我强烈反对没有性就没有真正亲密的观点。
坦白地说:我真的不记得上次做爱是什么时候了。
但我似乎也不是唯一这样认为的人——最近的研究表明，总体而言，千禧一代的性生活实际上比前几代人要少。更具体地说，是指18岁后无性伴侣的人数翻了一番千禧一代和iGen(15%)，而GenX(6%)。
大西洋这个词是最近发明的“性衰退”，这表明身体亲密行为的数量下降可能会影响我们的幸福感。
不过，我不禁要问:我们现在拉响警报是不是有点太草率了?
问题不是“你到底有没有做爱?”“问题是‘恋爱中的每个人都能接受做爱的次数吗?“我们的需求是因人而异的。
-梅丽莎·法贝洛博士
长期以来，人们一直认为性是健康和心理健康的关键支柱，与食物和睡眠一样都是必不可少的。
但这样的比较真的公平吗?我们能有一个健康、充实的关系(和生活，就此而言)没有性，或很少有性吗?
“是的。毫无疑问，是的，”性学家和性研究者梅丽莎·法贝洛博士肯定地说。“问题不是‘你到底有没有性生活?“问题是‘恋爱中的每个人都能接受做爱的次数吗?’我们的需求是个性化的。”
对于越来越多选择不做爱的人来说，法贝洛博士的观点可能会引起共鸣。作为千禧一代中的一员，他们以不同的方式优先考虑自己的生活，这对我来说当然是如此。
我的伴侣和我都有自己独特的理由，不让性成为我们关系中的必要因素——他们的残疾让性变得痛苦和疲惫，而我自己的性欲不够高，无法像生活中其他更有意义的方面那样让它变得令人愉快。
我强烈反对没有性就没有真正亲密的观点。
当我刚开始停止性生活时，我确信我一定有什么问题。但在与治疗师交谈后，他问了我一个重要的问题:我有没有想要为了做爱?
经过一番自省，我发现这对我来说并不是特别重要。
事实证明，这对我的伴侣来说也不是那么重要。
我们已经幸福地在一起七年了，其中大部分时间都没有发生过性关系。
有人问我:“那有什么意义呢?”，仿佛关系只是性契约——达到目的的一种手段。有些人惊呼:“你们基本上只是室友!”
我强烈反对没有性就没有真正亲密的观点。
我们共享一间公寓和一张床，一起抚养两个毛绒宝宝，互相拥抱看电视，给一个肩膀依靠哭泣，一起做饭，分享我们最深刻的思想和感情，一起度过生活的起伏。
当他们得知他们的父亲死于癌症时，我陪在他们身边。当我从手术中恢复时，他们一直在我身边，帮我换绷带，帮我洗头。我不认为这是一种“缺乏亲密”的关系。
“我们的想法是，如果没有(顺性别，异性恋)性，我们就不可能坠入爱河或抚养孩子。从逻辑上讲，我们知道这与事实相去甚远。问题是为什么我们继续假装它是。”
-梅丽莎·法贝洛博士
换句话说，我们是合作伙伴。“性”不是，也从来都不是我们共同建立有意义和相互支持的生活的必要条件。
法贝罗博士解释说:“(我们)是有自己需求和自由意志的个体。“(然而)从社会学角度来看，人们仍然面临着压力，只能走一条非常简单的道路:结婚生子。”
“我们的想法是，如果没有(顺性别，异性恋)性，我们就不可能坠入爱河或抚养孩子。从逻辑上讲，我们知道这与事实相去甚远，”法贝洛博士继续说道。“问题是为什么我们继续假装它是。”
那么，也许真正的问题不在于年轻人的性生活有多少，而在于他们首先就高估了性。
假设性是健康的必需品——而不是一种可选的健康活动，是我们可以选择的众多选项之一——暗示了一种功能障碍，而这种功能障碍可能实际上并不存在。
换句话说，你可以从橙子中获取维生素C，但你不必这么做。如果你更喜欢哈密瓜或补充剂，那就更有力量了。
如果你想建立亲密关系，燃烧卡路里，或者感觉和你的伴侣更亲密，性不是唯一的方法(它甚至可能不是你最好的方式!)
“事实上，性欲低下是正常的，”Fabello博士肯定地说。“在你的一生中，性冲动发生转变是很正常的。无性恋是正常的。对性缺乏兴趣本身并不是一个问题。”
但你怎么知道性功能障碍、无性恋和只是选择不优先考虑它之间的区别呢?
法贝罗博士说，首先要检查自己的情绪状态。“你是困扰通过了吗?如果你担心你的性欲低(或缺乏)，因为它会给你带来个人痛苦，那么这就是需要担心的事情，因为它会让你不快乐，”法贝洛博士解释道。
虽然性不相容可以成为结束一段关系的正当理由，但即使是性欲不匹配的关系也不一定注定要失败。也许是时候做出妥协了。
但也许你只是发现了其他更有成就感的活动。也许你根本不喜欢性。也许你现在不想花时间做这件事。
也许你或你的伴侣是无性恋者，或者患有慢性疾病或残疾，让性变得太有挑战性而不值得。也许关键药物的副作用或疾病的恢复期使性不再有吸引力，至少在一段时间内是这样。
“这个问题应该被考虑外的健康的关系。问题不是“你的伴侣会因为你缺乏性欲而烦恼吗?”’这是一个重要的区别，”她继续说道。
只要这些事情不影响你的个人满足感，就没有什么值得担心的。
不做爱是一个合理的选择。
毕竟，亲密关系当然不局限于性。
法贝罗博士说:“情感上的亲密，例如，我们与喜欢或爱的人冒险时感到的脆弱，是一种非常强大的亲密形式。”“(还有)‘皮肤饥渴’，它描述了我们对感官接触的渴望程度，类似于‘性冲动’这个短语描述我们对性的渴望程度。”
法贝罗博士继续说:“皮肤饥渴是通过与性无关的接触来满足的，比如牵手、拥抱和拥抱。”“这种身体上的亲密关系与催产素有关，催产素是一种让我们与他人相处时感到安全的激素。”
这些都是有效的亲密形式，它们也可以有不同程度的重要性取决于人。
虽然性不相容可以成为结束一段关系的正当理由，但即使是性欲不匹配的关系也不一定注定要失败。也许是时候做出妥协了。
“伴侣们愿意增加或减少性生活以达到一个皆大欢喜的平衡点吗?”非一夫一妻制是否有可能满足这些需求?”法贝罗博士问道。
缺乏性欲望本身并没有问题，但频繁的性生活对于幸福生活是必要的假设几乎肯定是有问题的。
法贝洛博士指出，这种假设最终并没有什么帮助。她说:“一段关系的健康与否更多地取决于每个人的需求是否得到满足，而不是人们应该有多少性生活。”
与其为千禧一代是否变得忙碌而恐慌，不如问问我们为什么一开始就如此强调性。它是情感亲密和健康最重要的因素吗?如果是的话，我还没有被说服。
难道没有性生活只是我们人类经历的潮起潮落的一部分吗?
我们似乎理所当然地认为，通过使人们相信性是生活中一个必要的里程碑，我们也使人们相信没有它他们是功能失调和崩溃的——这是削弱力量，至少可以说。
在法贝洛博士看来，也没有证据表明这种下降是令人担忧的。“每当任何趋势出现显著的下降或上升，人们就会感到担忧。但没有理由担心，”法贝洛博士说。
“千禧一代继承的世界与他们的父母或祖父母的世界非常不同，”她补充道。“当然，他们如何在这个世界上航行看起来会有所不同。”
换句话说，如果它没坏?很可能没有什么需要解决的。
山姆·迪伦·芬奇是LGBTQ+心理健康的主要倡导者，他的博客获得了国际认可，让我们酷儿事物起来吧!，该视频于2014年首次走红。作为一名记者和媒体战略家，Sam发表了大量关于心理健康、变性人身份、残疾、政治和法律等主题的文章。凭借他在公共卫生和数字媒体方面的综合专业知识，Sam目前在雷竞技app官网．