事,支出年的自己的生活没有答案或适当的上下文。所以,我做了我唯一知道——我把对自己的诊断。多年来,我参加了与家人和朋友聚会,说绝对没有。
如果你或你认识的人正在经历产生自杀的念头,或需要情感支持,打电话或者发短信988到988年自杀和危机的生命线。
有很多事情没有人与我分享,当我第一次被诊断。没有人告诉我,我的朋友和家人会同样需要学习关于心理健康就像病毒。他们肯定没有告诉我如何使我的思想与积极性和绝望和孤独的感觉时使用这些想法会入侵我的心情。
没有人安慰我,我仍然可以找到真爱,即使我被诊断出患有艾滋病。我撕毁思考那些约会和爱的时候,我相信我的日子结束了。老实说,我知道我可能会找一个睡一次,甚至有时。但那将意味着可能透露自己的身份,每次我决定很亲密,即使没有风险的人。
最长的时间,我的主要想法是,谁会想我吗?
当我开始想知道是否有人会爱我足够的想和我在一起,我不想有人懂。所以,我把自己的想法。让我来告诉你。保持对自己这些想法只导致甚至黑暗的想法。思想,试图超越我的脑海里。
我没有真正理解抑郁症是什么,但是我知道我当时是什么感觉。
我的情绪变得不稳定和不可控制的。它是缓慢的。我没想太多。我甚至没有联系到我的艾滋病毒诊断。
这里对我来说是抑郁的样子:有的时候我觉得我不再存在会更好——特别是当我独自一人。我想去一个地方,我喜欢的东西开始感到像一个苦差事,或者我根本没有任何兴趣。
例如,我喜欢音乐、戏剧、艺术。和导演唱诗班给我的生活带来欢乐。现在,当我意识到我不喜欢这些东西,我知道什么是错的。
我认为抑郁症是可以管理的,一旦你理解它是什么以及如何,什么时候,为什么它会影响你。我是一个信仰的人,所以我知道应对消极思想更肯定的想法。我发现安慰只是跟朋友或家人,谁能帮助我忘掉的东西,即使他们不知道我的经历。
但我也寻求帮助解决问题和别人训练真的听到我在说什么,讨论我的感觉。有家人和朋友对我来说很重要,但一个训练有素的专业是不同的。有些事情我可以分享一个专业,我通常不会与别人分享接近我。
直到我遇见一个新的人最终成为我丈夫的人,我明白如何强大的治疗。可悲的是,这不是对很多人患有艾滋病。诊断出患有这种病毒,不懂如何艰巨的疗法。
我觉得为别人是很重要的,尤其是那些新诊断的,比我早去治疗。
我属性的情感健康的精神连接,但是我可以真正说治疗,除了祈祷,让我经历了一些艰难时期。
我能找到爱的人理解我作为一个人,背后的科学U = U(察觉= Untransmittable)。我是第一个分享这种新现象是一个改变游戏规则的时候亲密。
公共卫生官员最后表示,如果携带艾滋病毒的人仍在保健和跟随他们的药物治疗方案,他们可以不再传播病毒通过性另一个人。这是巨大的!特别是对我来说,被人寻求交往不携带艾滋病毒的人。
如果你读过这么远,你是一个人感染了艾滋病毒,是否长期幸存者或新诊断,我来告诉你我得到它。
我经历这次旅行已经有很长一段时间,它是不容易的。
建议在与某人携带艾滋病毒检查
- 定期检查并试着了解他们的情绪状态。
- 确保他们知道你对他们来说,当他们需要你。
- 抗拒的冲动,试图使他们振作起来,与空洞的声明,“一切都会好的。”
- 找到不同的方式连接,喜欢分享一些有趣的事情你看过社交媒体。
- 我知道这可能是一个失去了艺术,但拿起电话,电话!我不能告诉你一个简单的电话震动我多少次回到一个更健康的精神空间。
我相信我们必须分享我们真的和原始情感的方式,让别人知道他们并不孤单。有时候,只是听别人如何通过可以愈合的机制。
我想给一个金块的建议。我知道它看起来像被诊断患有艾滋病毒是你的世界的终结。它也可以感觉你自己正在经历这一切。
只知道艾滋病是一个东西,但它不是只有的事情。把它从我。每天我要记得,我在地球上是有原因的。即使这个原因变化或发展随着时间的推移,我在这里是一个过程的一部分。
我已经感染艾滋病毒近15年,我仍然很难,有时,谈论我的诊断。但如果分享我的经验将帮助别人生活一点快乐和一段时间,我很乐意接受挑战。
*这是一个个人的文章没有被看过的医学专业。
大卫Lester-Massey是一个艾滋病倡导者和战略行动专业设在亚特兰大,格鲁吉亚。根据他多年在公共卫生领域和他的个人经历生活和爱与艾滋病毒,大卫战斗帮助结束耻辱和传播意识。励志演说家和教练,大卫已经出现在许多媒体。你可以找到他Instagram。
