首次看到一名精神病医生可以有压力,但在准备可以帮助你。
作为一名精神科医生,我经常听到我的病人他们最初访问期间对他们已经推迟多久看精神医生出于恐惧。他们还谈论如何紧张导致的约会。
首先,如果你已经采取了重大步骤设置预约,我赞赏你,因为我知道这不是一件容易的事情要做。第二,如果想参加第一精神病学任命你强调,帮助解决这个问题的一个方法是提前知道会发生什么。
这可以从未来准备与你完整的医疗和精神病史被打开,你的第一次会议可能引发某些情绪,知道这是完全好的。
所以,如果你已经和你第一次约会精神病学家、阅读下面找出你可以期望从你的第一次访问,除了技巧来帮助你准备和感觉更自在。
你会被问到你的医疗和精神病史——个人和家庭,所以做好准备将以下:
- 除了药物的完整列表
精神科药物 - 任何精神科药物的列表
你可能已经尝试过去,包括你花了多长时间 - 你的医疗问题和任何诊断
- 如果有精神病家族史的问题,
任何
同样的,如果你看过心理医生在过去,非常有助于把这些记录的副本,或有你的记录从以前的办公室发送到新的精神病医生你会看到的。
一旦你在你的会话,你可以认为精神病医生会问你原因你看到他们。他们可能会问在各种不同的方面,包括:
- “所以,今天什么风把你吹的?”
- “告诉我你在这里。”
- “你在干什么?”
- “我怎么能帮助你呢?”
被问到一个开放式的问题可能会使你紧张,尤其是如果你不知道从哪里开始或如何开始。留心知道真正没有错误的答案和一个好的心理医生会指导您完成面试。
然而,如果你想要准备好,一定要你经历和交流,如果你觉得舒服,分享你想实现的目标的治疗。
你可能会哭,感到尴尬,或经历各种各样的情绪在讨论你的问题,但知道它是完全正常的,很好。
开放和分享你的故事需要很大的力量和勇气,能感觉到体力,尤其是如果你压抑你的情感很长一段时间。任何标准精神病学办公室将一盒纸巾,所以不要犹豫地使用它们。毕竟,这就是他们在那里。
一些
的问题问你的历史可能提出敏感问题,如
外伤或滥用的历史。如果你觉得不舒服或准备分享,
请知道它是好让医生知道这是一个敏感
话题,而你还没准备好进一步详细地讨论这个问题。
因为大多数精神病学家通常提供药物管理,选择治疗结束时将讨论您的会话。一个治疗计划可能包括:
- 药物的选择
- 推荐的心理治疗
- 水平的护理需要,例如,如果更多
重症监护需要妥善解决你的症状,选项
找到一个适当的治疗计划将讨论 - 任何建议实验室或程序等
基线测试开始前药物或测试,以排除任何可能
医疗条件可能导致症状
如果你有任何问题关于你的诊断、治疗,或希望共享任何问题,一定要沟通他们此时在年底前会议。
尽管精神病医生领导会议,参加会议你的精神病医生的心态看他们正确的适合你。记住,最好的预测成功的治疗取决于治疗的质量关系。
所以,如果连接不随时间而变化,你不觉得你的问题被解决,在这一点上你可以搜索另一个精神病医生,得到第二个观点。
要做什么之后,你的第一次会议
- 通常在第一次访问后,事情会出现在你的思想,你希望你问。注意这些东西,一定要写下来,这样你不会忘记提到他们下一个访问。
- 如果你把你的第一次感觉糟糕,知道建立治疗关系可能需要不止一个的访问。所以,除非你的约会变成了可怕的和无可救药的,都是在接下来的一些访问。
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看精神病医生感到焦虑是一种常见的感觉,但是不要让这些担心妨碍你获得你应得的,需要的帮助和治疗。有一个总体的了解将会问什么样的问题和主题,将讨论绝对可以减轻你的一些担忧和让你感觉更舒适的在你的第一次约会。
记住,有时您看到的第一个心理医生不一定是最适合你。毕竟,这是你的护理和治疗,你应得的一位精神病医生你觉得舒服,谁愿意回答你的问题,谁将与你合作来达到你的治疗目标。
瓦尼亚博士Manipod,做的是,在有执照的精神病学家,助理临床精神病学教授西方健康科学大学,目前在文图拉私人执业,加利福尼亚。她认为在精神病学的整体方法包含心理治疗技术,饮食和生活方式,除了药物治疗管理时表示。Manipod博士已经建立了一个国际社交媒体后,根据她的工作减少歧视的心理健康,特别是通过她Instagram和博客,弗洛伊德和时尚。此外,她有全国性的议题,如口语倦怠,创伤性脑损伤,和社交媒体。