随机性指肌肉僵硬 难以移动可能发生在你身体的任何部分, 但它最常影响你的腿从有点僵硬到完全无法站立或行走不等
小型扰动可能包含紧凑或紧张感重度扰动会令人痛苦和无能
有时抽筋涉及肌肉抽筋抽筋即突然自觉自大 肌肉收缩或肌肉收紧改变姿势或突发运动可带来垃圾邮件高温或紧身衣
随机性波及
最常用两种单片类解析
- 弹性复用性类型影响上腿或上大腿顶部的肌肉主动弯曲膝部和臀部朝你胸口
- 伸缩性型式包括前部(quraceps)和上部段内部(dragors)的肌肉保持你的膝盖和臀部直动,但在脚踝并举-或甚至跨过-
可使用一种或两种类型对待方式相同也可以体验手部多孔性, 但它非常用人与MS
神经错乱问题需要与医生合作制定治疗计划
目标是解析症状像肌肉收缩和疼痛放松症状应帮助提高运动技巧和自由运动能力
医生可能先建议简单拉伸活动和其他辅助活动,可能包括:
- 瑜伽
- 渐进肌肉松动
- 默思和其他松动技巧
- 按摩
某些事物触发症状或使其恶化部分处理计划应包括识别触发器帮助你更好地避免触发器常见触发器有:
- 冷温
- 潮湿条件
- 紧身衣或鞋
- 差姿势
- 细菌或病毒感染像感冒、膀胱感染、皮肤痛或流感
- 便秘
医生可转介你到其他保健专业人员处,如物理或职业理疗师
视症状的严重程度而定,你还可以考虑:
- 减少肌肉僵硬性药
- 正则设备,像牙套和样板帮助定位
- 外科切片或神经根
药用可处理与MS相关松散性药用目标是减弱肌肉不减弱到无法使用
不论医生用什么药 都有可能先从低剂量开始需要时,它们可逐步增加剂量直到你找到工作效果良好的剂量
两种抗粘性药处理MS
- Baclofen(Lioresal)口服肌肉松绑脊髓神经侧作用可能包括懒惰和肌肉弱重度抽水机可安装在背部(内插baclofen)
- Tizanidine(Zanaflex)口服药可以放松肌肉副作用可能包括口干、肌肉虚弱、沉睡和低血压
如果这些药都无效 还有其他选择可有效,但一些副作用可严重
- Diazepam(valium)不偏向此处理选项, 因为它可以是习惯编程和缓冲
- drolene(Ryanodex)可能造成肝脏损伤和血液异常
- Phenol市神经阻塞器可引起燃烧或膨胀稀有案例可引起电机虚弱和感官损耗
- 生物毒素通过肌肉内注入实施副作用可能包括注入场痛和暂时削弱肌肉
正在研究并有兴趣使用医用大麻治疗寄生性
内
和你的医生讲讲哪一种药法适合你
不论使用药法 将运动纳入治疗计划很重要
即便你计划自己运动 可能还是个好主意 先和理疗师一起工作他们可以评估你的强弱 帮助判断哪些练习最有帮助并教你怎么正确练习
执行常规任务如包扎有故障时,可考虑与职业理疗师合作。他们教你怎么使用辅助设备 并修改家居使作业更容易
辅助设备, 也称正交设备, 帮助保持双腿正确位置, 更容易移动购买矫正设备前先与医生或物理治疗师商谈如果不适配或不适配,它可使蠕动性恶化并引致压力痛
某些辅助设备可帮助管理抽筋性包括:
- 样板
- 支架
- 甘蔗
- 行尸
- 轮椅
- 正则分解
设备能帮助您保持平衡,支持您的权重,并通过步行和其他日常活动减税来减低疲劳
外科总带点风险 通常是最后手段神经根切片以松散僵硬肌肉通常有效处理蠕动性, 但它不可逆性
或偶发肌肉抽筋时, 下次访问时应该向医生或神经科医生提及, 即便这不是大问题
偏执或干扰某些运动时,请立即咨询您的医生
不治疗,重粘性可导致:
- 长肌肉紧和疼痛
- 压力痛
- 冷冻和停机关节
早期处理可帮助预防这些复杂问题
在某些情况下,小度抽搐可能有用举个例子,如果你的腿肌肉弱到走路难, 一点抽筋能帮助你重度抽搐会干扰你的生活质量
和MS的其他症状一样,吸附性程度和频率不一。通过治疗,它增加减轻痛苦和僵硬性并改进功能的可能性
您可以与您的医生合作创建正确的处理计划并随需求变化调整