即使你知道什么是经前综合症以及它对你身体的影响，你也可能有时会感到孤独、孤立，甚至有点绝望。虽然有这种情况是具有挑战性的，至少可以说，这些感觉是正常的。
从治疗调整到生活方式的调整，你的生活将充满调整。但这并不意味着你必须调整作为一个个体的你。
尽管如此，了解像你一样的人是如何应对和管理这种情况的，可以帮助你在经前综合症的旅程中感受到更多的支持。阅读以下引文多发性硬化症患者的生活看看你能做些什么来应对经前综合症。
“继续前进。(说起来容易，我知道!)大多数人都不明白。他们没有多发性硬化症。”
- - - - - -Janice Robson Anspach患有多发性硬化症
坦率地说，接受是应对的关键——依靠信念，保持乐观，想象一个有可能恢复的未来。永远不要放弃。”
- - - - - -托德·卡斯纳患有多发性硬化症
“有些日子比其他日子要困难得多!有时候我真的很迷茫，想要放弃，想要结束这一切!其他时候，疼痛、抑郁或困倦让我无法自拔。我不喜欢吃药。有时候我真不想再吃了。然后我就记起了我为什么要战斗，为什么我要勇往直前。”
- - - - - -克里斯托·维克瑞患有多发性硬化症
“总是和别人谈论你的感受。仅这一点就有帮助。”
- - - - - -珍妮特·卡诺-尤佐利诺患有多发性硬化症
“每一天醒来，我都设定新的目标，珍惜每一天，不管我是痛苦还是感觉良好。”
- - - - - -凯西·苏患有多发性硬化症